これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

大掃除〜ひきこもりday〜

どうも!キムタクが腕組むと親指が立ちがち!

 

師走という事で今日は大掃除をしました🧹🧼🧽

 

疲れました…ひきこもります笑

 

朝食

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納豆かけご飯、どっさり白桃ゼリー

昼食

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OKストアの中華丼

安い!!

 

夕飯

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ツナキャベツ、豆腐

今日は身体の休息日という事でストレッチだけしておきます!!

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🥱

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