これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

適当飯

適当飯!手巻き寿司〜カリフォルニアロールに挑戦してみたの巻〜

どうも!カープはAクラスになれませんでした。。それにしても村上くんは凄いですね✨同郷のライバルとして山口くんにも頑張って欲しいです さて、ふるさと納税で届いたホタテを生で食べてみようと思って作ったのです 手巻き寿司 カリフォルニアロール 太巻き …

ふるさと納税!北海道別海町から届いたホタテで漬丼を作る!

どうも! さて、久しぶりのふるさと納税の紹介でーす✌️ ほたての漬丼 北海別海町冷凍ホタテフレーク1kg やはり最初はおいにーが分からないので、安全を見て漬けにしました 醤油、酒、みりんです そしてわさびはこれだ 翌日、取り付けたら完成なのです 卵黄の…

本気飯!牛肉のタリアータ〜ミネストローネといかすみパスタも適当に作ったよ〜

どうも! さて、久しぶりに本気飯の時間です‍♂️ 牛肉のタリアータ ミネストローネ イカ墨のパスタ 先ずは買ったこれを使います 研ぎます 牛もも肉200g ニンニク1片 バルサミコ酢大さじ3 赤ワイン大さじ2 バター2片 ルッコラ適量 パルミジャーノ・レッジャー…

適当飯!五味八珍の浜松餃子、静岡万調ラーメン、静岡おでん〜静岡土産〜

どうも!バタバタしててちゃんと更新できなくてすいません。。 さて、静岡旅行の帰り道に買ったお土産で何日か暮したので紹介しまーす‍♂️ 五味八珍 浜松餃子 こんな感じで冷凍されてます もやしは買うてきました 焼き方も入ってるので早速焼いてみる 蓋とサ…

天下一品家麺!天一食べた過ぎて取り寄せた話〜薄く切る技術をください〜

どうも!アマゾンプライムで倫敦の山本五十六を見た小生です ロンドン軍縮会議を扱った作品で、山本五十六役を香取慎吾ちゃんがやっているのです さて、皆さんは天一こと天下一品さんをご存じだろうか? そう!京都発祥の有名ラーメンチェーン店なのです⛓ 天…

適当飯!サバとオリーブのオイルパスタ〜冷蔵庫の余り物をぶち込む〜

どうも!NHKオンデマンドで塚原卜伝を見た小生です⚔ 戦国期の剣聖の1人ですよね!鹿島神宮に関係あるとは知らなかったです⚡️ 将軍、足利義輝や北畠具教に奥義、一の太刀を伝授してるんですよね✨ さて、久しぶりに適当飯です! 適当飯っていうのは思いつきで…

適当飯!和風牛すね肉カレーうどん〜ほんだし入れたら何でも和風になると思っている男〜

どうも!アマゾンプライムで利家とまつ〜加賀百万石物語〜をみた小生です! 唐沢寿明さんが、槍の又左こと加賀百万石の礎、豊臣五大老、前田又左衛門利家を演じた大河ドラマですよね 反町隆史さんが織田信長、松嶋菜々子さんがまつを演じてます 女性が活躍す…

適当飯!ポークカレー〜トッピングはローストビーフ、最後は餅入りカレーリゾット〜

どうも!アマゾンプライムで銀河英雄伝説 本伝を見た小生です 銀河帝国側の主人公はラインハルト・フォン・ローエングラム、自由惑星同盟側の主人公はヤン・ウェンリー!まぁ、私が1番好きなのはビッテンフェルトですが… どことは言えないけど、腐敗した民主…

適当飯!手巻き寿司〜神田明神で初詣、御徒町の吉池で刺身を買う〜

どうも!NHKオンデマンドで北条時宗を見た小生です 完全に子供の頃見た記憶でケンワタナベさんが北条時宗だと思ってました 蒙古襲来を扱った作品なんですよね! さて、2022年元旦のお話です!! 当時の俺、あけおめ!半年遅れでブログのネタになってます(笑…

適当飯!海鮮丼〜ららぽーと湘南平塚の鈴木水産で新鮮な魚介類を買う〜

どうも!NHKオンデマンドで風と雲と虹とを見た小生です!! 大河ドラマ14作目にして1番古い全話保管されてる作品らしいです!見れるのは総集編ですが… 平将門を扱った作品って珍しい気がします✨ さて、この時は2021年も年の瀬…つまり美味しいものを食っちゃ…

適当飯!フライパンで焼くさばの塩焼き、松茸ごはん、お味噌汁〜九州の味噌は甘かった〜

どうも!希望はいいものだ…先日、地上波でショーシャンクの空にがやってましたね! 仕事で見れなかったですが… また見たかったなと…素晴らしい映画は定期的にやって欲しいものです さて、この日はついに我が家で焼き魚が食べられるようになった日なのです さ…

適当飯!鳥中華〜お土産で貰った山形の郷土料理を食べたことないけど作ってみた〜掃部山公園

どうも!ご、御朱印集めにもハマってしまった小生です✨ 寺社仏閣の数が日本の信仰が凄かった事を表してますな… さて、この日は友人から旅行のお土産で貰った、鳥中華を作ってみました 鳥中華 先ずは前日の夜から味玉を仕込む✨ 醤油や酒、みりん等ですね! ち…

適当飯!水菜とオリーブのオイルパスタ〜エクストラバージンオイル〜

どうも!NetflixでTIGER & BUNNYシーズン2を見出した小生です! そう!あの実際の企業がヒーロー達のスポンサーという事でヒーローコスチュームに企業ロゴが入っている事で有名なアニメです そして新しいヒーローが増えてましたね! 小生はスカイハイが好き…

適当飯!牛肉と豆苗のXO醤炒め〜学ばない男〜

どうも!ディズニープラスでマンダロリアンを見出した小生です ベビーヨーダかわいい… 黒いセーバーかっこいい!! さて、この日もランチは実家から貰った自家製XO醤を適当に使ってしまいました‍♂️ 牛肉と豆苗のXO醤炒め 材料はこんな感じです✨ 半額のステー…

適当飯!海鮮XO醤焼きそば〜すするな危険〜

どうも!Netflixで海賊と呼ばれた男を見て岡田くんになりたい小生です‍☠️ 岡田くん…いや俺より年上だからさんか…かっこいい。。 石油をめぐるお話で小説の映画化で面白かったです! さて、この日は実家からもらった自家製XO醤でランチを適当に作ったので紹介…

適当飯!おかん最強のパスタ、バルサミコマヨコーンサラダ〜このパスタの正式名称はなんだろ〜

どうも!ディズニープラスでエターナルズを見た小生です!キャラが多い でもここ最近みたマーベル作品では良かったです! 多様性なキャストは世相を反映させてるのかな? サイクロプスやん!みたいな事もありましたが、馬場はインド人のキャラが好きでした …

適当飯!タイ風カニチャーハン〜味の決め手はナンプラー〜

サワディーカップ!ディズニープラスでマイティ・ソーバトルロワイヤルを見た小生です⚡️ ハルク!!!!! そして浅野忠信が… さて、この日はお家にあった食材で料理を作ったので紹介していく✨ タイ風カニチャーハン (カオパットプー) こんな感じの材料を使…

適当飯!サーモンの漬丼〜とりあえず卵黄を添えれば映える説〜

どうも!ディズニープラスでアントマン&ワスプを見た小生です 小さくなってる時に弾丸が当たったらどうなるのだろうか? さて、この日は海鮮が食べなかった気分なので前日の夜に仕込んでおきました! サーモンの漬丼 前日の夜に適当に切ったサーモンを醤油、…

適当飯!たらこスパゲッティ、豚肉とニンニクの芽炒め〜久しぶりに実家で料理を作る〜

どうも!ディズニープラスでキャプテン・アメリカ/ザ・ファーストアベンジャーを見た小生です まさかあんなヒョロ君が… とりあえずクリス・エヴァンスはイケメンよな✨ マーベル作品って毎回豪華な脇役が…今回はトミ・リー・ジョーンズが!! さて、時を遡り9…

適当飯!ケンタッキー炊き込みご飯version2〜フライドチキンは炊け〜

どうも!Netflixでワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッドを見た小生です!長い タランティーノ監督だけあって豪華なキャスト✨ ちょうどYouTubeでオリラジの対談を見た後だったので使い捨ての演者…なんか考えさせられました そしてヒッピーみたいにあ…

適当飯!ファルファッレジェノベーゼ〜ひらたけとズッキーニのソテー〜

どうも!先日、実家でハクソー・リッジを見た小生です!! 沖縄戦の実話を描いた作品で主人公は宗教的にライフルを握らなかったのですが、衛生兵として名誉勲章を与えられた方なのです さて、久しぶりの適当飯です!! ファルファッレ ジェノベーゼ ひらたけ…

適当デザート!大人のフルーツポンチ〜タピオカよりナタデココ派〜

どうも!投稿がどんどん遅れてブログに季節感が無くなってしまった問題をどうするか悩んでいる小生です…3ヶ月ぐらいの前のことを書いていますが、これからどんどん遅れてしまいそうです さて、皆さんはフルーツポンチって本来はアルコールが含まれているメニ…

適当飯!豆苗サバ缶チーノ〜すごく簡単で身体に良さそう〜

どうも!私は燃えています!ディヴァインラブ、エアサージュのワイドで勝負して負けた菊花賞の雪辱を… 待ってろ天皇賞秋 勝率の低さ… さて、この日も家にあった食材で適当に料理を作りました‍♂️ えぇそうだすよ!引きこもりですよ!笑 豆苗サバ缶チーノ ちな…

適当飯!なんちゃってワカモレ〜これはジャパニーズメキシカン〜銀だこのたこ焼きも食べたよ〜

どうも!Netflixでリトルデビルという映画を見た小生です 子役が可愛かったのと、主人公がトムクルーズとクリスティアーノロナウドを足して2で割った感じでした さて、この日はアボカド等、余った食材でめちゃくちゃ適当に料理を作りました!人類と他の生物…

適当飯!ふるさと納税で礼文町から届いた生うにを喰らう〜ラーメンのスープは捨てずに…〜

どうも!最近いきなり寒くなったからか…眠いです…そろそろ年の瀬も近くなり今年の年収が去年より結構上がっていそうなので、追加のふるさと納税を検討したいと思います‍♂️ さて、皆さんはふるさと納税やってますか? ひとつの意見としては自身の住む行政が貧…

第23回測定日!スパイス納豆卵かけご飯にハマる!小生、白米やめるってよ〜オートファジー始めます〜

どうも!最近、友達とかも投資を始め出して嬉しい小生です!! 中にはKFCとタコベル好きだからヤム・ブランズを買った人も居ましたけど… さて、久しぶりにダイエットブログらしい記事を書きます!! 渋々体重を測ります…場合によってはタイトル変えるかもし…

適当飯!チキンカレーパスタ〜水の代わりにトマト缶をぶち込む〜

どうも!Netflixで見ているアニメが増えすぎて溜まっている小生です 今日はシャーマンキングを見たいと思います! さて、皆さんはカレーにパスタはありですか? えぇ、私はあり派です! ロングパスタだってショートパスタだって合うはずだと思ってまーす チ…

適当飯!レタスとウインナーのマヨネーズ炒め〜やっぱりシャウエッセンなんだよな〜

どうも!Netflixで機動戦士ガンダム第08MS小隊をまた見出した小生です✨ 嵐の中で輝いては名曲!!!!! さて、冷蔵庫にある食材で適当にご飯を作ったので紹介しよう‍♂️ レタスとウインナーのマヨネーズ炒め 卵2個をときます レタスを入れます!! 冷蔵庫内…

適当飯!ステーキはレアで〜ふるさと納税で宮城県村田町から届いた仙台牛〜

どうも!先日、NetflixでLes Misérablesを観た小生です!! 中田敦彦のYouTube大学見たらまた見たくなってしまいレ・ミゼラブルを再生してました 戦う者の歌が聞こえるか…♩ さて、この日はふるさと納税で届いた肉を焼いてやりました ステーキ 仙台牛を名乗れ…

適当飯!ペッパーランチ風ビーフペッパーライス〜

どうも!カープの鈴木誠也選手の活躍が嬉しくてたまらない小生です ほんと功労者がちょっと不調になっただけで叩く人の気が知れませんね。。 さて、昨日あげたイチゴ飴の後に作った料理もInstagramを見て作ってみたくなった料理です ペッパーランチ風 ビーフ…