どうも！また
連続投稿が途切れてしまいました。。
これからは不定期で更新していきたいと思います！
あと、今度から自分も誰かの記事を参考にしたらリンクを貼りたいと思います！
辞めて欲しい方が居たら教えてほしいです。。
チョンマゲfitさんとりんごさんに取り上げてもらいました✨
見えますかね？
減量末期のチョンマゲfitの頭の中🙄❔ - 35kg減量した男のブログ
枠のやつのやり方がわからない。。
さて、先日は神楽坂に行ったのときに食べたイタリアンが美味しかったので紹介しまーす🍽
ピアッティ カステリーナ
平日限定パスタランチ
まずは色鮮やかなサラダ🥗
バーニャカウダがかかっていて美味しいのです！
自家製チーズのフォカッチャ🧀
一口で食べてしまったらもう一個もらえました😂
その理由は、、、
フォアグラのフラン マルサラソース
濃厚なフォアグラにマルサラソースの甘味がうまい！
マルサラってなに？笑
隣の席の女性たちを見るとフォカッチャにつけていたので、これが正しい食べ方なのかもしれない。。
美味しかったです😋
ワイン飲みたかったです…仕事中だけど！笑
本日のパスタはボロネーゼを選びました！
コーンが入ると急にお子様ランチ感がでる不思議（笑）
アルデンテ具合が最高でした✨
肉を感じられるソースがやみつきですね！
神楽坂駅から少し離れてるけど、デートなどにもぴったりなので是非🙋♂️
ピアッティ カステリーナ 050-5869-4047 東京都新宿区天神町68-3 橋本ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13130769/
その後は少し時間があったので神楽坂をぶらり🚶♂️
赤城神社⛩
牛込の総鎮守みたいです！
神社の横に大手デベのマンションが…流石に怖くないのかな？笑
狛犬が特徴的でした！！
十分ご縁がありますように👏
その他の飯を振り返る！
夕飯はサラダチキンスモーク
さくっと食べてシャワーへ🚿
朝食はサラダチキンハーブとキャベツwith黒酢たまねぎドレッシング🧅
毎日同じようなもの食べてるんでランチはうまいもん食わしてくれ😂
昨日の筋トレ
プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン
早く帰れた日はしっかりとこなそうな！な！自分に言い聞かせてます！！
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🦆
