葛西No.1餃子〜独一処餃子 葛西本店〜

どうも！先日、堂林翔太選手が三塁手でスタメン、そして逆転満塁本塁打！！

1年目から期待していたので泣きました😭

堂林ユニフォーム着て野球観に行きたいです🎏

しかし今年のカープは弱い…なんとか巻き返して欲しい。。

さて、先日は地元葛西で唯一食べログ百名店に選ばれている独一処餃子に行ってきました！

とりあえず、友人夫婦が来る前に焼餃子と一番のやつ🍺でやっとく！笑

肉と野菜のオーソドックスですが、肉汁が出てきてうまいです😋

タレは醤油、お酢、自家製ラー油、胡椒にしました！！

友人夫婦がきたので砂肝とネギ胡椒炒め的なメニューで乾杯🍻しました！

三鮮水餃子、山楂酒ソーダ割り

中華料理屋だと山楂酒飲みたくなるんだよね〜山楂が何か知らないけど（笑）

エビ、貝柱、肉、ニラが入っているので魚介の旨味が広がる🤤

独一処餃子 葛西本店 03-3878-0319 東京都江戸川区中葛西3-33-19 https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131305/13008712/

とにかく餃子の種類が多いこのお店で友人の嫁が頼んだこの餃子が1番好みでした！

大葉餃子！！

大葉の香りからの肉汁ブシャーでたまりません！！！！

ラストは五目餃子と杏露酒ソーダ割り！

肉、エビ、椎茸、玉葱、竹の子が入っていてキノコの旨味を感じられました😋

ちなみにお店はリニューアルされて綺麗になってます！！

どうやら葛西発祥？のピタットハウスで有名なスターツさんで建てたようでーす！

今回紹介できた餃子はほんの一部なので、貴方好みの餃子を見つけに行ってみてはいかがでしょうか？🤔

その他の飯を振り返る

エビチャーハン

ついに食べてしまった…エビがぷりぷりでダイソンのようにパラパラなチャーハンを吸引してしまった…笑

キウイ🥝とヨーグルト

敷島製パンさんの超熟4枚切り！

最近まで敷島製パンという会社を知りませんでした（笑）とある方のブログで知りました😂

あっ超熟は知ってましたよ！4枚切りは初めて買いますが…

サラダチキンでサンドウィッチに！

実は実家からルバーブジャムが送られてきたのですが、冷蔵庫に入れてたらカビが生えてました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

楽しみにしてたのに、、、

キャベツ、キウイ、サラダチキン

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

燃えろ脂肪🔥

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アデュー🥟

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ウーバー実家飯‼︎ピーマンの肉詰め、ナスとズッキーニのラザニア

どうも！毎日のように雨ですね…豪雨の被害に遭われた方々が無事でありますように。。

さて、当分実家に帰れないと伝えたらご飯がUberされました😂

感謝です🙏

ピーマンの肉詰めとジョンソンヴィルのソーセージ、白米

デカいくて肉がぎっしりでござるよ！！

いつもは醤油ベースの味付けだが、今回は妹作らしくケチャップとソースのなんちゃってデミグラスソースで味付けらしい！

美味しいけど、醤油ベースの味付けの方が好きだと伝えたい！笑

ナスとズッキーニのラザニア、納豆

盛り付け失敗してグロくなってることを謝りたい🙇‍♂️

急に実家飯が届いたので、賞味期限がやばいキャベツの千切りが下に敷いてあります😱

ラザニアといっても、生地の代わりにナスかズッキーニを敷いてるのでヘルシーでーす🙋‍♂️

これはダイエット中におすすめですね！！

レシピを教わりたいと思いました！

デザートはかもめの夏便りれもん🍋

見た目は黄色い塊

味はほんのりとした甘味と中にレモンのぽいエキスが入っていて爽やかな感じです😅

紫キャベツの酢漬け、ワカサギの佃煮、サラダチキン、ヨーグルト

酸っぱい！半分ぐらいで飽きたので、マヨネーズかけたらコールスローみたいになってばくばくいけちゃいました！笑

ワカサギの佃煮には酒が欲しくなるわね🍶

にんにくのピリ辛味噌漬け、白米

これは休みの日の朝でもう出かけないよって日しか食えませんわ。。

丼飯をかきこんでしまうほど、白米が進みます😂

いんげんのごま和え、キャベツ、納豆、飲むヨーグルト

いんげんうまい😋

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

久しぶりに朝から炭水化物食べちまった。。

超合金クロビカリを目指して筋トレせねば…💪🏿

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アデュー☔️

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神保町で人気のカレー店〜エチオピア本店〜

ナマステ！インド株ETFを買った小生です！！

次はインドネシア株ETFとか買ってみようかしら…HDVにしようかな。。

そういえば高校の家庭科で投資信託について教えるようになるみたいですね！

自分も20代前半に投資始めたかったと後悔してるので、素晴らしいことだと思うけど、家庭科の先生が話せるのかな？🤔

さて、先日神保町に行く機会があったのであの有名店でカレーを食べました！！

古本屋が有名な神保町ですが、実はカレー激戦区なんですよね！

そんな激戦区で小生がチョイスしたお店がこちら！

カリーライス専門店 エチオピア 本店

ビーフカリー　インド風

インドカレー店ですが、ライスなんですよね〜👍

そして蒸したジャガイモが付いてきます！

店内はこんな感じ！

スパイスの効果を教えてくれまーす🙋‍♂️

ちなみに私は0倍ですが、辛さは70倍までできるそうです！😱

ビーフは柔らかくて美味いです！！！！

ルーはサラサラ系です！

スパイスが効いているのでご飯がすすみまーす🙆‍♂️

完食！！惜しくもエチオピアの文字が消えているお皿でした😂

神保町はおいしいお店が多いイメージです！

また日常が取り戻せたら、東京観光で神保町に来てくださーい！←勝手に宣伝（笑）

カリーライス専門店エチオピア 本店 03-3295-4310 東京都千代田区神田小川町3-10-6 https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13000638/

その他の飯を振り返る！！

サラダチキンハーブと納豆！

海鮮塩ユッケ丼とそばセット！

サラダと漬物食べた後に写真撮り忘れてることに気がつきました！笑

サラダチキンハーブとサラダ

ニンニクの芽と豚肉炒め定食！

ニンニクの芽っおいしいですよね！

OKストアさん取り扱ってくれ…

サラダチキンハーブとキャベツ

サラダチキンと納豆

OKストアで買ったお弁当と惣菜🍣

野菜天丼は税抜き199円という安さ！！

かぼちゃサラダとまぐろの頭肉にぎり！🎃

everydayロープライスでお馴染みのOK ストアさんは首都圏のみのチェーンにありがちな基本的に国道16号の内側に出店しているようです！！

神奈川は伊勢原市まであるようでーす！

まぐろの頭肉けっこうおいしかたです！

お弁当も税抜き299円が多いのでおすすめのスーパーです🙋‍♂️

上場してないのが残念です…

デザートにクリームチーズで有名なkiriさんとコラボしている贅沢レアチーズタルトを食べました！

美味しかったけど、取り出したらなんか削り取られてた😂

伊藤ハムのサラダチキンではなく桜島どりのサラダチキンを食べました！

レモン味って珍しいなと！けっこうおいしかたです！

サラダチキンハーブ、納豆、キャベツ

サラダチキン見飽きましたか？

自分はまだいけそうです！

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

これ以上痩せたらスーツがなくなる事案が発生してます！！！！！

嬉しいCccccc😆

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フィルミレンゲ🍛

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適当飯！包丁いらず！？〜海老とブロッコリーのペペロンチーノ〜

どうも！先日健康診断を受けました！そして人生初のバリウムを飲みました！！

最初にもらった粉がバリウムかと思ったぜ…😅

そしてゲップが止まりませんでした！！！！！！笑

さて、先日適当に作ったパスタが案外美味しかったので紹介していくぅ！

1. スパゲティ　1人前
2. 冷凍ボイルエビ　適量
3. 冷凍カットブロッコリー　適量
4. 唐辛子　2本
5. にんにくチューブ　適量
6. オリーブオイル　適量
7. 白ワイン　適量
8. 塩　適量
9. 黒胡椒　適量

まずはオリーブオイルににんにくチューブと唐辛子を入れて香りを出します！

辛いのそんなに得意じゃないから、唐辛子のへたをむしって種は捨てました😂

そこえ、冷凍のエビとブロッコリーを入れましょう！！

見てめちゃくちゃ凍ってるでしょ？笑

エビとブロッコリーから水が出てきました😲

白ワインと塩胡椒を入れて水分を飛ばしましょう！

この辺りでパスタを茹で始める🙋‍♂️

多少水分が残ってても大丈夫🙆‍♂️

茹で汁を少し足して乳化さされば水分はほとんどなくなりました！！！！

ちなみに今回使ったパスタはスパゲティで9分茹でですが、6分で上げてフライパンに移したのでいい感じのアルデンテに仕上がりました！

Buono!

ブロッコリーは身体にいいらしいけど、一人暮らしだと使いづらいから冷凍カットブロッコリーは助かるね🥦

海老はぷりぷりですね！

本当は海老とブロッコリーのアヒージョの予定だったけどパン買い忘れたからパスタに変更したことは内緒🤫

ちなみに途中でタバスコを使いました！

普段はナポリタンの時ぐらいしか使わないから全く減らない（笑）

タバスコってどんな料理に使えばいいんだろ？

タコス🌮かな？

その他の飯を振り返る！

あんかけふかひれチャーハン

久しぶりにチャーハンを食べました！！

いつもおいしそうな海老チャーハンを見ているからだなきっと…笑

キャベツとサラダチキン

近くのスーパーに売ってるサラダチキンの中では伊藤ハムのが1番好みだったようだ。

新たなNTKGを作る！！

本当は納豆卵オムレツになる予定でした。。

ちーーーーん😱

白米の上に置いてNTOMってやろうと思ったら丼うつす時に崩壊しました😭

ちなみに納豆オムライスです！笑

横濱 銚子屋さんのあんみつ！！

うまーーーーい😋

果糖は正義！！

今日の筋トレ

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大宮で1番好きなラーメン店〜煮干中華そば専門 煮干丸〜

どうも！早くも2020年も折り返しですね！早い！！

そして今年は鬼門過ぎますね。。

さて、先日大宮で1番好きなラーメン店に行きました！！

煮干中華そば専門　煮干丸

濃厚煮干そば

おすすめは濃厚です！

他のは食べたことがないだけです😂

見てこの飲めるセメント（笑）

この細めのストレート麺がたまりません！！！！

チャーシューはこんな感じ🙋‍♂️

内臓オイル

DANGER

人と会う前はやめといたほうがいいです…

ずごごーん！！！！！なんというパンチ！！！！

うまい！うますぎる！！スープは飲み干したら身体に悪いとは思うけど、ごくごくいけてしまう…

食べた後にめちゃくちゃ喉渇きます😂

煮干中華そば専門 煮干丸 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-5 山中ビル 2F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11043682/

その他の飯を振り返る！

焼肉ライク👍

話題の1人焼肉店に2人で行きました！笑

焼肉ライク 大宮西口店のご案内 | 【Official Site】焼肉ライク | 1人1台の無煙ロースターで好きなだけ楽しめる一人焼肉店 焼肉ライク

キャベツ、サラダチキン

サラダチキンって身体に悪いのかな？笑

納豆卵とサラダチキン！

チキン南蛮定食🐓

危うくご飯お代わりしかけました😂

じとっこ組合 南越谷店 | じとっこ組合

キャベツとサラダチキン

いつも同じようなもの食べてるな…

納豆とサラダチキン

健康診断までに更に痩せますように…

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

わいは痩せるんや！痩せてやるんや！

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アデュー🍜

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おすすめNTKG!!〜おかんのバジルソース〜

パターン青！小生です！笑

すいません、先日録画してた歴史秘話ヒストリアで全エヴァンゲリオン大投票を見たので…🙇‍♂️

秘密の黄昏に君の手をとった古のバラード…Kalafinaさんのこの歌好きですわ〜

さて、今回は私おすすめのNTKGを紹介していくぅ！

あっ、納豆卵かけご飯🍚のことです😋

1. 納豆　1パック
2. 卵　1個
3. 白米　1人前
4. ねぎ　適量
5. 醤油　適量
6. 白だし　少々
7. 味の素　少々

まんず、白米に醤油をかけます！！

今回は丼で作ってますが、お茶碗で大丈夫でーす🙆‍♂️

そこに納豆をかけ、白だしと味の素をかけて旨味を追加していきます！！

効果があるかはわかりません！笑

最後にねぎをちらしたら完成でーす🙋‍♂️

楽ちんですね！😂

出汁の聞いた卵の甘味→醤油の塩味→ねぎの辛味という感じで味を感じられておいしいです！

日本🇯🇵の魂をスプーン🥄で食べて申し訳ございませんが撮影用です…(⌒-⌒; )

その他に食べたものを紹介していくぅ！

おろしぶっかけうどん

暑い日は冷たいおうどんですよね〜ずっずずず…

イタリアンドレッシング×キャベツ、サラダチキン

実家からもらたバジルソースで最後はジェノベーゼ

作り方聞いときました！

バジル ニンニク オリーブ油 松の実 パルメザンチーズ 塩 胡椒をミキサーでかくはんして出来上がり…
今回のは塩をが少なかった…

原文ママ🤱

山田くん座布団ちょーだい（笑）

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

サボるな…動け、動け、動け！動け、動いてよ!今動かなきゃ、何にもならないんだ！！

↑碇シンジくんかな？

笑えばいいと思うよ😂

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適当飯！リュウジさんのわさびバターコンビーフ丼

どうも！先日、会社の上役の人からスーツがぶかぶかになってるから新しくフィットするやつに買い換えた方がいいよと言われて喜んでる小生です😂

さて、先日はあの料理研究家のリュウジさんのYouTubeを見て家にあるもので作れる料理をしました！

安心してください！ダイエットブログです😂

1. コンビーフ1個
2. 白米1杯
3. バター1個
4. ネギ適量
5. わさび適量
6. 黒胡椒適量
7. 麺つゆ適量

コンビーフの缶が変わってしまった悲しみぴえん😢

コンビーフを軽くレンチンしてご飯の上に置きます！

コンビーフの上にバター、周りにネギを散らします！！

バターの上にわさび、周辺に黒胡椒を振ってから麺つゆをかければ完成でーす😂

楽ちん！！！！！！

上手い！これはハマる！！ばくばく食べられちゃう！！

すいません、いつもばくばく食べてますね…笑

詳しくはYouTubeでリュウジで検索してみてね〜🙋‍♂️

その他の飯を振り返る！

佐野ラーメンに

牛すじカレーセット！

期間限定の佐野ラーメン店にしては結構いけました！

ワイン食堂で佐野らーめん！？〜ワイン食堂マルコ1591〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

チョレギキャベツとサラダチキン

色んなサラダチキンを買ったので今後買うやつを決めていきたいですね！！

デザートはこの羊羹を食べました！

まじで食べ方がCIAOちゅ〜る！笑

猫気分でペロペロしました🐈

下ネタではないです…すいません🙇‍♂️

目玉焼きとズッキーニ炒め🍳

なんとなく東南アジアっぽくないですか？笑

本日の煮干しつけ麺

蕾 煮干分家 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-159-2 https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11030226/

キャベツ、サラダチキン

本日も次から購入していくサラダチキンを選別中です！！

NTKG

美味〜👩👆

今日やる予定の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

昨日もちゃんとやりましたよ〜🙋‍♂️

痩せろ痩せろメリーゴーランド🎠もう決して太らないように♪動き出したメロディ…

そういえば、昨日のブログのホテルパシフィックは偽物みたいです…残念😭

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アデュー🐄

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