筋トレからのランニング後の夕飯はこれ↓
寒い日には良いですね〜
レシピは鬼簡単！！
- こなべっちごま豆乳鍋つゆ×1袋
- 白菜1／4カットの半分
- エノキ半袋
- 豚肉200gぐらいのを1パック
- 水200cc
- みりん少々
- ほんだし少々
白菜と白菜の間にエノキ以外の材料入れて上にエノキを乗っけて弱火で加熱！
風呂から出るとできてるわけです！
ほんと1人で鍋しやすいようなこなべっち開発してくれた人に感謝ですわ。。
料理の少々がわからない人は味見しなさい！笑
豚肉には疲労回復効果があるらしい！
明日には足の重さが解消されますよーに
それでは高評価チャンネル登録よろしく！
違うか…
アデュー✌️
