これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

2019-11-10から1日間の記事一覧

ごま豆乳鍋〜Loneliness〜

筋トレからのランニング後の夕飯はこれ↓ 寒い日には良いですね〜 レシピは鬼簡単!! ごま豆乳鍋 こなべっちごま豆乳鍋つゆ×1袋 白菜1/4カットの半分 エノキ半袋 豚肉200gぐらいのを1パック 水200cc みりん少々 ほんだし少々 白菜と白菜の間にエノキ以外の…

ランニングが退屈なあなたへ

ランニング、ウォーキングが退屈な人は多いと思います。 私も音楽聴きながらでは退屈で仕方ありません! そんな中、私が導入したのがこれ↓↓ そう ドラクエウォーク 流行語にもノミネートされてますね〜 歩きスマホは危ないと思ったそこのあなた! ドラクエウ…

JOKER

今日はダイエットはお休み!笑 見てきました〜📯 演技含めて結構良かったと思う! 結論は ヒースレジャー はネ申だった あくまで個人的な意見です。。 まじポップコーン🍿は後悔、まじ懺悔… 明日からまたがんばりまーす!