これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

ごま豆乳チーズリゾット

昨晩の鍋の〆を今朝やるスタイル

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ごま豆乳チーズリゾット

  1. 鍋の残りつゆ
  2. 冷凍ご飯1号ぐらい
  3. ピザ用チーズ適量
  4. 卵1コ

 

朝からドーンときますわ…

お好みで黒胡椒をふっても良き!

 

寒い朝にはぴったりですよ!

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく

違うか…

 

アデュー🤚