ダイエットのルール

今日のランニング中の一枚

端数！！！！！

ダイエットのルール

1. 朝、昼は好きなものを食べて良い！
2. 夜は炭水化物を摂らない！
3. 毎日、筋トレとランニング！
4. 飲み会の日などはしょーがない

とりあえずこんな感じでスタートしてみました…

毎日、筋トレとランニングは良くないんじゃないかと思う方もいるでしょうが、先生からどうせ毎日なんてできないんだから、毎日やるって意気込みで週5ぐらいやりなさいと言われました…笑