これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

ウーバー実家飯!鯖の押し寿司、じゃがりこマッシュポテト、山盛りポトフ、自家製焼売、牡蠣入りシチュー

どうも!安心してください!いつものテイスト!ダイエットブログに戻りました!😂

 

さて、先日も実家飯が配達されてきたので喰らいました🐽

ウーバー実家飯のハッシュタグが流行らない…

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さてそんなことより食べていきましょう!!

鯖の押し寿司!!
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バッテラと同じでしたっけ?笑

酢飯が最高です😋
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お菓子はあれほどいらないと言ったのに〜送られてきてしまったものは仕方ないですね、、、

この食べ方はコンビニでバイトしてる時の深夜によく食べてましたね、、、
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じゃがりこにお湯を入れて潰します!!
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じゃがりこマッシュポテトの完成です!!

これが旨いんよ〜付け合わせにマッシュポテト作るより簡単ですね🙋‍♂️

 
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山盛りポトフ
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じゃがいものデカさ!!
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人参のデカさ!!
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ソーセージのデカさ!!

ジョンソンヴィルのソーセージだとみた!!

ソーセージとウインナーとフランクルトの違いは何ですか?😅
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デザートは信濃ゴールドを喰らう!!

タイのコンビニでもらったフォークが初めて役になった😂

立体感!!!!
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自家製焼売
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肉肉しい焼売です!!

もっと食べたかったです😋
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牡蠣入りシチュー
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冬ってクリームシチュー食べたくなりますよね!!

シチュー食べたいって言ったら牡蠣入りのが送られてきました!!

うまいっす🤤

 

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク30回2セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

光物食べて筋トレしたからめっちゃ痩せるはず😂

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー👵

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