どうも！昨日質問があった大豆ごろごろのお味噌はおかんの手作りでした！←そこまで作るんかい😂
その内大豆から作りそうですこわい…
↑TOKIOか！笑
さて、実家に帰ってきてやりたかったのがこの企画！！
おかんのレシピ
そう！私が料理をうまくなるためにおかんの料理の中でも私が好きな料理のレシピを教わっちゃおうという企画です😂
おかん最強のパスタ
ちょっとちょっとちょっと〜なんか分量がレシピっぽくないですか〜？笑
まずはドライトマトをお湯で戻しまーす🙋♂️
ドライトマトとにんにくをみじん切りにします！！
ブラックオリーブとケッパーもみじん切りにして加えます！！
ボウルだと自分の顔面が写ってしまってないか確認するのが面倒ですわ、、、😭
アンチョビと種を捨てた唐辛子もみじん切りにして加えます！
なんて手間がかかるんだ、、、腕が〜😂
フジッリを塩茹でしておきます！
オリーブオイルを加えてからオレガノを3周振りかけて混ぜときます！！！！！
茹で上がったフジッリをボウルに加えて混ぜます！！
完成だ！
アンチョビの塩分が薄い場合は塩を加えて味を調整してくださーい！！
食卓はこんな感じでした！ピザはヤオコー産です！
そうです、多少パスタがあっても箸しか出てないです、、、昔はもっとフォーク使ってたような…😂
このパンチの効いた味がやめられないとまらないです😋
みじん切りが苦じゃない人は是非試してみてくださーい！フードプロセッサー欲しい、、、笑
自家製梅酒で乾杯！！
その他の実家飯を振り返ろう！
朝食！ソーセージにピーマンを炒めたやつ、いなり寿司など
朝からアスリートですか？笑
わい！1人の時は夜サラダチキンとキャベツとかだったからほとんど用意しなくていいよ🙇♂️
おかん！わかった少なくするね！
わい！ふぅダイエット継続できそうだ、、、
帰宅後、、、
冷奴と春雨サラダ
うんうん、これならヘルシーだな！！
肉も用意されてました、、、とんかつやないかい！！
これは正しくナイとんかつ🌠
肉の甘みがあってうまいじゃーねーかーおいー😂
そして最後は白い粉…じゃなくて大福吸い込んでおきました😂
過去のおかんのレシピはこちら↓次回はちゃんと分量も聞き出しておきます。。
おかんのレシピ〜至高のから揚げ〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
今日の筋トレ
プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチ
久しぶりにやるときち〜😱
体重計を発見したので体重は明日公開します。。
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🍅🐟⚫️🟢🌶
