どうも!今朝から始まったデジモンアドベンチャーのリメイク版が懐かし過ぎて年齢を実感しました!笑
パタモンとウォーグレイモンが好きだったな…
一昨日はButter-Flyでお馴染みの和田光司の命日なんだって…宮崎歩のbrave heartも好きだったな。。
さて、ご飯作る食材がなくなったので備蓄食料を消費しました!
麺屋 雪風
知ってますでしょうか?札幌で大行列のラーメン店ですよ!!
もう、カップラーメンとインスタントラーメンを買うのをやめた小生ですが、流しの下に唯一ありました!タスカッター笑
完成!こんな感じです!
今回はアレンジなしです!
食材がないから、、、
この太いちぢれ麺が味噌ラーメンには合いますよねー🍜
そして僕がカップラーメン、インスタントラーメンをやめた理由ってのは、残ったスープをシンクに捨てるとシンクが汚れるでしょ?
それを掃除するのが嫌でこうしちゃうからなんですよー↓↓
ご飯inミソスープ
はい、ここおでぶポイント!
糖質✖︎脂質=最強
良い子はマネしないように、、、笑
きのこのポルチーニクリームニョッキ
前にカルディで買ったやつがあったぜ!
パセリと粉チーズふったら少し映えたでしょ?笑
ポルチーニのいい香りを感じられてるから大丈夫だな、、、
たまーにニョッキって食べたくなりますよね〜
その他の飯をふりかえりましょうかね〜
朝食
汁気が全くなくなったミネストローネ(笑)
今日の筋トレ
プランクツイスト15回3セット、プランクヒップリフト15回3セット、プッシュアップバー30回2セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ15回3セット、リバースサイドクランチ15回3セット、ヒップリフト15回3セット、ランジスクワット10回6セット、カカトを付けない背伸び15回3セット、ストレッチwithプロテイン、コンブチャ
友達の薬剤師から食べて、免疫力をあげるのが重篤化させない唯一の方法と聞いたので、たくさん食べて鍛えていく!!!!
正直な気持ちを書くと、まだ風邪の様な症状が治りません、、、ニュースを見てると不安です。。
皆様もどうか、不要不急の外出は控えてください🙇♂️
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🦠