これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

祝-5kg〜池袋No. 1ラーメン 麺屋Hulu-lu〜

どうも!少し痩せると太りたくなるのが、おデブの性!!!!

 

さて、本日は親知らずを抜いた跡の抜糸を池袋でしてきました!

シャバの飯を食べに行く!!

池袋で1番人気との呼び声高いHulu-luさんに行きました!あっちなみにフルルって読むみたいです!

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こちらがハワイアンテイストな内装で、サーファーっぽい少し強面な方ですが、とっても丁寧で優しい店主さんが提供する↓

醤油SOBA
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スパムセットにしました!

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麺はこんな感じ

鳥の出汁が効きつつもあっさりとして飲みやすいスープにあいます!!!!
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チャーシューもほろほろで○

本当に澄んだスープがうますぎて、飲み干してしまいました😂

スパムもしそと昆布が入っててうまいです。
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池袋に来たら是非、飲みに来てください!

↑何様だよ!笑

Hawaii感のある外観が目印です!

麺屋 Hulu-lu 050-5872-4667 東京都豊島区池袋2-60-7 https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13136428/

 

恒例のその他の飯を振り返る!

夕飯
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牡蠣フライ、いわし竜田、納豆、中華スープ

揚げ物の魔力、揚げ物の虎
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クッパしじみの味噌汁

 

食いすぎているぞ、貴様!!!!!

運動しまーす!

 

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回、ストレッチwithプロテイン

 

この後はミネストローネ作って半身浴しやす!!

 

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第9回測定日〜日高屋発祥の店?〜

どうも!今、見返したいバラエティはキャンパスナイトフジです!打ち切りが悔やまれる…大学生だったな、懐かしい。。

 

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前回より-1.1キロ

スタートより-5.3キロ

さて本日のランチは来来軒に行きました!!

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知っていますでしょうか。ハイデイ日高さん展開する日高屋は大宮発祥なのです!!!

大宮駅前には日高屋系列の色んな業態があるのですが、来来軒は開業当初のお店の名前なのです!!
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W餃子定食

個人的にいつも頼んでしまうのがこれ!

唐揚げかキムチが選べるんですが、揚げ物の誘惑に負けて唐揚げにしちまいました、、、

日高屋以外にも埼玉県発祥の飲食チェーン店は餃子の満洲山田うどんがってん寿司なんかが有名ですよね!

 

その他の飯を振り返る!

夕飯

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中華スープ

朝食
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中華スープ…

中華しか食ってねぇ!笑

 

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回、ストレッチ

 

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東京のシャンゼリゼ通り?〜最悪の週明け〜

どうも!ミラノデルビーについては何も語りたくないです!もうやる気がでません!メルダ!

 

ふぅ〜(一般巨漢男性深呼吸中)

 

さて、昨日はChamps-Élysées通りじゃなかった丸の内仲通りで飲みました!

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東京の中心は日曜日の夜に人は居なかった!笑

※19時です!

オフィス街だからなのか、ほとんどのお店もお休みでした、、、外国みてぇだ。。
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こちらのお店をご予約いただき飲みました!

特にローストチキンはボリューム満点でうまかったです!以上です!

結果?聞くな…

ローストチキンハウス 丸の内店 050-5595-0832 東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13058378/

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夢破れて山河あり…

ここはゴッサム・シティですか?笑

あんなに戦の前には情報が大事だと孫武いや孫子から学んだのに…

 

最近どの水がおいしいか、プロテインを飲み比べるって企画をやろうとした男がいたんですよ〜

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な〜に〜!?やっち…

水の味の違いがわからなかった!!

恒例の食事を振り返る!

朝食

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フォロドレッシングもこれがラスト、、、うまいのです。

ランチ

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海鮮丼とあったかい蕎麦

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回、ストレッチ

慣れると楽な姿勢をしようとするので、ゆっくり一つ一つの動作を確認しながらやりました!

 

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I AM ZLATAN〜鳥としめじの中華スープを作る〜

どうも!昨日は翔んで埼玉を見ていただけたでしょうか?好きなフレーズは与野はすっこんでろです!

さいたま市の成り立ちを知らない人はぴくりともこないと思いますが、、、笑

※埼玉県出身ではございません。都会指数が著しく低い葛西育ちです!

あ〜山田うどん食いて〜笑

 

さて、先日読み始めた孫子の兵法を読み終わりました!

一番好きなフレーズは

彼を知り己を知れば百戦して殆うからず

相手を知り、自分を知っていれば100戦しても負けることはないという事ですね!孫子の兵法は如何に戦わずして勝つかっていう所がいいですよね!

感想が薄い…笑

 

そして今夜はミラノデルビーなんです!

なので、こちらの本を読むことにしました!

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I AM ZLATAN
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最初のこのページから、かっこいいです!

イブラカタブラなゴラッソを期待します⚽️

では、料理をノリと勢いだと勘違いしてる拙者が鳥としめじの中華スープを作る!!

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でん!使う材料はこちら!

値引きを品を選ぶ主夫の鑑

あれ?独身だったわ…orz
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調味料もこれだけ!

みりんとしょうゆはなんとなくなんで、入れて味とか香りが変わるのか不明です!笑

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とりあえず鶏肉に塩胡椒して放置
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水を少し入れた鍋に大根、白菜の順に敷き詰める!

そして真ん中を空洞にしてにんにくのチューブと鶏肉を入れる!

そして白菜、豆腐、しめじで蓋をする!

どういう意味があるって?

特に意味なんかありゃしやせんよ!!笑

あ!調味料は酒少々、みりんと醤油はほんの少し入れました!

料理は味だって昔は思ってたの…でもね、やっぱり見た目も大事だと思うの。
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タイトルをつけるなら未知の生命体Xかな

煮込む間に筋トレします!笑

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回

最後にシャンタンスープをおたま半分より少し少なく入れて完成!!

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あ、味はおいしいんだよ?(⌒-⌒; )

それでは他の飯を振り返る

夕飯

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なめこ豚汁

朝食
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キャベツ×フォロミール

ランチ
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明太バターうどん

こいついつもうどん食ってんなって思われてそうですが、大宮ではここのうどん好きなんですよ!

創作うどんが多いので、勝手に大宮のつるとんたんって呼んでます!笑

縁尽 050-5872-6265 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297-3 桜ビル1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11026088/

 

夕飯
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なめこ豚汁ラストナイト!

朝食
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フォロドレ×キャベツと納豆!!

 

今日はこの後お風呂で無駄毛処理して人数合わせで呼ばれた合コンをぶっ壊しに行ってきます!笑

 

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アリベデルチ🕺

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ふりかえり旅、インド編〜マハラジャマックを求めて三千里〜

どうも!インドは暑い国だと思ってる方は多いのではないだろうか…私もそう思ってた!有名な観光地の冬は寒いんです!!!!

 

さて、そんな話は置いといてインド旅行を振り返っていく!

4年前、、、その年の年末は皆仕事が忙しくインド🇮🇳について事前にほとんど調べていなかったのである、、、

 

着きました!

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インディラ・ガンディー国際空港

夜中だったので、ホテルにGO

インド最初の鬼門にはぼったくりタクシーが多いのは調べてたので、対策万全でした!ここまでは…
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でん!朝のニューデリー

待って!インド寒いんですけど!!!!

ほぼ半袖短パンしか持ってきてないよ!

日本で着てた服を着て駅に向かう!え、街中がとにかく汚い!この旅中は鼻毛伸びるの早かったです!

そしてこれは早朝なのですが、クラクションの音がうるさすぎて目覚めました!京都の人がかわいく思えます!笑

ニューデリー駅に着きますが、、、駅の入り口で腕を掴まれチケットを見せろと言われて持ってないと言うとチケット売り場はあっちだと言われて歩くが見当たらない…人に聞くとこっちだと謎の店へ、、、チャイを飲みながら電車のチケットを調べてもらうと、濃霧で4時間遅れてるとの事、それなら乗合バスの旅にしようとチケットを調べてもらうが…満席だからタクシー雇って行きなよと言われて迷ったが、思ったよりも高くなかったのでタクシーを雇って旅することに、、、

えぇ、そうですよ!めちゃくちゃ有名な詐欺に引っかかりましたよ!!(爆笑)

そんなこんなで旅の工程がデリー→アグラ→ジャイプール→トランジットでムンバイという流れになりました!笑

バラナシは日程上行けず!沐浴は自己責任なんで…

デリーから観光していく

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ラクシュミーナーラーヤン寺院

ヒンドゥー教の寺院らしいです!
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インド門

めちゃくちゃ混んでた!笑
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レッド フォート

チケット売り場でカウンターの人に釣り銭ネコババされそうになったので、まずキレたのは覚えてます!笑
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ムガル帝国第5代皇帝シャージャハーンによって造られた城塞らしいです!かっこいいですね!

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内部はこんな感じ
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この日はデリー泊

見ての通り、インド人はかなりの写真好きです!

老若男女問わずめっちゃ自撮りします!笑
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たくさんインドカレー食べました!とっても美味しかった!
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露店でラッシーを飲む!うまい!もう一杯!
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そうそう、インドと言えば街中に普通に牛が歩いてます!

※首都です!笑

 

次の日はアグラに向かう!そして僕たちの身体にスパイスの洗礼が、、、笑

ちなみにインドに行く時はトイレットペーパー持参しないと基本ないので、、、バケツと杓子ならあるけど…後、壁側はみんな立ちションするんで歩かない方が○

アグラ到着
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タージ・マハル

世界遺産大国のインドと言えばこれ!

アラビアナイトって言いたくなりますね!違うか。

隣にブラック・タージを作る計画もあったらしいです。

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その前にカレーを食う!

まじでね、インドってカレーしかないの、、、正直この頃飽きてきていた。。f:id:hotaru_spitz:20200204082022j:image

インドカレーと言えばナン!これは間違いである。。

ナンは高級店にしかないので、基本的にインド人はこのチャパティで食べるのである!おどろき〜👩🏼👆
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年越しはアグラのタージマハルの見えるホテルで!

ここのホテルの人はとにかく優しかった!タクシー手配してくれた旅行会社の料金言ったら、もう一台タクシー雇えるよって教えてくれたり、、、

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ホテルの廊下が軽くホラー(笑)

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でん!年越しメニュー

この後、どん兵衛を食べました!笑

ここで仲良くなったホテルのスタッフがお湯をタダでくれた!友達だからいらないよって、、、

ここまでインドでは基本的に商店しかないので、水を買うにも値段はバラバラ、金で揉める事が多かったので、感動しました!

シャワーはお湯でないし、チョロチョロだけど、、、インドは暑い国ではなかった🥶
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ホテルのスタッフ、その子供たちとタージマハルの見える屋上で祝う!僕らが写ってない写真がほぼなかったので、ダンスが好きなこの子を、、、

夜中は爆竹音で寝れず、早朝からお祈りの爆音で起こされる。
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濃霧!!タージマハルはどこ?

濃霧が晴れるまで他の所を見に行くことに。

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アグラ城

16世紀に皇帝アクバルによって築かれた城らしいです!

赤い城塞…かっこいい

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別名ラール・キラー

なんか、かっこいい…笑
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昔は水が張り巡らされていたのだろう…
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職人さんの苦労にナマステ…もはや意味不明でごめんなさい🙏
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偉大な王国だったのがわかりますね!

では晴れてきたのでタージマハルへGO!
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それでは愛と悲しみのタージ・マハルへいってみよー

まず見えるのは赤い門!!
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門を抜けるとそこにはタージ・マハルがあった!

曇りすぎだし混みすぎぃ!!

インドの観光地はインド人価格とツーリスト価格が合ってその金額は雲泥の差なのである…しかし途中まで行列に並ばなくて良いので良いのだが、、、

あっ!インド人は割り込み当たり前なんで!並ぶ時はつめないとやられますよ!笑

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カリン様がいそう…笑
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どどーん!

帰りには霧が晴れてきれいなタージ・マハルが見えました!

タージ・マハルは王妃の霊廟つまりは墓なのですが、この建物があるから他宗教国家のインドで争いが起きないんだとか…

ヒンドゥー教の王とイスラム教の王妃という事だったのかな?

タージ・マハルを作った職人さんたちは二度と同じような建物を作らないように手を切り落とされたとか…怖杉内

 

それではジャイプールに向かう!

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チャンド・バオリ

ただの穴だから行かなくてよくない?ってタクシードライバーにごねられが、怒鳴り合ってなんとか連れてってもらったw

この件以来、ここ行きたいって言ったらサーイエッサーと言い出した!笑
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階段がかっこいいですね!
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さてそんなドライバーさんはこの人!スマホの待ち受けはご自身の顔でした!

基本的には良い人だが、謎の大理石店やこの後行くモンキーテンプルという頼んでない場所に連れて行かれました!笑

この時は君の服かっこいいねって言われたから、ありがとうおじさんもかっこいいから写真撮って良いってカメラを向けた時の写真である!

この会話が後々問題を解決する事になるとわ、この時は思いもしませんでした、、、
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モンキーテンプル

写真じゃわからないけど、めちゃくちゃ猿がいます!!そして臭い…
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かわいいけど、触るかは自己責任で!笑

ジャイプールに到着してホテルでタクシードライバーはまた明日したので、夕飯を食いに行くのとスーパーに行く事になったので、トゥクトゥク的なやつを捕まえて、ここのスーパーまで行ってくれと言うと良いよと乗せてくれた。

途中運転手がスーパーより良いお店あるからそっちに行くね!と言い出しやがった…

でた!インド人の自分がマージンもらえる店に連れてこうとするやつ!

はい、ここでまた怒鳴り合い…スーパーもその店もやめて近くのマック行って帰ることに…
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マハラジャマック

きました!もうインドカレー見たくないとなっていた一向は街中にある美味しくない中華料理店でチョーメンやフライドライスで凌いできましたが、やっとおいしいものが食べられました!!
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うまい!!

マックをこんなに感動して食べたことはないですね!カレー味だけど、、、笑

インドではマックは高級食なので、食べたことない人は多くいるのです、、、

カースト制度は撤廃されたとはいえ、ゴミ拾いをする仕事なんかは当時の最下層の人がやってるんだとか、、、だからインド人は基本どんな所にもポイ捨てします!

そんな国だからツーリスト=金持ってるから騙してやろうってなるのかもね…
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次の日はジャイプール観光!

サモサうま!カレー味だけど、、、笑
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風の宮殿「ハワー・マハル

かっこいいけど、ハリボテぐらい薄いです!笑

めちゃくちゃ渋滞してたので、外観だけ…まじでインド人クラクション鳴らしすぎだから!!
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水の宮殿「ジャル マハル」

ドラクエ感!!外観だけ…笑
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アンベール城

マハラジャ大王が建てた城らしいです!!f:id:hotaru_spitz:20200204081649j:image

ガネーシャ

見事な彫刻です!ここは広いので色々と見応えがあります!
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LASSIWALA ラッシーワーラ

ジャイプールに行ったらここは必ず行って欲しい!!

ここのラッシーはうますぎるし!陶器の容器は飲み終わったら投げて割るという風習が、、、笑

ここだけはまた行きたい!!!!

この後はそのままデリー空港でムンバイに向かいましたが、道端の露店で果物を食べた1番旅行慣れしてるかつ英語ペラペラな先輩Aがダウン…

空港手前でタクシードライバーとチップをめぐって大揉めして、最終的に俺の服をあげたら掌を返したように喜んでくれて空港まで送ってくれてムンバイへ!まさかあの会話がここで役に立つとは。。

ムンバイは暑いです!

トランジットの間、先輩Aは抗生物質飲んだ空港で休み、俺と先輩BはAが1番楽しみにしていた、アーユルヴェーダを楽しみ、久しぶりに水シャワーじゃないあったかいシャワーを浴びて日本に帰国しました!

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インドに行くと人生観が変わると言いますよね!

変わります!

僕の地元の葛西にいるインドの人たちはとっても良い人が多かったので…笑

小生はこの旅行後1年、先輩方は4年以上経った今でもインドカレーを食べてないそうです…

今回紹介できなかった世界遺産の写真も多数ありますし、行けなかった所もたくさんありますが、これまで旅行したどの国よりもお金で揉めすぎて疲れてしまったので、二度と行くことはないでしょう…

 

旅上級者、インド!!行くか行かないかは貴方次第です!!

 

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アデュー🇮🇳

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熊谷は群馬なんだよ!ぐんま!〜埼玉をうどん県に〜

どうも!ついに明日は土曜プレミアムで翔んで埼玉が放映されますね!

※タイトルは翔んで埼玉に出てくるセリフで私個人の意見ではありませんので悪しからず。

 

さて、皆さん!うどんの生産量、第2位の都道府県を知っていますでしょうか?

ご名答、埼玉県なんです!!おどろき〜👩🏼👆

1位は一騎当千香川県ですが、、、笑

 

皆さんは埼玉県で有名なものって何が思いつきますか?

草加せんべい深谷ねぎ、ゼリーフライ、いも恋、十万石まんじゅう、みそポテトなんかが思いついたのではないでしょうか…

そうなんです!!各行政にはあるんですが、埼玉県全体としては思いつかないんです!!

クレヨンしんちゃんさいたまスーパーアリーナ西武ライオンズ浦和レッズ大宮アルディージャ熊谷ラグビー場などもあるのに、、、

 

そして埼玉県北部、つまり県北には小麦があるんです!!

 

それでは埼玉県に勤務して1年間で食べたおいしかったうどん屋さんを紹介していく!

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やはり埼玉県といえば武蔵野うどん!!

六助うどん!
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肉汁うどんがうまいんですよ!!

そしてかつ丼も美味しいのか、頼んでる人が多かったので今度は食べてみたいです!

六助うどん 0495-21-8986 埼玉県本庄市傍示堂575 https://tabelog.com/saitama/A1105/A110504/11004153/

 

そして店内の椅子などの木材まで埼玉県産にこだわったお店がこちら

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個人的にはこちらの武蔵野うどんが1番好きです!

埼玉県産にこだわりすぎて、ネギはご近所の○○さんって書いてありました!笑

元祖 熊谷うどん 福福 048-589-2900 埼玉県熊谷市妻沼1861-2 https://tabelog.com/saitama/A1105/A110501/11019286/

 

県北なんて遠くて行かないよってあなた!

上尾でも熊谷のうどんが食べれるんです!良いんです!くぅ〜

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ここの武蔵野うどんもおいしいですよ!

熊谷の本店にも行ってみたいと思ってます!

元祖田舎っぺうどん 北上尾店 048-777-1747 埼玉県上尾市緑丘1-3-28 https://tabelog.com/saitama/A1104/A110401/11000369/

そしてこれが今日のランチ

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家系ラーメン

うどんじゃないやんけ!笑

横浜らぁめん 桜花 西口本店 048-649-0017 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-192 https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11020903/

言い訳させて!本当はうどんが食べたかったの…笑

それでは他の食事を振り返る

夕飯

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なめこ豚汁

朝食

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ブルータスサラダじゃなくてシーザーサラダ

 

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回

親知らずを抜歯したところは痛みはあるが、血はでなさそうなので、トレーニング再開していく!

 

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アデュー🤥

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最高の調味料

どうも!今朝はドラマみたいな出来事がありました!朝方、玄関の外がうるさいと思ったら、隣人の女性が蹲って震えてました!

大丈夫?と話しかけたら家の鍵をなくしたようです。。

とりあえずあったかい飲み物あげようとしたら家に入れて欲しいと言われたので、入れてあげました!下心はないですよ!!!!(爆)

ココアを入れて部屋に戻ると僕のベッドで寝てるんですが、、、ふぁファンキーすぎる、、、これが最新の若い子なんだろうか?

鍵屋が来るまでの1時間ぐらい寝かせてあげましたとさ、、、めでたしめでたし(笑)

 

さて、そんな空腹な朝を迎えた小生は寝てるその子の横で豚汁をすすってました!笑

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うまい!!しかしシミル!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

そして、仕事をバリバリこなす!!

腹が減った!とにかく減った

 

ランチ

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塩ユッケ海鮮丼と小うどん(熱)

シャバの飯うまい!(爆)

しかし米はダメだ食い辛すぎるし、傷口に入った気がして違和感が半端ない!そして醤油とわさび入れなかったのにシミル、、、😂

でも久しぶりに食べた炭水化物はうまかった、、、

最高の調味料は空腹かもしれませんね…

良いことをしたので、それもプラスされてますね!笑

 

そろそろ筋トレをしたいですが、念のためお休みします。

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🛌

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