牛もも肉のステーキ〜目玉焼きを添えて〜 最後に目玉焼きを滑らせ全てを台無しにしていくスタイル…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ひとっ走りした後のタンパク質はうめー！！ ちなみに安いステーキなので✳︎閲覧注意ですが、これぐらい滅多刺しにしてから焼きました‍♂️ ストレス…

本日の朝ごはん 納豆✖︎卵かけご飯＝最強 完璧な計算式ですね。 はい、ここテストに出まーす NTKGは脳にも、身体にも良いらしいので朝寝てたい人も、手軽に作れるのでしっかり朝食をとりましょう！ でも朝、昼は自由に食べて良いと言っても朝から山盛りからあ…