固形物が食べたい！！〜豚汁を作る〜

どうも！親知らず抜いてから怖くて固形物が食べれておりません！！

もう食べて良いんでしょうか？？

何故こんなに七つの大罪であるグラトニーになっているかと言うと、、、

丸一日これしか飲んでないからです！！

夕飯

本物のウイダーの方が美味しかったです！笑

朝食

本物と味比べしなければ美味しく飲める！笑

ランチ

高級なウイダーを試してみた！うまかったよ！

でもな、固形物が食いたい！！！！！

豚汁を作る！！

材料

1. 長ネギ　1/3ぐらい
2. 白菜 1/16ぐらい
3. 大根　1/4ぐらい
4. 豚細切れ　200グラム
5. なめこ　1袋
6. だしの素　少々
7. 酒　少々
8. みりん　少々
9. オリゴ糖　ほんの少し　
10. 味噌　おたま半分ぐらい

えーと味噌汁の作り方を勉強してないので我流です！笑

1〜3を適当に切って水を少し入れた鍋にぶち込む！

4を入れて、だしの素をかける！

本当はだしの素を入れた水を沸騰させるらしいが、狭い1Kの我が家にそんなスペースはない！！！！

7〜9も味に関係があるかはわかりませんがぶち込む！

煮込む！その間にシャワー🚿をあびる！🏩

ぐんまちゃんがイラストされていたから、概ね群馬県産であろうなめこをぶち込む！！

小生、一人暮らしでなめこを買うのは初めてである。

なめこって軽く洗うのね、、、知らなかった。。

軽く煮込む！

この味噌を使っていく！！

まぁこんぐらいかな？笑

完成！！

この間作った鳥ささみの中華スープが最後残っていたので、飲みました！笑

豚汁は明日から飲みます…味見したら結構おいしくできてました。。

この後、傷口に粗塩を塗り込まれた如く悲鳴を上げながらスープをすするのであった…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

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第8回測定日〜親知らずをぶっ壊す〜

どうも！小生が好きなドレッシングは？と聞かれたら間違いなくシーザードレッシングと答えるでしょう！しかしその語源を皆さんは知ってますか？あのブルータスお前もか！で有名なシーザーつまりはカエサルではなかったんです！！メキシコにあるイタリア系移民料理店、シーザーズ・プレイスが発祥だからなんだとか！シラナカッタ（笑）

さて、体重計に乗りますよ！

暇だから！笑

前回より-1.3キロ

スタートより-4.2キロ

あんまりへりまへんな〜

関西の人ごめんなさい。。

そして今日は親知らずを抜きに行きました！

親知らずをぶっ壊す！

そう言えば立花さんのNHKをぶっ壊す！って小泉さんの自民党をぶっ壊す！のオマージュらしいですね。

池袋にある、ハルデンタルクリニックという所に行きました！

えぇ、そうですよ！びびって保険適用外の無痛治療にしましたよ！！逆ギレ（笑）

こんな感じで真横にはえてました…

前回、レントゲン撮って術式の説明はあったけど、、、今日は座った瞬間始めますよ〜との事。

えっえぇ！？いきなりと思ってめっちゃ不安になりました！

そして噛む麻酔からの1番細い針での麻酔…なんか痺れてきた！

麻酔が効いてくる間にCTを撮ったんですが、撮ってる間中、生まれたての小鹿のように足が震えてました！！笑

席に戻ると先生がきて、始まる！！

全く痛くない！！

ドリルの音とバギって鳴りますねってバギってやられる時は怖かったけど…笑

歯は三等分にされて摘出されてました！

さすが、早さに定評があるだけの事はある！

池上とあだ名をつけよう！笑

麻酔が切れたら痛いのだろうか…当分固形物は食えないのだろうか…不安です、、、

そうそう、クリニックのHPはこちらです！

池袋の歯医者｜ハルデンタルクリニック

その他の飯を振り返る！

夕飯

中華スープ、納豆！！

納豆は毎日摂ったほうが良いらしいからね！

朝食

シーザーサラダ

賽は投げられた！

↑無関係だけど、言いたかった（笑）

ランチ

スーパーに恵方巻の売れ残り買いに行ったらなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ねぎとろ巻きとあなご押寿司を買ってきたので無言で食べました！笑

てかいつから恵方巻なんて始まったんだ？子供の頃はやってなかったような…

運動も入浴もできないので、Netflixでヨルムンガンド見ながら、信長の野望やって空腹を凌ぎます！笑

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ベルアンス〜武蔵浦和の名店？再訪〜

どうも！最近読んでみたい本があります！革命のファンファーレと天才の証明です！どちらも芸人さんが書いた本ですよね！ネタを考える人は文才があるのだろう、、、

読者の方々いつも乱筆乱文お許しください。。

ちょうど中田敦彦さんのYouTube大学でワインの回を見たのでワインに興味が湧きやしたのて、前日は武蔵浦和に昨年オープンしたベルアンスさんに再訪してきました！

お通しと最初に飲んだスパークリングワインの名前忘れた！笑

生ハムとオリーブ

えぇ、生ハム大好き人間ですよ！🐽

パテ・ド・カンパーニュ

ちゃんと無花果が入っていてめちゃくちゃおいしい！

おすすめメニューです！

CRUDO

タコのラベルが印象に残るシチリア産ワイン🐙

シチリアと言えばニューシネマパラダイス📽

ムール貝

なんでムール貝ってこんなにおいしいんでしょうか？笑

牛すじの赤ワイン煮込み

お、おいしい〜🔔中居くん風

Cycles Gladiator

カリフォルニアワイン🍷

うまい！

カリフォルニアワインとと言えばパリスの審判で有名ですよね！

Vine In Flames

初めて飲みました！ルーマニアワイン🇷🇴

ルーマニアと言えばドラキュラ🧛‍♂️

おいしい赤でしたよ、、、

ソムリエさんがおすすめの安くておいしいワインをたくさん教えてくれます！

つまり酔います！！笑

本日のパスタ

小海老とブロッコリーのフィットチーネ🍝

うますぎてうまになったわ。

LAPHROAIG

これがスコッチというものか、、、

スモーキーフレィヴァーがゴッドファーザーに合います！

えぇ、アマレット大好き人間ですよ。。

このウィスキーの事を通の人はアイラと言うとかなんとか、、、🥃

そして〆はカタラーナ

安定のうまさ、、、

スコッチと合います！

Cuma Organic Malbec

ベロベロになりながら〆たはずなのにアルゼンチンのワインを頂いてました！笑

この店はね、どえりゃーうみゃーよ？

食べログの点数は飾りです！笑

ビストロ ベルアンス 048-762-7212 埼玉県さいたま市南区曲本5-3-8 CLEINOエスタシオン 1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110102/11051510/

さてとその他の飯を振り返る

夕飯

鳥のささみが安かったので、中華スープをつくりました！

朝食

フォロドレッシング×キャベツ+納豆＝健康的

ランチ

麻婆茄子

味薄め、、、

昨日の歩数

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回

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クリオロ小竹向原の行列のできるケーキ店〜痩せたら着たい服〜

どうも！先日受けた肥満遺伝子検査の結果を上司に見せたら、魚人アーロンのようにシャハハハハ下等種族がぁって言われてます！笑

※パワハラじゃないです、仲良しです。。

全ての肥満遺伝子に変異のある複合型って…orz

さて、本日は降りた事はないけど乗り換えでお世話になっておりますという方が多いのではないかと思われる、小竹向原にあるケーキの名店に立ち寄りました！！！！

身体が糖質を欲しがってます、欲しがりすぎたかもしれません！笑

CRIOLLO 本店

本日は大混雑のため、カフェは諦めて持ち帰りで🤦‍♂️

サントスシェフも見当たらなかった…

幻のチーズケーキ

クリオロと言えばこれ！

生クリームが苦手な小生でも食べれる軽さ！

濃厚なチーズなのにしっとりしてペロリといけました！

モンブラン

ZIP!で東京23区No.1モンブランと紹介されたので知ってる人もいるであろう、、、うまい！

サクサクのメレンゲの上にしっかりとした栗感とラム酒が入ってるマロンクリーム！！

実はこのお店はブログを始める前にも行ってて再訪なのです！その時はカフェに入れたので振り返る！

ニルヴァナ

世界コンクール、プチガトー部門優勝のケーキ

濃厚なチョコとベリーの酸味が最高！！

命名はNirvanaと関係があるのかきになります（笑）

他にもチョコレートやパン、焼き菓子、マカロンなんかも売ってます！

カフェではココナッツチキンカレーと牛カレーを食べましたが、めっちゃ美味しかったのを覚えてます！

中目黒と神戸にも店舗があるそうです！

クリオロ 東京本店 03-3958-7058 東京都板橋区向原3-9-2 サントスビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13194959/

それでは、痩せたら着てみたい服を3つ紹介しようではないか！えっへん

だって太ってると着たい服じゃなくて着れる服を探しているからだ！笑

あっ、服のブランドよくわからないんで、おすすめあったら教えてつかあさい🙇‍♂️

これまでは布じゃん？って思ってました、、、

最近ロンハーマンとカナダグースとモンクレーは覚えました！笑

1.ライダースジャケット

666 LJM-7 U.S フロントベルト レザージャケット ライダース ワンスター 革ジャン トリプルシックス 価格：100100円（税込、送料無料) (2020/2/1時点) 楽天で購入

痩せてる人の方が似合うと思うし、前をキレイに閉めたい！！

2.スーツ×ジレ

ドルチェ＆ガッバーナ ドルガバ DOLCE&GABBANA 3ピーススーツ 2つボタン シングル MARTINI メンズ G13EMT FU3KQ ネイビー 送料無料 10%OFFクーポンプレゼント 【ラッキーシール対応】 価格：206800円（税込、送料無料) (2020/2/1時点) 楽天で購入

ジレは痩せてる人しか似合わないと思う！

グレー系も太ってると手が出し辛いですよね？

3.ジャケット×ジーンズ

外人さんみたいにサングラスかけて着こなしたいです…ちなみにあまり堀はありやせん😭

■DIESEL BLACK GOLD ディーゼル ブラックゴールド メンズ■金糸混 デニム生地 シングルブレスト テーラードジャケット【JOYAL-DEN】【サイズ44〜48】【ブラック】die-m-o-88-231 《メーカー希望小売価格184,800円》 価格：29990円（税込、送料無料) (2020/2/1時点) 楽天で購入

ところで、ジーンズとデニムってどう使い分けるんだい？教えてチャーリー

他にもデッキシューズ大好き人間の僕はかっこよくリネンシャツと着こなしタイ🇹🇭ですね！

加山雄三か！笑

SPERRY TOP-SIDER メンズ モカシン シューズ 靴 ダークブルー 価格：44800円（税込、送料無料) (2020/2/1時点) 楽天で購入

さて、太ってる今はどんな服装が似合うのだろうか…？

今日はこの後、筋トレとウォーキングしてきます！！

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どうなる新型コロナウィルス

どうも！風邪をひきました🤧新型コロナウィルスだったらどうしようと考えてみたり、、、とりあえず早く特効薬が開発される事を祈りましょう🙏　

さて伝染病の恐怖を知るために今日はゲームを紹介します。

私がごく稀に起動するアプリにウィルスなどで特効薬が開発されるよりも前に人類を滅亡させるゲームがあるんです。

Plague Inc.-伝染病株式会社-というアプリです

感染者数に応じてポイントが入るのでそのポイントで、ウィルスを強化していきます！伝染経路や症状や薬物耐性など…

感染者が増えると国が赤くなります。

そして空港や港が閉鎖されます、、、

今回のプレーは全ての人類に感染させれる前に予期せぬウィルスの突然変異があり、致死率が急激に上がってしまった結果全ての宿主が先に全滅してしまいました。。

いかにウィルスの致死率を上げずに感染力だけを上げられるかが肝です。

不謹慎かもしれませんが、これが現実にならない事を祈るばかりです、、、

医療に従事している方などは多大なるご苦労をしてるかと思います。

早期収束を真に願います。

それでは恒例の飯を振り返る

夕飯

ラスト豚汁！！

朝食

シーザードレッシングキャベツ

ランチ

忙しかった、、、セブンイレブンさんでツナと玉子のサラダ、大きな高菜明太子おにぎり、節分鬼斬り赤唐ホットチキン青唐ガーリックチキン！！

ついついコンビニで期間限定おにぎり買ってしまう…笑

それでは飲んできます！

↑飲みに行くんかい！！

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埼玉No. 1ラーメン〜中華そば四つ葉〜

どうも！もうすぐ地上波で翔んで埼玉が放送されますね！東京千葉埼玉の地名が出てくるので、地名を言われてどの辺でどんな所か知ってるとより楽しめますよ！笑

さて、本日は埼玉県川島町にある埼玉県No. 1ラーメンとの呼び声が高いラーメン店に行きました！！

中華そば 四つ葉

ヘイ！お待ち！

特製四つ葉そば

う、美しい、、、

低温調理のチャーシューはちゃんと肉の味がしました！！

ちなみに1番おすすめらしいです！

中々来れない所なので、特製蛤そばとめちゃくちゃ迷いましたよ…笑

後、本日の握りも頼みました！！

え！？しーすー？

これもうまいんですよ、、、

どうやら店主の実家がお寿司屋さんとかなんとか…

麺はこんな感じ🍜

スープにあいますわ〜

煮卵もうまいです！🐓

低温調理のチャーシューの下からまた鳥のチャーシューが！贅沢！！！

そして鳥の出汁が効いたスープがうますぎる…

しかし全部飲んだらカロリーが、、、

飲んじゃダメだ、

飲んじゃダメだ、

飲んじゃダメだ、

飲んじゃダメだ、

飲んじゃダメだ。

完食！！

埼玉県人にはこんなにうまいラーメンでも食わせておけ！

中華そば 四つ葉 049-297-5192 埼玉県比企郡川島町伊草298-20 https://tabelog.com/saitama/A1105/A110502/11034264/

それでは他の飯も振り返る

夕飯

安定の豚汁…我ながら上手くできたな！笑

朝食

フォロミール×キャベツ　

おかめ納豆　旨味

納豆を毎日食べると消化器官系の疾患のリスクが2割低下するとかしないとか…

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回

食べた分やらないとね！！

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第7回測定日〜16時間プチ断食ダイエット〜

どうも！孫子って春秋戦国時代の人なんですね！つまりあのキングダムに出てくるかもしれないって事ですよね！？おどろき〜👆👩🏼

さて、測定日の感覚短すぎぃ〜👩🏼👆って思いの読者様、よもや自分でもこんなに早く体重計に乗るとは思いませんでした！笑

しかし伝えたい！！と思い書いちゃいました！てへぺろ

16時間プチ断食ダイエット

※女性にはおすすめできないようです

以前書いた下記記事に躁介様からコメントいただき、昨日はとりあえず休みでしたが歯医者以外予定がなかったので試してみました！！

第5回測定日〜HBD〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

簡単に言うと24時間のうち食事をできるのは8時間以内で残りの16時間は何も食べないようにする！

自分は朝食10時　ランチ13時　夕飯18時までに終わらせました！

測定結果

でん！おぉ〜パチパチ👏

前回より-1.0キロ

スタートより-3.9キロ

きえええ〜！戦闘力53万はあるであろう、シュクメルリというカロリーモンスターを喰らったのに痩せてる！！！！

本当は毎日やったほうが良いらしいけど、仕事の都合で無理なので、休みの日で特に用がない時は16時間プチ断食ダイエットをやってみようと思います。

さて、シュクメルリ以外の飯を振り返る。

夕飯

この味噌で豚汁を作るぜ！🐽

五臓六腑に沁み渡る…

しかし人参は🥕糖質が高いようです。。

カカロットの野郎、フザけやがって…

ファイナルフラーッシュと言いながら完食しました（笑）

筋トレ中にプロテインも摂取してまする！

朝食

フォロドレ＋キャベツ

ランチ

　

油淋鶏定食

揚げ物の誘惑に負けた…orz

そういえば昨日、まだ飲み干していないお酒が沢山あるのに、また買ってしまいました…笑

机が瓶だらけに。。

さて、昨日は2時に寝たので18時から6時間起きていたわけですが、当然お腹空きました！！！！

気分を紛らわすためにテレビを見ながら信長の野望　大志PKをやっていました！

関ヶ原を石田三成プレイ…ちゃんと小早川秀秋が裏切らないイベントがあるんですね！負けたけど…笑

家康強すぎる！！さすが三英傑！

ちなみにテレビは水曜日のダウンタウン、来世ではちゃんとします、Netflixで東のエデンを見ましたよ！

今日の筋トレ　

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回

スクワット終わった時に床に崩れ落ちるので、下のフロアの住人からクレームが来たらどうしようと怯える日々です…笑

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

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アデュー🧎‍♀️

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