これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

ウーバー実家飯!コロッケ、ハンバーグ、那須のウインナーとペッパーハム、ほうれん草バター、玉子焼き、ブロッコリー、もち麦黒米雑穀ご飯

どうも!体重計に乗るのが怖い小生です…すいません、、、そろそろ計測します😱

 

さて、皆さんお待たせしました、お待たせし過ぎたかもしれません!

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ウーバー実家飯の時間です✨f:id:hotaru_spitz:20220417195211j:image

コロッケハンバーグ那須ウインナーペッパーハムほうれん草バター玉子焼きブロッコリー
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バターの香りが良き🧈
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甘めの玉子焼き久しぶりです✌️
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那須旅行のお土産らしいですが、パリッとしていてうまうぃーね✨
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肉厚なハムにペッパーの刺激…もち麦黒米雑穀ご飯が進みます😋
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安定のハンバーーーーグ!!!!!

作り方はこちら💁‍♂️

おかんのレシピ!ハンバーグ、人参のグラッセ〜なんちゃってデミグラスソース〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
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身体に良いらしいので食べます🥦

冷凍以外は久しぶりです!
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じゃがいもとひき肉たっぷりで美味いです🥔

作り方を教わらなくては…🙇‍♂️
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ちなみに皆さんソースは何派ですか?

関東圏の私はブルドックの中濃ソース派です🐶

お好み焼きの時はおたふくソースですが…
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ティータイム☕️
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那須のお土産たちです!感謝🙏
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ワールドポーターズにお散歩したので、ドリンクタイム🥤
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歴代の仮面ライダーが貼ってありました!

2021年12月のお話ですが…😅

自分はクウガ、アギト、龍騎、電王は見てたと思います!変身😂
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みなとみらいの夜景も撮りました📷

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🤱

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