これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

適当飯!シーフードミックスと牛肉のパエリア

どうも!痩せたい…小声

 

さて、久しぶりに作りましたパエリア!

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シーフードミックスと牛肉のパエリア
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材料はこんな感じです笑
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シーフードミックスを軽く塩水で解凍したら炒めます🔥
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取り出します!
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解凍しきれなかったので、パエリアパンの中央に鎮座させます🤣
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フードチョッパーでみじん切りにした玉ねぎをぶち込みます🧅
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サフランコンソメをお湯で溶かします!
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米を洗わずに入れます🌾
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こいつを〜
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こう!ドライトマトを散らしときました🤪
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ブロッコリーとシーフードミックスものせて水分を飛ばします🥦︎
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水分が無くなってきたらパセリを散らして完成でーす🥘
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牛肉もしっかりと火が入ってました(̨̡՞ . .՞)̧̢…
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レモスコをレモンの代わりにかけます🍋
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やべー止まらない…
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全部食べたらダメだぞ…
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肥えるぞ…肥えるぞ…
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ごちそうさまでした🤣

うわぁぁん😭😭
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他の飯を振り返る!
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これはいつだろう…🤔
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夕飯は〜
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ヘルシー✨️
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成城石井しか勝たん!わら
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牛皿定食…朝から食べてますね〜遠い記憶わら

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🥘

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