これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

適当飯!ステーキはレアで〜ふるさと納税で宮城県村田町から届いた仙台牛〜

どうも!先日、NetflixでLes Misérablesを観た小生です!!

中田敦彦YouTube大学見たらまた見たくなってしまいレ・ミゼラブルを再生してました😂

戦う者の歌が聞こえるか…♩

 

さて、この日はふるさと納税で届いた肉を焼いてやりました🔥

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ステーキ
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仙台牛を名乗れるのはA5ランクとB5ランクの牛肉だけなのだ✨

ブランド牛の中で1番厳しいらしい!

ちなみにランクは味の違いではなく見た目の話って聞いた気がするけど…😅
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村田町という存在を初めて知ったのですが、興味が湧きました!!

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肉を焼く前に本わさびを準備します🙋‍♂️

ちなみに初めてやるのに全く調べないで買ってしまいました(笑)
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上の茎とイボイボを削ぐらしい…
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多分やり過ぎた😅
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本わさびの上と下では色が違ったので分けてみた!

食感が若干異なりましたが、味の違いは分からなかったです。。
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付け合わせはホワイトアスパラガスの缶詰めにしました✨

安売りしてたから…笑
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最近では肉を常温に戻したり事前に塩胡椒するのはNGらしい!

焼く直前の冷たい仙台牛にオリーブオイルを塗り冷たいフライパンに置いてから火にかけます🔥
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片面はしっかり焼き目を付けて、反対側は軽く焼いたらまな板に置いてカッティングします🔪
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おぉぉ〜ちょっと火を通し過ぎたけどいい感じの仕上がりです😁

やっぱり肉はレア派です!!!!!
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フルーツワインで乾杯🥂

1人だけど…笑
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先ずは塩で…少しつけすぎたので払って…
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オンザライス🍚

やっべトロけますやん!!

肉の甘味に塩が合いますやん!!

塩を肘に当てて散らすお塩様みたいにやらばよかった😂
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一旦、ホワイトアスパラガスにマヨネーズをつけて食べる!!

缶詰のホワイトアスパラガス好きなんですよね〜高いから滅多に買わないですけど…
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次はWASABI!!
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肉の甘味、塩気、わさびの香り…最高かよ😋

やはり本わさびは辛くないからたっぷり付けられますね😁
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しかし1番気に入ったのは本わさび醤油🤤

脂の乗った肉をあっさりさせてカロリーもゼロにしてしまうから、白米をかきこんで食べてしまったのである!!!!

写真を撮るのも忘れてね…😂

仙台牛おすすめっす👍

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仙台牛のステーキの旨味が出たフライパンでガーリックライスを作ったら美味かったです😋
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ちなみに小生は板わさならぬわさのみでお酒が飲めるぐらいわさび好きなのです✌️

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わさび飯…ほんのりくる辛味がたまらねんだ〜牡蠣しょうゆと合います✨
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そして次の日も最後のわさびを…
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あさげ時々めし並みにかっこみましたわ😋

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト30回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット60回4セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

久しぶりにやれた…きっつ。。

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

グルメ「ペンネのゴルゴンゾーラチーズクリーム」 - もーさんの あなたのために。。

すっごくおいしそうなペンネゴルゴンゾーラなのです😋

他にも色んな映画などに関して書かれてるブロガーさんなのです!!

 

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杉田家!新杉田で行列を作る家系ラーメン店〜これが家系四天王の実力か〜

どうも!先日、Netflix孤狼の血という映画を観た小生です!!

広島弁って怖めですよね😂

大上さん!!!!

 

さて、この日は朝から新杉田に向かっていたのである!!

朝ラーをする為に!!!!!

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杉田家

かつて王道家、環2家、はじめ家という吉村家直系店と共に家系四天王と呼ばれたお店なのだ!!

後に王道家が色々あったりして…という話はググってくれ!笑
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まだ朝なのに行列!!!!!

どうやら食券を買って並ぶシステムらしく、途中後ろの人に許可を取って買いに行きました🙇‍♂️
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調理工程が丸見えの席に座れました😁
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あの平なザルで湯切りするのが吉村家直系の証なはず!きっと…笑
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かため、ふつう、ふつうです!

麺はかためで、味の濃さと油の量はふつうという事です🙋‍♂️
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ライスの食券を買ったら白米かまぶし丼が選べるようで、よく分からなかったのでまぶし丼にしました😂
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スープは鶏油が効いていて後からくわっとかえしの塩気がきます😋
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麺はこれぞ横浜家系ラーメンという感じです✨
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チャーシューはかたいかなと思ったらそんな事はなく、ムニっという食感で美味しかったです😋
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味玉は少しかためなやつです🙋‍♂️
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まぶし丼は牛丼的な味でしたのでスープを染み込ませた海苔で巻いて塩気をプラスしました😁
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そして最後は残りの味玉とチャーシューとスープを入れて飲みました😋

さすが四天王と言われただけあって美味しかったです!家の近くなら通いたいな…行列ができる前に…😅

皆さんも吉村家直系で本物の横浜家系ラーメンを食べてみませんか?

ちなみに杉田家さんは千葉県にも支店があるのです!

杉田家 045-776-2155 神奈川県横浜市磯子区新杉田町3-5 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140308/14000917/

 

その他の飯を振り返る!
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紅茶花伝とチーズたっぷりなホットドッグ😁

紅茶花伝って甘くて美味しいですよね〜カロリーは見たくないですけど(笑)
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どっかで食べたカツオのたたき定食!

うーんそこそこだった記憶…😅

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

神奈川で食べられる「吉村家直系」の家系ラーメン4店舗!! - 家系ラーメンマン

やはり家系ラーメンと言えばこのブロガーさんだろう✨

私の家系ラーメンの知識のほとんどはこのブログなのです!!

なんたって神奈川県に引っ越すまで吉村家さんが横浜家系発祥ということすら知らなかったのだから…🙇‍♂️

 

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ガンジー!新宿三丁目にある大人気のカレー店〜本格的な激辛ビーフカレー〜

どうも!先日Netflixでバードボックスという映画を観た小生です!怖かったですが…良くわからなかったでした😅

 

さて、この日は仕事で新宿三丁目に来ていたので有名なカレー店に行ってきました!!

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ガンジー
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この日はあいにくの雨…そしてもう夕方…ランチをやってるお店が少ない中辿り着いたのである。
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ビルの2階に…入る…
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ビーフカレー

ルーを全部かけると圧巻ですね😁
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まずはルーを…かなり辛い🔥
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ビーフは柔らかすぎず、口の中で噛むとスッと消えていく感じです✨
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しかし辛いので福神漬けを多用する😅
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うまい…しかし辛い…激辛と言ってもいいだろう…毛穴ぱっかーんなる😂
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完食する頃には滝(笑)

食べながら消化活動という運動をしたのでカロリーゼロのようです🙇‍♂️
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店内もお洒落な感じで店員さん達も楽しそうに働いていました!!

皆さんも新宿三丁目駅に来たら激辛なビーフカレーなんていかがでしょうか?

ガンジー 03-3352-8055 東京都新宿区新宿3-17-21 第3ビル 2F https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13000880/

 

その他の飯を振り返る!
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新宿の喫茶店で飲んだアイスコーヒー☕️

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ファミマのおにぎり🍙

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どっかで食べたランチのサラダ😅
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チキンソテー…す、少ない…まぁ美味しかったけど。。

 

その他の飯を振り返る!

星の形をしたピッツァが人気【ナポリスタカ駒沢店】 - 美味しいものを少しだけ

星の形のピッツァ!めっちゃ気になります⭐️

めちゃくちゃおいしそうなのです🤤

他にもおいしそうなお店を沢山紹介しているブロガーさんなのです!!

 

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ウーバー実家飯!タイカレー、おいなりさん、甘夏ゼリー、天ぷら、角煮、ひじきの煮物、煮サラダ、大豆とめざしの揚げ煮

どうも!甲子園決勝はまさかの智辯対決でしたね😂

奈良の智辯学園VS和歌山の智辯和歌山⚾️

ユニフォームが同じ過ぎて見分けがつきませんでしたね😂

魔曲ジョック•ロックのテンポが遅いのが智辯学園らしいです🎺📯🎷

そして昨日紹介したお店の冷や汁あじの開きはほぐして冷や汁に入れて食べるようでした…別々に食べてました😱

家の冷や汁は既に入ってるからわからなかった(笑)

 

さて、皆さんまた届きました!!!!

ウーバー実家飯!!!!!

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イカレー
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我が家でイカレーといえばこのグリーンカレーの事なのです!!

白米と食べても良し!そうめんのつけ汁にしても良しです✨

ウーバー実家飯!タイカレー〜グリーンカレー、揖保の糸〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
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鶏肉、なす、ピーマンという夏にぴったりな食材たちですね☀️
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ココナッツミルクが効いたこのほんのり辛いカレーはライスや素麺が進みます😋

作り方教わらなくては…
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おいなりさん
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いなり寿司の事を我が家ではおいなりさんと呼びます🦊

表と裏で具材を分けるのですが、なんか自然と裏の方が美味しく感じます😅
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表は胡麻入りの酢飯でした✨
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おかんが漬けているぬか漬けもうめぇんだな…毎日ぬか床混ぜてるのかしら?
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卵焼きは甘めのやつ!
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裏は大葉と胡麻入りの酢飯でした😋

実家だと他には紅生姜入りや酢飯オンリーなどのバージョンがあります!

皆さんは何入りが好きですか?
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甘夏ゼリー
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美しい…🍊
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甘夏の酸味、そしてほんのりとする苦味が最高です😁
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天ぷら
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なんかいつもより黄色いですがそんなちっさな事は気にしな〜い😁
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とり天には塩をつけすぎました😱

この後塩をはらって美味しくいただきました(笑)

かしわ天って呼ぶのは関西なのかな?
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紅しょうが天は数年前に初めて食べてからハマってしまい実家に教えたら…いつの間にか定番メニューに😂
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きす天は天ぷらの中で3番目ぐらいに好きなのです✨

どんな魚なのか見た事はないけど、美味しいからまぁ良いか…笑
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角煮
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この輝き…作り方教わらなくては…
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からしを付けたらこれ1つで白米を1杯食べられるという噂もあります😅

口の中に入れたらトロけてしまうのです🤤
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ひじきの煮物

やはり安定の美味しさですね!

作り方はこちら↓

おかんのレシピ!ひじきの煮物〜健康的に和食を作る〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

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煮サラダ大豆とめざしの揚げ煮
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大豆がサクサクして白米が欲しくなりました😁
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サラダを煮たらこんなに美味しかったなんて誰が考えたレシピなんでしょうね?

ワイも今度好きな野菜煮てみようかな…😅

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

1, 2, 3が決め手【マグロとサーモンの漬け丼】作り方(しらす付) - よちよちエクスプレス

1.2.3!!漬丼作ってみたいなと思ってたのですごく参考になります😋

他にも色んな魚の捌き方を紹介されていて、すっごく勉強になるブロガーさんなのです!!

 

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魚山亭!渋谷にある絶品宮崎料理店〜チキン南蛮、冷汁定食〜

はえのー!仕事が全然暇にならないけど11月からマンション管理士管理業務主任者、FP2級と毎月試験を受ける小生です。。

全部受かりたい…勉強しなくては…😅

 

さて、皆さんは宮崎県に行ったことありますか?

私はないです😱

でも宮崎県の料理を食べたことがある人は多いのではないだろうか…

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魚山亭
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ビルの2階にあるんですが、裏から行くとここが1階みたいな感じなのです😅
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ランチメニュー!!
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ちきん南蛮定食

小鉢が多くて野菜もしっかり取れるのは嬉しいですね😁
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タルタルの海に溺れたい😂

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口の中にチキンの肉汁ぶしゃー甘酢とタルタルのハーモニーがてっげぇうめっちゃが🤤
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タルタルソースという黄金聖闘士を纏うとうまさ倍増です😂

大きなチキンが5個入ってます!!

皆さんも渋谷で宮崎料理を食べてみてはいかがでしょうでしょうか?

魚山亭 渋谷店 03-5489-6350 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル 2F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13001146/

 

実は他にも食べたくて翌日も行ったっちゃ(笑)
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冷汁定食

ひやしじるなんだ…知らなかったです。。
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冷汁定食くんない?して良かったです!!

皆さんは宮崎県の郷土料理冷汁を食べたことありますか?
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あじの開きが付いていて旅館の料理みたいですね✨
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そしてちきん南蛮も付いていました😋
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冷汁をそのまま飲んでもよし😁

口の中に紫蘇や茗荷の香りが弾けます!!
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むぎご飯にかけて食べるとカッと照りつける宮崎の太陽の匂いがするそうです!笑

宮崎県に着いた瞬間に空腹になりそうです✈️

暑い日にはぴったりですよ😋

おかずが沢山なのでむぎご飯は大盛り推奨です😂

 

その他の飯を振り返る!

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キャベシーザー

安定の組み合わせ😁
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夜の一口ヨーグルトはこちらの酪農ヨーグルト🐄
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ファミマの鮭はらみおにぎり🍙

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丸亀製麺
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明太釜玉うどん!!

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ロンドンでも大人気なだけあるわ…家の近くに欲しい😋

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

【すぎ乃本店うに膳屋】〜北海道・積丹町〜今が旬の積丹の塩水生うに丼!予約ができておすすめです! - ちきちきのおでかけ日記

夏といえば?うにですよ雲丹!!!!!

もう紹介されてるブログを見ただけで空腹になりますよ?😂

めちゃくちゃおいしそうなのです🤤

来年の夏は絶対北海道行くもん🛫

 

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山芋を掘らないように気をつけます!☀️

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適当飯!ペッパーランチ風ビーフペッパーライス〜

どうも!カープ鈴木誠也選手の活躍が嬉しくてたまらない小生です🎏

ほんと功労者がちょっと不調になっただけで叩く人の気が知れませんね。。

 

さて、昨日あげたイチゴ飴の後に作った料理もInstagramを見て作ってみたくなった料理です🔪

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ペッパーランチ風 ビーフペッパーライス
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ちなみに今回使ったお米はこちらの山形県産の雪若丸です⛄️

かためなお米が好きなので個人的にはすこでした!
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  1. 米2人前
  2. 牛肉1パック
  3. コーン1/2缶
  4. 九条ネギ適量
  5. バター1片
  6. しょうゆ適量
  7. 酒適量
  8. にんにくチューブ少々
  9. 塩少々
  10. 黒胡椒適量
  11. オリーブオイル少々

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醤油と酒、にんにくチューブを牛肉にかけて軽く揉んだらフライパンで炒めます🔥

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フライパンの真ん中にどんぶりご飯をひっくり返したらコーン、ネギ、塩、黒胡椒を振ったらバターを乗せて完成だ✨

余ったコーンはサラダにでもしましょう!
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牛肉は多少赤くても余熱で火を通せるので平気っす😁

カシスのお酒で乾杯しました🥃
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ご飯と具材を混ぜたら口の中に放り込むだけ😂

これは完全にビーフペッパーライスだ🤤

完全にあの黄緑色の看板が脳内再生されます(笑)

皆さんもお家でペッパーランチしませんか?

ちなみに私は2.3回しか食べたこと無いんですけどね…😅

ペッパーランチ公式サイト | Pepper Lunch

 

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今流行りのマリトッツォが安売りされてたので買うてきました!
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オレンジピールの酸味がアクセントになってましたが正直、小生は苦手です。。

ショートケーキ1切れ食べきれないほど、生クリームが得意ではないのです😅

誰ですか今意外ですねって言ったのは!!!!
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広島発のアンデルセン!!

広島に行ったら本店に行ってみたいです🍞
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ファミマの鯛めし!!

結構美味しかった😋
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このブラッドオレンジのお酒美味しかったな〜✨
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納豆ご飯と青汁!

たまにはこういう正統派の組み合わせも良い🍚

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

創菜旬魚はしもと@志津川 南三陸キラキラうに丼、南三陸産岩カキ - くろふねが出かけたらアゲるスレ

やはり夏といえばうに!!!!!

めちゃくちゃおいしそうなんですよ🤤

今年は全然食べれなかったな〜来年は食べに行きたいです✨

 

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アデュー🐂

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適当飯!いちご飴〜シートがなく力ずくで剥がした話〜日本未発売のドリトス?

どうも!

 

さて、あのInstagramで話題スイーツを作ってみました!!

よっスイーツ男子✨

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いちご飴
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今回使った苺はとちおとめです🍓

  1. イチゴ適量
  2. オリゴ糖適量

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イチゴを串でぶっ刺します!必殺仕事人のように手際良くヤリましょう😁
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オリゴ糖を熱します🔥
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ふつふつとしてきたら固まる前にいちごにかけます!!

そして冷蔵庫はぶち込みます🥶
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えぇ、この時イチゴの下にクッキングシートやアルミホイルを履いておかないと私のように力尽くで引き剥がす事になります😂

個人的には普通に苺を食べた方が好きでした(笑)

 

その他の飯を振り返る!
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NKT

納豆キムチ豆腐は安定ですよね😁
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先日作ったケンタッキー炊き込みご飯に卵を落としてみました🤤

適当飯!ケンタッキー炊き込みご飯〜完成するまでにKFCのクリスピーを食べちゃった話〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
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KFCTKG

翻訳するとです😂
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ドリトス

友人曰くこのドリトスは日本では未発売らしい…

味はなんて表現したら良いのかわからないですが、美味しかったというか手が止まらなかったです😋
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私は日本で1番ポテチ湖池屋のり塩と言ったら買ってきたのが神のり塩でした!ちがう!😅

普通のよりの海苔が香ばしいのですが、庶民の小生には食べ親しんだ普通ののり塩が好きでしたね(笑)
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スッパイマンの梅チーズあられまで…
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これが合うんだな〜
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Ghanaチョコのブルベリー味🫐
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ひとくち黒糖くずもちはまじでオヌヌメです😋
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使った入浴剤はこちらのローズマリー

ん?肉かな?

誰が煮豚ですか!謝罪を要求します😂

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

こがバーガー&古河グルメ/道の駅 まくらがの里こが(茨城県古河市) ~古河を味わう旅 1/1~ - 関東ぶらりん旅

次回、古河に行ったら絶対こがバーガーを食べると誓いました🍔

昔は古河に公方様がいて関東の中心地だった?だけあって立派な道の駅があるようです!!

他にも関東のグルメやスポットを紹介されてるブロガーさんなのです!

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🍓🍭

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