これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

適当飯

適当飯!ファルファッレジェノベーゼ〜ひらたけとズッキーニのソテー〜

どうも!先日、実家でハクソー・リッジを見た小生です!! 沖縄戦の実話を描いた作品で主人公は宗教的にライフルを握らなかったのですが、衛生兵として名誉勲章を与えられた方なのです さて、久しぶりの適当飯です!! ファルファッレ ジェノベーゼ ひらたけ…

適当デザート!大人のフルーツポンチ〜タピオカよりナタデココ派〜

どうも!投稿がどんどん遅れてブログに季節感が無くなってしまった問題をどうするか悩んでいる小生です…3ヶ月ぐらいの前のことを書いていますが、これからどんどん遅れてしまいそうです さて、皆さんはフルーツポンチって本来はアルコールが含まれているメニ…

適当飯!豆苗サバ缶チーノ〜すごく簡単で身体に良さそう〜

どうも!私は燃えています!ディヴァインラブ、エアサージュのワイドで勝負して負けた菊花賞の雪辱を… 待ってろ天皇賞秋 勝率の低さ… さて、この日も家にあった食材で適当に料理を作りました‍♂️ えぇそうだすよ!引きこもりですよ!笑 豆苗サバ缶チーノ ちな…

適当飯!なんちゃってワカモレ〜これはジャパニーズメキシカン〜銀だこのたこ焼きも食べたよ〜

どうも!Netflixでリトルデビルという映画を見た小生です 子役が可愛かったのと、主人公がトムクルーズとクリスティアーノロナウドを足して2で割った感じでした さて、この日はアボカド等、余った食材でめちゃくちゃ適当に料理を作りました!人類と他の生物…

適当飯!ふるさと納税で礼文町から届いた生うにを喰らう〜ラーメンのスープは捨てずに…〜

どうも!最近いきなり寒くなったからか…眠いです…そろそろ年の瀬も近くなり今年の年収が去年より結構上がっていそうなので、追加のふるさと納税を検討したいと思います‍♂️ さて、皆さんはふるさと納税やってますか? ひとつの意見としては自身の住む行政が貧…

第23回測定日!スパイス納豆卵かけご飯にハマる!小生、白米やめるってよ〜オートファジー始めます〜

どうも!最近、友達とかも投資を始め出して嬉しい小生です!! 中にはKFCとタコベル好きだからヤム・ブランズを買った人も居ましたけど… さて、久しぶりにダイエットブログらしい記事を書きます!! 渋々体重を測ります…場合によってはタイトル変えるかもし…

適当飯!チキンカレーパスタ〜水の代わりにトマト缶をぶち込む〜

どうも!Netflixで見ているアニメが増えすぎて溜まっている小生です 今日はシャーマンキングを見たいと思います! さて、皆さんはカレーにパスタはありですか? えぇ、私はあり派です! ロングパスタだってショートパスタだって合うはずだと思ってまーす チ…

適当飯!レタスとウインナーのマヨネーズ炒め〜やっぱりシャウエッセンなんだよな〜

どうも!Netflixで機動戦士ガンダム第08MS小隊をまた見出した小生です✨ 嵐の中で輝いては名曲!!!!! さて、冷蔵庫にある食材で適当にご飯を作ったので紹介しよう‍♂️ レタスとウインナーのマヨネーズ炒め 卵2個をときます レタスを入れます!! 冷蔵庫内…

適当飯!ステーキはレアで〜ふるさと納税で宮城県村田町から届いた仙台牛〜

どうも!先日、NetflixでLes Misérablesを観た小生です!! 中田敦彦のYouTube大学見たらまた見たくなってしまいレ・ミゼラブルを再生してました 戦う者の歌が聞こえるか…♩ さて、この日はふるさと納税で届いた肉を焼いてやりました ステーキ 仙台牛を名乗れ…

適当飯!ペッパーランチ風ビーフペッパーライス〜

どうも!カープの鈴木誠也選手の活躍が嬉しくてたまらない小生です ほんと功労者がちょっと不調になっただけで叩く人の気が知れませんね。。 さて、昨日あげたイチゴ飴の後に作った料理もInstagramを見て作ってみたくなった料理です ペッパーランチ風 ビーフ…

適当飯!いちご飴〜シートがなく力ずくで剥がした話〜日本未発売のドリトス?

どうも! さて、あのInstagramで話題スイーツを作ってみました!! よっスイーツ男子✨ いちご飴 今回使った苺はとちおとめです イチゴ適量 オリゴ糖適量 イチゴを串でぶっ刺します!必殺仕事人のように手際良くヤリましょう オリゴ糖を熱します ふつふつとし…

適当飯!ケンタッキー炊き込みご飯〜完成するまでにKFCのクリスピーを食べちゃった話〜

どうも!先日Netflixで夏目友人帳を見出した小生です!参までは見たことあるので肆からですが… ニャンコ先生にすりすりしたいです さて、皆さんケンタッキー・フライドチキンは好きですか? 私は好きですがあんまり食べないようにしていますが最近少し前にSN…

適当飯!もりそばをすする〜色んな炊き込みご飯に挑戦する〜

どうも!今度ワクチン接種をする事になった小生です‍♂️ 世界がオラを呼んでいる(笑) そういえば、ゆで卵を楽に向くための黄色い穴あけ機は100均で買えるのでおすすめです!あれを使うとめっちゃ綺麗にむけます それにしても皆さんのおすすめとんこつラーメ…

適当飯!はじめてホットサンドメーカー使ったった〜俺は卵を買ったつもりだった〜

どうも!土日も仕事だったのでこのままいくと12連勤ですね…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 年に何回繁忙期があるんだ、、、良いことなのかもしれないですが…人手を下さい。。 いま〜私の〜願〜い事が〜かなうな〜らば〜人手が〜欲しい さて、以前に楽天市場で買ったホットサン…

適当飯!菜の花とアボカドのファルファッレ〜目視に頼りすぎてはいけない〜

どうも!今更ですが、Instagramそう!インスタグラマーを目指して初めて見ました 1番下の方のリンクからフォローしてくれたら喜びます。。 さて、久しぶりの適当飯です‍♂️ 初めてこのタイプのパスタを作ります! そしてお前ファルファッレという名前だったの…

適当飯!牡蠣とほうれん草のクリームコンキリエ〜ズッキーニとパプリカのピクルスもどき〜

どうも!クッキングデブです あっ先日、一部TECLを売却しました! 昨日の投稿でお酒や白米を我慢した理由が買いに行ったり食べだしてから炊くのめんどくさかったとは言えない…わら さて、先日適当にご飯を作ったの紹介していく!! 適当飯シリーズです 牡蠣…

適当飯!餃子、ポテトサラダ、中華スープ〜フライパンをひっくり返す時に緊張が走る〜

どうも!自分のブログに紹介される料理って偏ってますかね?1番多いのはラーメン?中華?パスタ?なんだでしょうかね。。 プロ野球も開幕しましたね⚾️ 生涯カープファンなので応援していきます さて、先日はかなり久しぶりに適当にご飯を作ったので見てくだ…

焼肉大衆!店内撮影禁止の野毛の名店で絶品焼肉を喰らってジャパンカップを勝った話〜ダイエット方針転換カレースープを作る〜

どうも!クリスマスの報告は当分先にしますね!! なんてたったまだジャパンカップなんだから… さて、先日は焼肉が食いた過ぎて1人焼肉に行ってきましたよ✨ 焼肉 大衆 とりあえず開店前から並んだので開店直後から入れました!! 店内撮影禁止というルールが…

適当飯!魚粉香る納豆パスタ〜新居で作る初料理〜

おはようございます!秋ってどこいってしまったん?連日寒いんですけど、、、 さて、先日は引っ越してから初めて料理を作りましたので紹介したいと思いまーす!はい拍手 実はこれまで使ってた調味料たちは実家に寄贈してしまったので、ほとんど調味料がない…

適当飯!鶏肉とじゃがいものカレー炒め〜初めてグリルで焼き魚を焼く29年目の秋〜

どうも!昨日のハンバーガー店はテラスモール湘南の中ではなく駅の反対側です! わかりにくかったらすいません‍♂️ さて、先日はおかんたちが仕事だったので飯を適当に作ってあげました! なので紹介しようと思う!! 鶏肉とじゃがいものカレー炒め 鶏むね肉2…

適当飯!ナポリタン〜バター香るイタリアン焼きそば〜

おはようございます!昨日は一宿一飯の恩義いや一ヶ月宿一ヶ月飯の恩義で徹底的に洗濯機の中を掃除した小生です!!洗濯槽ってどうして汚れてしまうんだ(´༎ຶོρ༎ຶོ`) さて、先日は親たちが仕事で餃子の余りだけじゃ足りないからなんか作ってと言われたので、…

実家飯!ナスの揚げ煮、あじなめろう、冷や汁〜適当飯!豚肉とししとうの味噌炒め〜

どうも!皆さんから北菓楼、柳月の三方六、ホワイトサンダー、信玄の味噌ラーメンなど教えてもらいまだまだ知らない北海道が多いなと実感した小生です‍♂️ さて、帰ってきました…むしろ平塚には初めて住みます 少しは実家に親近感湧くかも、、、葛西より好き…

適当飯!引越しそば〜小竹向原駅No.1ケーキ店クリオロ本店〜

どうも!池袋を舞台にしたデュラララ!!を見ました!4シーズンと長かったけど、ここ池袋のあそこじゃんみたいな描写が多くて面白かったです!カラーギャングIWGP見たいです、、、 さて、先日は2年近く住んだ小竹向原駅から引っ越しました!! その前にどうし…

適当飯!スイートチリソースで作るエビのチリソース

你好!なんて暑いんだ さて、引越し前に冷凍庫にあった冷凍むきえびとスイートチリソースを消費するためにエビのチリソースことエビチリを作ったので本日も雑に紹介していく!! 冷凍むきえび半袋 刻みタマネギ1袋 カット長ねぎ1パック にんにくチューブ適量…

適当飯!エスニック風そうめん〜大葉のごま醤油漬け〜

どうも!セミさん動かないふりやめて!怖いから! さて、お家にある調味料を使い切るためにエスニック風なそうめんと大葉のごま醤油漬けを作ったのでいつも通り雑に紹介していく!! エスニック風そうめん 今回は揖保乃糸を使ってます! 素麺3束 きゅうり1本…

適当飯!レモスコ香るあけぼのさけのオイルスパゲッティ〜レモスコパスタサラダ〜

どうも!お願いしていた不動産屋さんからお盆明けに物件の申し込みをしてもらったら、お盆中に決まってしまったようで実家に一時戻ることになった小生です(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 帰りたくない、、、確実に太る 必死に家探す。。 さて、先日も引越し前に家にある食材を…

適当飯!無印良品のガパオライス〜タイに帰りタイ🇹🇭〜

どうも!最近外出するとやたら疲れてすぐ寝ちゃう小生です さて、無印良品のタイ飯第2段ガパオライスを作りました!! 鶏肉だからガイガパオになるのかな? 今回は鶏肉で作ったので、挽肉じゃなくて少し大きめな鶏肉で作りました!! 安心してください!今回…

適当飯!無印良品のパッタイ〜この青臭さなんだよな〜

どうも!皆様の温かい言葉に感謝です 昨日、1番の衝撃は北海道ではいくら軍艦ににきゅうりで面積をごまかさなくていいという疑惑が上がったことです!!!!!!!!!! 確かに向こうで食べたいくら軍艦には、、、 なんて羨ましいんだ、、、 なごやか亭でよ…

適当飯!ラー飯〜リュウジさんおすすめのサッポロ一番塩らーめんの食べ方〜

どうも!所用で実家に帰ります! もしかしたらダイエットの天敵!実家飯をまたお見せする事になるかもです さて、そんな出発前の本日は料理研究家のリュウジさんがYouTubeで紹介していたサッポロ一番塩らーめんで作るラー飯を作っていこうと思う!!!! サ…

適当飯‼︎リュウジさんのフレンチトースト〜用法、分量を守って正しくお作りください〜

どうも!最近忙しすぎて全然更新できず申し訳ありません。。 バトンも落とす形になりそうです‍♂️ さて、この間は朝起きてパンの賞味期限がやばいと思い料理研究家のリュウジさんの動画で見たフレンチトーストをかなり雑に作ったので紹介する!! フレンチト…