これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

おまかせ亭〜宮益坂で大人気の絶品オムレツライスを吸い込む〜

どうも!野球を観に行きたい小生です、、、

活躍する堂林くんをみたいのです。。

 

さて、先日は宮益坂で大人気のこのお店に行ってきました!!

1人だから並ばずに入れたけど、席の間隔を開けているのでテーブル席の回転は悪そうです。。

✨おまかせ亭✨

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オムレツライス

オムライスじゃないよ🙋‍♂️

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ランチはサラダとデザートとコーヒーも付いてきます!!
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見てこのとろふわな感じ!!

そして、バターライスの香りも食欲をそそられます🥄

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そしてトマトソースは優しい味ではありますがスパイスが効いてて気がついたら吸ってました😂
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そしてデザートはこちら!大学の学際でチョコバナナ屋やってから拒絶しているバナナを久しぶりに食べました!

ココアの効いたロールケーキうまいっす!

でもここね、デザートの種類があるんですけど選べないんですよ、、、4人とかできてると4種類出てきてみんなで選んでねみたいなこと言われてました…おれもミルフィーユが良かった…まぁおまかせ亭だから仕方ないね😋

おあとがよろしいようで🙇‍♂️

おまかせ亭 03-3409-7369 東京都渋谷区渋谷1-9-5 高橋ビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13007048/

 

その他の飯を振り返る!

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夕飯はサラダチキンと納豆!!

白米くいてーーーーー!!
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朝食はサラダチキン!

野菜が欲しいわね!
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ランチは唐揚げ定食!!

唐揚げのデカさ!!!!

野菜もせ、摂取できてますね、、、

今度はここのお店を紹介しようかな〜今はまだ名前を知らない(笑)

 

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

連続でトレーニングできました!

まぁ明日は遅くまで残業確定なので休筋日にしまーす!

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🍽

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