どうも！仕事でイライラした時は心の中でチョコになっちゃえ！と唱えている小生です
さて、またまた実家から勉強を頑張ってる息子宛にご飯が届いたので食べていこうと思いまーす😋
感謝🙏
紅の一撃
到着する前に大盛りの白米を用意します🍚
※朝食です！
おいさー、おいさーとかけていきます😂
イクラ丼の完成です！！！！
やっぱり醤油漬けよな！！！！！
紅に染まったこの俺の体重を慰める奴はもういない…
↑テンション、ブチ上げで壊れてますファンの方々お許しください🙇♂️
朝食べすぎたのでランチは軽めにね😁
あの藤沢の名店、マダムルージュさんのパンを食べました！！
オリーブとドライトマトのパンに食欲をかき立てられました😂
ベリー系の菓子パンもめちゃくちゃ美味しかったです🙋♂️
さすが食べログ百名店に選ばれているだけはあるな…今度は自分で買いに行きたいと思いました。
マダムルージュ 0466-86-7713 神奈川県藤沢市朝日町12-1 1F https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140404/14046435/
夕飯は冬瓜のひき肉あんかけ、れんこんとしいたけの天ぷら、青汁！！
若い頃は冬瓜とか苦手でしたが、最近は食べれるようになりましたね！
ひき肉あんかけも優しい味でほっこりしました☺️
天ぷらはこのヒマラヤ岩塩でいただきます🧂
しいたけの天ぷら！！
香りまつたけ、味しいたけでもよくない？って思ってる小生です😂
でもあのしめじってのは天然のしめじを指すからいつものしめじとは違うとかなんとか、、、
そしてお待ちかね！！れんこんの天ぷら！！
天ぷらの中で1番好きいや野菜の中で1番好きです😂
ラフランス🍐と信濃ゴールド🍏
ちなみにラフランスって病気に弱いから今では日本でしか栽培されてないって最近話題になってましたね！！本当かは知らんけど、、、
そしてその7割は山形県で栽培されてるそうです！！
もうラヤマガタじゃねーか！！！！😂
やまや行ってみたいな〜って思ってたらなんと！
明太子が送られてきました〜〜〜いぇーい✌️
おかんGJ👍
明太子ご飯
紅の一撃アゲイン！！
紅に染まったこの俺の体重を慰める奴はもういない…
↑本当にごめんなさい🙇♂️
昨日の筋トレ
プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク30回2セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン
休みはねしっかりとやっていこう！いくら忙しくても！イクラ食べただけに…🥶
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー
