これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

東京トンテキ渋谷店!分厚いトンテキを喰らったぞ

どうも!佐々岡監督の采配はいつ進化するのだろうか…緒方監督は2年目から変わったのに…🎏

 

さて、またまたランチ渋谷編です!

もうどこのお店に行ってどこに行ってないかわからなくなりそうですが、食べログで管理できるのがありがたいです🙏

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東京トンテキ 渋谷店

肉厚さは厚ければ厚いほど良いわね🐷
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お店は渋谷ヒカリエから出て南の方に行った渋谷ストリームの対角線ら辺のビルの2階にあります!

説明がながい!笑
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メニューはこんな感じ!

特…
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こほん!トンテキ定食ください!
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分厚いけど、しっかり火が通ってますね🔥

味は結構濃いめで白米が進むやつです😋
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肉の筋を噛み切るのに良く噛むので、現代の日本人…いやダイエット中の小生には向いてました😂

食事はよく噛む事!😅

あんまり関東ではトンテキって使わないですよね…

ポークソテーって言いがちですが、トンテキの方がかっこいいと思うのは私だけでしょうか?

渋谷でトンテキに齧り付いてみてはいかがでしょうか🙋‍♂️

東京トンテキ 渋谷店 03-3797-9589 東京都渋谷区渋谷2-22-10 タキザワビル2F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13038831/

 

その他の飯を振り返る!

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ちぎり草もち
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やめられない止まらない…悪魔的なお菓子でした。。
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お墓参りに行くと貰えるお煎餅🍘

親戚の叔母さんが代表して行ってくれたらしい。
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今の実家からは遠いのでコロナ禍では行けてないので代わりに行かなきゃと思いました。

結構美味しいのです!

 

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初めての「牛脂」を食べるダイエット・感想と3つのレシピ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

牛脂を食べるダイエット…気になります😁

 

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らーめん穀雨!渋谷駅から少し離れた細い路地にある名店でいただく醤油ワンタン麺

どうも!昨日はNHKマイルCでしたね!!

3-8-13の3連複1点勝負しました!😂

センス…orz

 

さて、時は遡る事3月上旬…私は渋谷駅近くでも中々行かない方面でランチを食べたのです!!

場所的には呪術廻戦にも似た建物が登場したセルリアンタワーの裏の方です!

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らーめん 穀雨
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外観もおしゃれです✨

穀雨っていうのは4月20日頃の事をさす言葉みたいですね!
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スープは鰹節が効いている醤油ベースです!うまい😋
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麺はこんな感じです✨

相変わらず下手くそ
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チャーシューはかためのタイプでした!

このタイプのチャーシューは今時珍しいかもですね!
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ワンタンは旨味が凝縮されていて美味しかったです🤤
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揚げネギは頼むと貰えます!!

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唐辛子が入っているのでピリ辛になり、さらに香ばしさが追加されてこれはこれで美味しいです!

皆さんもどちらが好みか確かめてはいかがでしょうか?

坂を登らないといけないですが…😱

らーめん 穀雨 03-3770-7709 東京都渋谷区桜丘町29-5 石島ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13149719/

 

その他の飯を振り返る!

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スタバでチャイティーラテを!!

フラペチーノ以外にも呪文はあるのかな?
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チーズハンバーグ!

ここのランチは結構好きです!

東急プラザの近くにあります!

溶岩焼肉ダイニングレストラン bonbori | KZフーズコンサルティング オフィシャルサイト | 熱した溶岩でお肉やお野菜などの食材を焼きながら、わいわい楽しく食べたり呑んだりするダイニング、お取り寄せも出来ます。
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マッターホンのお菓子!

学芸大学の名店は子供の頃、親族が住んでいたのでよく連れて行って貰ってました!
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デコポン!葉が付いてるとおしゃれ度が上がりますね(笑)

 

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秘密基地こむこむ酒場🛀🍺 - 関西グルメ 京都・大阪 ブロガーあら

銭湯跡にオープンした酒場のようです🍻

とっても素敵で行ってみたいです!!

 

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龍鳳酒家!横浜中華街で大人気の渡り蟹あんかけ炒飯

どうも!ちゃらへっちゃら〜胸がパチパチするほど騒ぐ元気玉〜スパーキング!

今でもJUMPで歴代1位の漫画はドラゴンボールだと思ってる小生です!

ギャルのパ◯ティをおくれーっ‼︎‼︎即逮捕🚔

本当に知らない人が見たらやばい文面ですね😅

くわしくはドラゴンボール第2巻のウーロンのページを見てくれ🐽

小生の好きなドラゴンボールの名言TOP3はこちら!

  1. トランクス…ブルマを…ママを大切にしろよ…まさかあの誇り高きサイヤ人の王子ベジータがこんな事言うとは思いませんでしたよね😭
  2. クリリンのことかーっ!!!この時初めて超サイヤ人になったんですよね✨
  3. サヨナラ…天さん…ナッパの圧倒的な強さに対して餃子(チャオズ)が自爆して道連れにしようとしたんですよね😭

3つ目は私の戦闘力は530000ですとかなり悩みました😂

やっぱり不朽の名作ですよね!さすが鳥山明先生!とりあえずサイン下さい😁

 

さて、すんごく前置きがながくなってしまいましたが、この日は平日の振休だったので歩いて横浜中華街にランチを食べに行ったのです!

開店と同時にインしたので空いてました😁

平日だと有名店の中にはやってないお店あるんですよね…

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龍鳳酒家
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本来は休日は並んでいたり、ディナーの初回は予約でいっぱいになってしまうようなお店です!
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紹興酒をおすすめしてたので、、、
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ドラゴンハイボールを飲んでしまいました!

今はできないですが、日常を取り戻したら友達と昼から飲み倒したいです🍻
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渡り蟹あんかけ炒飯

この日の渡り蟹は石巻産との事でした!

他にも海鮮系のメニューを勧められるものお一人様なので…予算的にも…🙇‍♂️
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思ったよりあんかけが熱くはなかったですが、蟹の身がしっかり入っていて風味を感じます😋

そして味付けも濃くないので一瞬で吸引してしまいましたね、はい😂
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実は春巻きも頼んでいたのです🙋‍♂️
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ちょんちょん…
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こちらは餡にもしっかりと味がついていて濃いめの味付けでした!!

ドラゴンハイボールが余計に進みます🐉
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この輝き龍の如く…見返すだけでふふってなりますね😁

横浜中華街に来たらあんかけ炒飯なんていかがでしょうか?

中華料理 龍鳳酒家 050-5869-4328 神奈川県横浜市中区山下町152 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14013831/

 

その他の飯を振り返る!

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ファミリーマートのほたてバター醤油けっこういけました😋
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スーパーで普通に夕飯食ってましたね…
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カロリー摂って良いのは基本は朝と昼だけにしないと…がんばろ。。

 

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渡り蟹の餡かけ炒飯は絶品、これだけでも食べに行く価値あり「中華料理 龍鳳酒家」神奈川県横浜市中区山下町 - 気ままに外食三昧

気になっていたこのお店に足を運ぶ後押しをしてくれました😋

他にも美味しそうなお店を紹介されてるブロガーさんなのです!!

 

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麺飯食堂なかじま!野球しようぜじゃなくて五目炒飯食べようぜ〜渋谷駅No.1炒飯は美味しいでございます〜

どうも!昨日のバーガーには中にもオニオンリングとフレンチフライが挟んであるけしからんやつでした!でもオーガニックってことは0カロリーの可能性も微レ存!?

微レ存とかシゴですよね…微粒子レベルで存在している的ないみでしたよね確か😅

 

さて気を取り直して、この日も仕事で渋谷に来ていたので普段渋谷駅でも行かない方面でランチを摂取したので報告します!!

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麺飯食堂 なかじま

野球少年を連想してしまったのは私だけじゃないはず😂
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五目炒飯
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ワカメスープが付いてました!

結構胡麻が効いていて美味しかったです😋
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パラパラっとしてますね🔥

少し味付けは濃いめでバクバク食べてしまいます🤤

渋谷駅No.1と言われるだけはありますね✨

うまいっす!!!!!
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量も結構あるので、チャーハンだけだと少し物足りない勢にもおすすめです🙋‍♂️

メニューも豊富なので次回は他のメニューも食べてみたくなりました!!

渋谷駅近くで炒飯なんていかがでしょうか?

なかじま 03-5774-1601 東京都渋谷区渋谷3-18-7 ナルセビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13025864/

 

その他の飯を振り返る!

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パルミジャーノ・レッジャーノってなんでこんなに美味しいのでしょうか!

さすがチーズ界のキング🧀
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キャベツと余っていた食パンにマヨネーズとケチャップを塗っただけのやつ…😱
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キューピーさんのコブラサラダドレッシングは結構美味しかったです!
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こんなお菓子を貰ったので食べてみたり…好みではなかった。。

 

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渋谷ナンバー1の呼び声!味、量、価格、サービス!文句なし! 麺飯食堂なかじま(渋谷/五目炒飯) - 海老チャーハンだけ!中華・チャーハン炒飯ブログ

海老チャーハンと言えばこのブロガーさんですよね🦐

今回のお店はこの記事を見て行きたくなったのです!感謝🙏

 

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BAREBURGER自由が丘店!NY発のオーガニックバーガーの人気店でハンバーガーに齧り付く〜顎が外れそうなバーガーが多い嬉しい時代〜

ワッツアップ!先日、カープの宝石のような栗林くんが日本記録を更新しましたね🎏

優勝をまだ諦めてません!!

 

さて、この日は仕事で自由が丘駅近くにいたのでランチをとったのです!夕方に…笑

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BAREBURGER

ベアバーガーと読むらしいです!
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ランチですが、18時過ぎてたのでライトアップが…😅
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さすが自由が丘!お洒落です✨

銀座店は閉店したらしいので、国内にはこの店舗しかないそうです!
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レモネードでおしゃれにキメる!

さ、酒ほしい…笑

仕事中なので我慢。。
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コースターもおしゃれ…
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SUPREME

完全にビジュアルでシュプリームというメニューを頼みました😂

ロンギヌスの槍みたいなのが刺さってますね(笑)

NYでも人気な看板メニューらしいです!
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オニオンリングうめぇ😋
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見てこの厚さ!

齧り付いたら顎が外れそうになりました😂

最近こういった外国のバーガーみたいなのが食べれるお店が増えて嬉しいですよね🇺🇸
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フレンチフライもたっぷりで食べ応えがありました!

自由が丘に来たらおしゃれにオーガニックハンバーガーなんていかがですか?

オーガニックの説明はHPを確認してください😅

ベアバーガー|N.Y.発オーガニックの人気店「Bareburger」

 

BAREBURGER 自由が丘店 050-5589-6802 東京都目黒区自由が丘2-16-10 メイプルファーム https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131703/13184951/

その他の飯を振り返る!

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腸活用のヨーグルトはこの近くのスーパーで1番安かった酪農ヨーグルト!
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ナチュラルローソンで朝食!

ナチュロ派の人が結構いるとかいないとか…
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おやつにグミとチョコを…ストレス社会を生き抜くため仕方なくと言い訳しておきます😅
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夕飯にコンビニのパスタを食べてしまったことをここに懺悔しまする。。

 

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白米置き換えダイエットに!糖質90%オフのもち麦入り豆腐のご飯! - 糖質制限で楽しくそして美しく。

糖質を抑えたい気持ちはある小生はしっかりとダイエット系のブログも拝見しているのです😅

参考にさせていただきます!!

 

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新潟カツ丼タレカツ渋谷店!二段もりカツ丼のコスパがヤバいよねって話だよね〜タレカツの宝石箱や〜

どうも!平日…地獄のはじまり…言い過ぎか…GWも働いていた方々がいるのだから、、、orz

 

さて、この日は渋谷で仕事をしていたのですが忙しくてランチが取れずにいたのです…😱

時は既に16時30過ぎ…

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新潟カツ丼 タレカツ 渋谷店

ちなみに新潟ってタレカツが有名なの知りませんでした🙇‍♂️
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なんと!ランチが17時までやっているお店があったのです!!

あ、り、が、て、ぇ!!
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注文して到着までの間にこだわりを読む!!
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二段もりカツ丼セット

17時まで頼めるランチセットはカツ丼(カツ3枚)セットが850円、合いもり丼(海老フライとカツ2枚)セットは880円、二段もりカツ丼セットが1050円なのです!!
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蓋が閉まらないぐらいの盛りです✨
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サラダでベジファースト!偉いでしょって話だよね〜😁
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白米の上にタレが染み込んだカツが3枚乗ってまーす😋
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タレはしつこくなく、カツもサクっとしていて、お肉が柔らかいのでばくばく食べ進んでしまいます😂

そうすると白米の下にもカツが!!!!
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テーブルにあった山椒で味変しても良し🙆‍♂️
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白米の下からタレカツが2枚も出米したので合計でタレカツが5枚でこのお値段!!

コスパがヤバいよねって話だよね〜!

ちなみにこのヤバいよねって話だよね〜ってのはTikTokで流行ってるらしいです!ビルゲイツイルミナティ…おっと。。

都心に何店舗かあるので是非このコスパを体感してみて下さい🙋‍♂️

ちなみに京都にもありますが、新潟にはないようです。

新潟カツ丼 タレカツ(たれかつ)

 

新潟カツ丼 タレカツ 渋谷店 03-6455-3600 東京都渋谷区道玄坂1-5-9 ザ レンガビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13185513/

その他の飯を振り返る!

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ランチに食べたうどんとカツ丼のセット!

ヌウドン 用賀SBS店 03-5797-3080 東京都世田谷区用賀4-10-1 世田谷ビジネススクエア B1F https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13228416/

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エクレアって美味しいですよね😁
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ローソンで食べたおやつ😅
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元気なかったのでチオビタドリンク飲んだり…
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キャベツwithコブサラダドレッシング、温玉、パルミジャーノ・レッジャーノ、R-1ヨーグルト

なんか贅沢なきがする!笑

 

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🚩外食日記(674) 宮崎ランチ 「レストラン ラブ」★16より、【ヒレかつ】‼️ - 宮崎外食日記

宮崎県のグルメを紹介されてるブロガーさんなのです!

宮崎県…行ってみたいです✨

 

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本気飯!牡蠣のパエリア、マッシュルームとズッキーニのアヒージョ〜サフランの入れ忘れにご注意ください〜

どうも!明日から日本の株式市場も開きますね!米国はオールド銘柄が上がったりしてましたね!セルインメイなるか!要チェックや💸

 

さて、皆さんGW最終日は久しぶりの本気飯でーーーーす!!!!!

この時は流石に疲れましたね、はい😁

といってもまだ2月のふりかえり…GWはほとんど巣篭もりでした。

最終日とかやだやだやだと泣いてます😭

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牡蠣パエリア🥘

マッシュルームズッキーニアヒージョf:id:hotaru_spitz:20210228122009j:image

今回は牡蠣を使った海鮮パエリアにチャレンジしました🦪

  1. 牡蠣1パック
  2. バナメイエビ
  3. ボイルホタテ1パック
  4. 玉ねぎ1個
  5. パプリカ1個
  6. ズッキーニ1/2本
  7. セロリ1/2本
  8. マッシュルーム4個
  9. レモン1個
  10. サフラン1つまみ
  11. お米2合
  12. コンソメ1個
  13. ニンニクチューブ適量
  14. 塩適量
  15. 黒胡椒適量
  16. 白ワイン適量
  17. オリーブオイル適量
  18. バター1片
  19. 水適量
  20. イタリアンパセリお好みで
  21. ブラックオリーブスライスお好みで

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まずは牡蠣を軽く洗って水を切ります!

念のためにね…😅
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4〜8はみじん切りに…手、手がぁぁぁぁぁぁぁぁ

まだこの時は家にフードチョッパーがなかったのです…😱

レモンは適当に切っておきます!

パプリカとズッキーニは飾りように少し取っておいても良いです🙆‍♂️

マッシュルームとズッキーニの残りはまた後で使います。
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1〜3に塩胡椒をふっておきます!
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熱したフライパンにニンニクチューブとバターを入れて海鮮を軽く炒めます!

途中で白ワインを入れまーす🙋‍♂️
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一旦海鮮は取り出します!

ちなみに使ったバターはこのカルピスのバターです🧈

身体にピース✌️
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フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れて野菜を炒めます🔥

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お湯にサフランを入れて色を出しておきます!
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玉ねぎの色が変わったら、お米を入れて水とサフランコンソメをお米が少し隠れるぐらいの量になるように入れてから海鮮などを綺麗に並べます!

※この時私は海鮮などを並べて水分を飛ばしている時にサフランの入れ忘れに気がつきました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

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水分が無くなって少し焦げ臭く感じたら火を止めてブラックオリーブイタリアンパセリ、レモンを並べて完成でーす🍋

サフランを後から入れているのでうまく混ざらなくて綺麗な黄色になってないです、、、

サフランの入れ忘れにご注意ください(笑)
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至近距離からもう一枚!!

しつこくてすいません😂

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見た目にムラができてしまってますが、味は美味しくできたのでモーマンタイね😋

牡蠣やホタテ、エビの旨味がしっかり出てますね✨

途中で取り出しているのでふっくら仕上がってます!

海老の殻をむくのがダルシムですが…🦐
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もう少しおこげがしっかりつくぐらい煮詰めても良かったです…

パエリア奥深い…パエリアン買ってください😂
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乾杯はMARTINIのASTIでサルーしました🥂
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ちなみに余ったズッキーニとマッシュルームは…ニンニクチューブ、鷹の爪、オリーブオイルを入れて煮込んだら塩胡椒で味を整えて…
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アヒージョにしたのでーす😋

オリーブオイル王子と呼ばれたい🤴笑

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト30回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

キツすぎる…巣ごもりでどう体重が変化したら勇気を振り絞って計測してきます。。

 

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【ラ コリーナ近江八幡】まるでジブリ!たねやのフラッグシップ店 - 雪猫の軽滑★ブログ

とっても素敵なプレイスですよね✨

行ってみたいですし、バウムクーヘン食べたいです🤤

 

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