100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

広州市場、bonbori、Dai、はしばやん、大阪王将〜ランチまとめてみました〜

どうも!家が決まって安堵した小生です。

 

さて、最近仕事中に食べたランチを紹介していこうと思う!!

今日は実家飯は登場しません!

ちょっと閉じないで😂

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広州市

雲呑麺!!

すごく久しぶりに行きましたが、ここのワンタン麺好きなんですよね〜お得なランチセットのコスパも高いですし、おすし😋

広州市場 中目黒店 03-3760-7147 東京都目黒区青葉台1-29-12 セブンスターマンション第二青葉台 1F https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13023026/

 

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溶岩焼肉ダイニングbonbori

溶岩プレートで焼きながら食すハンバーグ!!

紙エプロンがあってよかった🤭

ジュー🔥

溶岩焼肉ダイニング bonbori 渋谷道玄坂店 050-5869-4820 東京都渋谷区道玄坂1-13-6 斉藤ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13040878/

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ジアンビストロDai

マダムたちで混雑していたお店がこちら!!

海南鳥飯は安定の美味しさ!!

ランチセットで食前のドリンクと食後のドリンクが選べるのは良いわね👍

ジアンビストロDai 二子玉川店 050-3176-1004 東京都世田谷区玉川2-24-1 B1F https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131708/13207586/

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はしばやん

ちゃんぽんが迷ったけど皿うどんで!!

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まずは酢とからしを入れて食す!!

パリパリの麺がたまりませんな〜🤤
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金蝶ソースなるものがありました🙋‍♂️

皿うどんにソースをかけるのが本場長崎の食べ方と書いてあったのでチャレンジしてみる!!
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ソースの香りや味がプラスされて美味しいけど、おれあんまりソース好きじゃないからかけない方が好きです😂

はしばやん 道玄坂店 03-3463-0628 東京都渋谷区円山町5-4 道玄坂ビル1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13107980/

 

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大阪王将

岩本町定食と迷った挙句、頼んだのが炒飯、餃子セット!!

左上には何がくるかなー?
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もちのろん餃子どぇす😋

大阪王将って冷凍食品も美味しいですよね!!

大阪王将 岩本町店 03-5207-5277 東京都千代田区神田須田町2-11-3 小林ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13117343/

 

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

久しぶりにやれました!効くぜ〜

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🍽

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