これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

第9回測定日〜日高屋発祥の店?〜

どうも!今、見返したいバラエティはキャンパスナイトフジです!打ち切りが悔やまれる…大学生だったな、懐かしい。。

 

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前回より-1.1キロ

スタートより-5.3キロ

さて本日のランチは来来軒に行きました!!

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知っていますでしょうか。ハイデイ日高さん展開する日高屋は大宮発祥なのです!!!

大宮駅前には日高屋系列の色んな業態があるのですが、来来軒は開業当初のお店の名前なのです!!
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W餃子定食

個人的にいつも頼んでしまうのがこれ!

唐揚げかキムチが選べるんですが、揚げ物の誘惑に負けて唐揚げにしちまいました、、、

日高屋以外にも埼玉県発祥の飲食チェーン店は餃子の満洲山田うどんがってん寿司なんかが有名ですよね!

 

その他の飯を振り返る!

夕飯

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中華スープ

朝食
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中華スープ…

中華しか食ってねぇ!笑

 

今日の筋トレ

プランク1分30秒、プランク中に左右に倒すやつ30回、腕立て30回、サイクル腹筋1分30秒、足上げ腹筋で左右に20度ぐらい傾けるやつ30回、お尻を落とすスクワット30回、ストレッチ

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🥟

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