三井の寿！祝引越し〜安斎先生…‼︎日本酒が飲みたいです…、おうオレは三井寿酒癖の悪い男…、もうオレには日本酒しか見えねえ〜
チュース‼︎‼︎最初に言います！井上先生、ファンの方々ごめんなさい🙇♂️
さて、引越したので祝杯をあげようではないか！！
三井の寿
安斎先生…‼︎日本酒が飲みたいです…by三井寿
ちなみに三井寿の背番号は14、そしてこちらのアルコール度数も14なのです！
キリっとした辛口ですね！！
酒にまみれろよby魚住純
夕飯はシャインマスカットです！
オレがフルーツを尊敬するのは初めてだぜ…‼︎by牧紳一
右手にシャインマスカット左手に三井の寿🍶
左手はそえるだけ…by桜木花道
ここからは引っ越してからテーブルにランチョンマットがひかれるまでを振り返る！
この日が本当の引越した日！ベットだけ組み立て部屋はダンボールだらけ、、、テーブルないんでキッチンで立ち食いです！笑
寿司にレバーに鶏肉に赤玉パンチでキメました！🍷
赤玉パンチ大好きです 今度は嘘じゃないっすby桜木花道
朝食はアップルデニッシュだったかな？笑
寝坊したのでめっちゃ急いでたべました！🍎
どあほうが…by流川楓
夕飯は鶏皮味噌炒め、コブサラダ、明太子おにぎり、シュークリーム…炭水化物😱
まだあわてるような食事量じゃないby仙道彰
朝食は餃子とレバニラとチャーハン弁当🍱
朝からめっちゃ食うやん！笑
「太ったことがある」ということが いつか大きな財産になるby堂本監督
この日ほぼ全て片し終わったので記念にカットステーキ、からあげ、チキンステーキ、ブラックベーコン、ハーブウインナーが入ったデラックスプレートを買ってしまったのです！要チェックやby相田彦一
オオグイこそデブの生きる道なんだよ‼︎by宮城リョータ
そしていただくのはもちろん三井の寿🍶
おうオレは三井酒癖の悪い男…by三井寿
ちなみに裏はこんな感じ！どっちが表なんだろ？
もうオレには日本酒しか見えねえーby三井寿
うめぇ！
………1ヶ月も待たせやがって……by木暮公延
ほんと夜に食い過ぎてました…
敗因はこの私‼︎おかずたちは最高のプレイをした‼︎by田岡茂一
朝食はサラダチキン瀬戸内レモン味🍋
伊藤ハムのサラダチキンは安定だよな〜まるでディフェンスに定評のある池上みたいだ😂
リバウンドを制する者はダイエットを制す‼︎by赤木剛憲
昨日の筋トレ
プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン
久しぶり過ぎてキツくて何度も心が折れかけました…
あきらめたらそこで試合終了ですよ…？by安斎先生
ダイエットには断固たる決意が必要なんだ‼︎by安斎先生
筋トレ後はこの菊正宗の酒風呂サプリを入れたお風呂で身体からも日本酒を摂取したピョンby深津一成
危うくノボせてしまい愛知の星諸星大のように倒れるところでした😂
それでは私のスラムダンク愛が伝わったところで終わりにします！
天才ですから🏀
アッチャカーナ！二子玉川駅の隠れ家カレー店〜実家飯！レバニラ炒め、金のつぶ、かぼちゃスープ、おかん最強のからあげ、れんこん天、栗ごはん〜
各位！昨日ついに部屋が片付きました！今日から筋トレ再開させます！！
もう言い訳は許されないわね、、、😱
さて、先日は二子玉川駅に行った時に食べたカレー店が隠れ家的な感じでとっても素敵だったので紹介したいも思い、ます！！！！！！
アッチャカーナ
まずは玉川高島屋を通り抜けます！
なんか素敵ななんかがありました。
ランチセットのサラダも美味しかったのですが、なにドレッシングって言うんだろ？
ドリンクは別でレモンティーを、、、🍋
キーマカレーが到着です🥄
ナスがナスがぁぁぁぁぁぁぉぁぁぁ
うまいーーーー！！！！！
クミンなどのスパイスも効いててす、スプーンが止まりません！！
テラスなので汗をかいても、心地よい風が…✨
食後にはプチグラッセも出てきます！
ごちそうさまでした🙏
他にもお客さんがいて素敵な雰囲気は中々伝わらなかったかもしれないので、二子玉川に来たらご自身の曇りなき眼で確認してみてはいかがでしょうか？
アッチャカーナ 03-3708-5038 東京都世田谷区玉川3-17-1 玉川タカシマヤ 1F https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131708/13003136/
ここからは当分見納めな実家飯を振り返りまーす！！
まずはレモンサングリアをかっこむ！くぅ〜
そしてレバニラ炒めをぱくり！！
我が家の味付けはにんにくが効いてて少しピリ辛です🤤
こちらもおかんに教わりたい一品です！！
レアチーズケーキも食べたけど撮り忘れました🙋♂️
↑隠さず申告偉いでしょ？笑
これがラスト朝食
最後の晩餐
栗ごはん、からあげ、れんこん天、かぼちゃスープ、鎌倉ハム、キーマカレー、小アジの南蛮漬け、ヨーグルトなど…
しかしおかんの料理より気になったのがこの納豆、、、すいません😂
んーおいしいよ？でもわし、醤油好きじゃけぇ。。
はよぅ、おかんの料理食べんさいって？
合点承知之助
かぼちゃスープ🎃
ほんのりとした甘み！！
ずっずずずと飲み干してしまいましたね2杯😂
自家製のきゅうりのぬか漬けも食べ納めやな。。
そしてこれがおかん最強のからあげ箸が止まりません🥢
作り方はこちら💁♂️
おかんのレシピ〜至高のから揚げ〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
何回聞いても分量はかったことないからわからないと言われます😭
れんこん天はれんこんの皮もかき揚げのように揚げられちゃうのです！！
わいが作るオールスター天丼には絶対入ります！
後はキス、穴子、かしわ、大葉、紅しょうが、貝柱、半熟卵かな！←ヨクバリス😂
栗ごはんは安定のうまさ！！
もっと食べたかったけど納豆ご飯も食べちゃったからな。。
デザートは梨です！！
あま〜〜〜〜い😋
1ヶ月平塚の実家に初めて住んだけど良いところですね！
まだ平塚で行きたいお店あるので帰る度に紹介したいと思います！！
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
感謝🍛🍋🎃🥒🌰🍐
おかんのレシピ！レアチーズケーキ〜実家飯！鎌倉ハムのマカロニサラダ〜
どうも！化粧水だと思って買ったらベビーオイルだった件！！
テッカテカやないかい！笑
そして褒めてくれた方々嬉しいです！褒めてくれた方だけに幸が訪れますように…😂
さて、本日はおかんのレシピデザート編です！！
ちなみに当分おかんのレシピは見納めだと思います😱
まぁ今回もめっちゃ簡単なんですけどね✨
実家飯のストックはもう少しあります。。
レアチーズケーキ
- クリームチーズ220g
- クラッカー15枚
- バター40g
- 砂糖60g
- ヨーグルト200g
- ゼラチン5g
- レモン汁大さじ1
- ジャムお好みで
クラッカーを上のように砕きます！！
常温に戻したバターを入れて更に砕く👊
あーたたたたたたおわったー
気分は北斗神拳伝承者である👆
めんどくさい人はこんなぐらいでヨシとしましょう！！
ゼラチンに水を少し付けておきまーす🙋♂️
クリームチーズは常温に戻してから電子レンジで30秒チンします！チーーーーン🔔
チンしたクリームチーズに砂糖を入れて混ぜます！！
ヨーグルトを入れて混ぜます！！
最後にチンしたゼラチンとレモン汁を入れて混ぜます👨🍳
お好みでクラッカーの上にジャムを敷きます🥄
この日向夏ジャムはかたくてうまく伸びなかったです😭
そして混ぜた白いやつをかけます！！
えぇい連邦の白い悪魔を冷やすのか！！
冷蔵庫にぶち込んで固まった完成でーす😋
この酸味がたまらなんのですわ！！
バスク風が流行ってますが、レアチーズケーキなんていかがでしょうか？🤔
ちなみにおかんにバスク風作れるか聞いたら知らんとの事でした！
なのでお礼にこの本を注文しときました！
老眼なので字が大きいのがよかったかなと、、、喜んでくれるだろうか、、、
到着が楽しみです！！
ここからは実家飯を振り返る！！
マカロニサラダ、レンコンの天ぷら、ちくわ磯辺揚げ、きんぴらごぼう、自家製きゅうりのぬか漬け、味噌汁など…
マカロニサラダうまいっす！！
鎌倉ハムはもったいなくて刻めなかったそうでマカロニサラダに突き刺さってました😂
コリンキーの食感もよき！🙆♂️
今日で筋トレスペース確保するぞ！！
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🧀
おかんのレシピ！ご飯が止まらない麻婆春雨〜実家飯！サーモンフライ、自家製タルタルソース、栗ごはん〜
どうも！どうやらラーメンやパエリアなど炭水化物大好き人間かもしれない小生です😂
さて、またまたおかんのレシピシリーズです！！
初めての方に説明すると…いないか。。
とりあえずおかんの作る料理の中で私が好きな料理の作り方を教えてもらうシリーズでーす🙋♂️
麻婆春雨
- 春雨100g
- 豚ひき肉200g
- 長ねぎ1/2本
- 生姜1/4個
- 豆板醤小さじ1
- 水2カップ
- 醤油大さじ4
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- ごま油少々
- サラダ油適量
これだけなんです！！
まずは春雨を水で戻しておきましょう！
おいしくな〜れ、おいしくな〜れ🧙♂️
長ねぎと生姜はみじん切りにしましょう！
う、腕がーーーーーーー😂
サラダ油で野菜を炒めたら豆板醤を入れる🔥
そしてひき肉を投入して混ぜながら炒める👨🍳
こんな感じになりやす！！
水2カップと水を切った春雨を投入します！！
混ぜながら火にかける！！
醤油、酒、砂糖を入れます！！
水分が減ってきたら、ごま油を入れて香りを出しましょう！
腹が減ってきます😂
こんな感じになったら盛り付けて完成だ！！！！
夜なので白米を必死に我慢しましたが、普段なら麻婆春雨をご飯に乗せて吸います！笑
我慢したことを褒めてください😂
↑ここ重要🙆♂️
見てるだけでダイソンのように吸いたいです😋
この旨さ悪魔的です！笑
簡単なので作って、白米と食べてくださーい🙋♂️
その他の実家飯を振り返る！！
サーモンフライ、自家製タルタルソース、栗ごはん、魚河岸あげ、レンコンの煮物、小松菜と油揚げの煮浸しなど、、、
イカのトマト煮がパスタになってました😂
サーモンフライといえば〜？
自家製タルタルソース
合体！！！！！
栗ごはんじゃなかったらこれで1杯食べてしまうところでした😂
おかんにタルタルソース教えてもらおう！！
栗ごはんはごま塩でいただきました！
秋の味覚！！！！！🌰
デザートはリンゴとバナナ入りのヨーグルト🥄
筋トレはね部屋が片付いたら再開するね📦
つまりはもう実家飯のストックがほぼないです😱
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🤤
はやし！渋谷区No.1ラーメンを啜る〜ラ ボデカ！渋谷ヒカリエでパエリアを喰らう〜
どうも！
さて、毎回レシピだったので今日は最近渋谷駅周辺で食べたランチが美味しかったので紹介しようと思いまーす🙋♂️
はやし
味玉らーめん
渋谷区No.1との呼び声高い名店のスープを、、、
魚介強めのWスープ！！
見た目よりだいぶスッキリしていておいしい🤤
味玉も完璧な仕上がり！！
麺はこんな感じ！🍜
今回の麺リフトはいい感じだと思う…ほめて欲しい😂
ちなみにこのお店は大盛りやってない珍しいお店なのです！！
ダイエットの見方！！！！！
チャーシューね、めちゃくちゃ美味しかった…焼豚らーめんにすればよかったと後悔するほどです😋
お店はこんな感じ！！
マークシティの上から出れば直ぐです！！
はやし 03-3770-9029 東京都渋谷区道玄坂1-14-9 ソシアル道玄坂 １Ｆ https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13003367/
ラ ボデカ 渋谷店
平日限定ランチコース
牛リブ肉のグリル
ちなみにこの前にサラダとミニサルスエラも出てきましたが撮るの忘れました😭
やはり自分のと比べたくて魚介のパエリアにしました🥘
やっぱりプロの味ですわ…美味いっす😋
ラ ボデガ 渋谷店 050-5872-9911 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ 7F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13140099/
都会っておいしいお店多くて迷っちゃうよね！
まぁ立地だけでやってんだなこの店ってのも結構あるか！😛
ここからは実家飯を振り返る！
朝食はキーマカレー、焼豚、きのこソテー、小松菜と油揚げの煮浸し、さつまいもソテーなど。
キーマカレーも教わりたいと思いました🙋♂️
チャーシュー！！
冷めてもおいしいですね！！
昨日は筋トレはできなかったけど、掃除頑張りました😭
す、すいません。。
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🍜🥘
おかんのレシピ！なめらか杏仁豆腐〜実家飯！イカのトマト煮、小アジの南蛮漬け、スペアリブのロースト〜
どうも！魚っ平という道具が気になってしょうがない小生です！！！！
さて、ついにきましたよ！おかんのレシピ！スイーツヘ〜ん😂
まぁおかんスイーツそんなに作らないけど、、、
ブラウニーとチョコチップクッキーはよく作ってるけど…振り返ればいっもが小さい時は誕生日が元旦でケーキ屋やってなくて作ってたな…懐かしい。
杏仁豆腐
-
ゼラチン10g
-
牛乳200cc
-
砂糖60g
-
牛乳400cc
-
生クリーム200ml
-
アーモンドエッセンス10滴
タレ
- 水200ml
- 砂糖大さじ3
- アーモンドエッセンス10滴
杏仁入ってないやないかーい！ルネサ〜ンス🥂
はい、なんちゃって杏仁豆腐です。。
まずはゼラチンを水で戻します！
もどすって言うのかな？🤔
その後電車レンジで30秒チンします！
牛乳200ccと砂糖、ゼラチンを沸騰しないように弱火にかけます🔥
氷の上で冷やします🧊
氷河時代(アイスエイジ)ガキィーン
青キジの声で再生ください🙇♂️
もう一つのボールに牛乳400ccを入れます🥛
生クリームも入れます！！
冷やしておいたゼラチン入りの牛乳も加えてよく混ぜたら冷蔵庫で1時間以上冷やしましょう🥶
この時ゼラチンが固まってしまっていたら弱火で液体に戻しておきましょう🙋♂️
水に砂糖を入れたら砂糖がとけるまで、弱火で火にかけます！！
火を止めたらアーモンドエッセンスを垂らして冷やしておきましょう！！
でん！！！！！
冷やしたらしっかりと固まってます✨
取り分けてタレをかけたら完成でーす🙆♂️
中は柔くてなめらかになるはずです！！
簡単なので杏仁豆腐好きな人はすぐ試せますね😋
ちなみに小生がデザートで1番好きなのが杏仁豆腐です✨
その他の実家飯をふりかえりましょう！時を戻そう🕺
朝食はウインナー、イカのトマト煮、焼き魚、紫キャベツの味噌汁など…
イカってなんでこんなに美味しいのでしょうか（笑）
夕飯はスペアリブのロースト、小アジの南蛮漬けなど…
南蛮漬けっておいしいですよね😋
小アジが少し大きかったせいで骨はかためでしたが、、、😱
スペアリブはオーブンで焼いただけあって柔らかくて美味しかったです😂
味付けの秘密が知りたいです✨
昨日は前職の後輩の送別会をしたので筋トレできず…昨日もですよね…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー😋
おかんのレシピ！八丁味噌でつくる麻婆豆腐
どうも！昨日の九里亜蓮の熱投には心揺さぶられましたね🎏菊池も攻守に大活躍で！！あの打球でゲッツー取れるのヤバすぎでしょ😂
さて、もうしばしこのシリーズが続いてしまいそうです！！
ラストスパートや！！
麻婆豆腐
麻婆と言ったらおかん！笑
ちなみに我が家の麻婆豆腐は3パターンあるのですが、その中で1番登場機会が多いやつを教えてもらいました！レア度はRですね…
SRは四川風麻婆豆腐…いっもが辛いの苦手だから。。
そしてSSRは自家製XO醤入り麻婆豆腐✨こいつは干し海老や貝柱など材料費が高いのでめっちゃレアどぇす😭
- 木綿豆腐2丁
- 豚ひき肉200g
- 長ねぎ1/2本
- 生姜1/4個
- にんにく2個
- 八丁味噌大さじ1
- 砂糖大さじ1
- 酒大さじ2
- サラダ油大さじ1
- 豆豉小さじ2
- 豆板醤小さじ6
- ごま油小さじ1
- 水4カップ
- 水溶き片栗粉適量
- 花椒粒小さじ1
- 醤油大さじ2
まずは野菜を全てみじん切りにします🔪
最近みじん切りしかしてない気がする…😂
熱したフライパンに油をひいて、ひき肉を炒めます！！
色が変わったら八丁味噌と砂糖、酒を入れて絡めながら炒めます！！
ちなみに甜麺醤の代わりに八丁味噌で作ってるらしいでーす🙋♂️
炒まったら一度取り出しておきます！！
フライパンに水を入れて沸騰させている内に木綿豆腐もカッティングしていくぅ！！
なぜ木綿かって？崩れにくいからね！😂
この時、水にサラダ油大さじ1を入れておくと形が崩れにくくなるとかならないとか…
沸騰したら豆腐を入れて湯煎します♨️
この間に豆豉を砕いておきましょう！！
てかよく家に豆豉なんてあったな、、、笑
豆腐はザルに開けておきましょうね〜
そうしたらフライパンに油をしいて熱したら野菜を炒めます🔥
この時、ねぎは少し残しておきましょう🙋♂️
ここで豆板醤を小さじ6入れます！！
なんで小さじかって？瓶に大さじが入らなかったんだよ！😂
辛いのが好きな人はもっと豆板醤入れるがよろしね🐼
続いてごま油と豆豉を入れる！！
ひき肉も戻す！！
水4カップを入れる！！
そうして豆腐もざっと入れる！！
多少の欠けても気にしなーい😂
花椒粒を刻みます🔪
残しておいたねぎ、醤油と花椒粒を入れます！！
そして水溶き片栗粉を入れながら混ぜてとろみを調整しやす！！
まぁ私は顆粒片栗粉つかったのですが、、、
こんな感じになったら完成でーす！！
ライスにかけて麻婆豆腐丼にしました！！
香りが良いのです！！
食べた瞬間は辛くないけど、後からほんのり辛味がきます😋
いいんですか？いいんですか？
ご飯と一緒にかっこんでいいんですか？
いいんですよ！いいんですよ！あなたの体重が増えるだけだから〜
昨日も筋トレできず、、、仕方ないさあのお方の送別会だったんだもの…みつを
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー©️
