これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

八百屋コウタのフルーツスタンド!フルーツポンチ〜実家飯!ささみ梅しそフライ、だし、バーニャカウダ、ステーキ〜

どうも!暑いです!溶けそうです🥵

 

さて、先日はスーパーに行ったら暑くて疲れたので身体にチャージしちゃいました😂

八百屋コウタのフルーツスタンド

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フルーツポンチ!!
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お店はこんな感じ!!

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オレンジ🍊、レモン🍋、パイナップル🍍、メロン🍈…
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ぶどう🍇、いちご🍓がごろごろです!!

暑い日に甘すぎないシュワシュワの炭酸が最高ですな!!
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すぐ近くに八百屋コウタとフルーツサンドの売店もあります!!

目印はヤオコーと激安の八百屋さん!

八百屋コウタさんはフルーツの種類が多くて、激安の八百屋さんと差別化されてると思います🙋‍♂️

次回はフルーツサンドも食べたいです!!

特にシャインマスカット!!

八百屋コウタのフルーツスタンド【公式】

 

ここからは実家飯を振り返る!
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ささみしそフライ、いなり寿司、ひじきの煮物など、、、

朝食です(笑)

皿への盛り付けがバイキングのあれなんよ〜😂
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ぼくは秘密のケンミンSHOW好きで紹介される郷土料理をよく試してもらってます🙋‍♂️

だしもご飯がすすんでしまいます。。
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バーニャカウダ、茹でササミ、冷奴など…

ヘルシーに見える不思議な(笑)

ササミもバーニャカウダにつけて食べました😋
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デザートは豆寒天!ヘルシーーーーー!!!!!
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なすとピーマンの味噌炒め、サバの干物など、、、

焼き魚最高でーーーす!

鈴木誠也か!古いですね、はい。。
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ステーキ、レタス、ぶどうなど、、、
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1人でこんなに食べていいんですか?😂
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うまい、、、肉最高でーーーす!

鈴木誠也か!デジャブかな?笑

 

家について22時前…23時ぐらいには寝てしまう…どこで筋トレするか、、、時を操りたい😂

 

それでも高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🍊🍋🍍🍈🍇🍓

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