これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

実家飯!オールバイキング〜自家製ルバーブジャム、自家製味噌にぎり、ナスとズッキーニのラザニア風、とろろご飯、パッタイ〜

どうも!用が済んだので帰ります🚉

 

さて、実家に帰ってきたので実家飯を喰らいました!!

体重計に乗るのが怖いです😱

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夕食バイキング

砂肝ソテー、メンチカツ、冷奴、冬瓜と挽肉の煮物、山芋の煮物、牛すじカレー、インゲンのマヨネーズ和えなど…

映えとは程遠い食卓…😂

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デザート

フルーツバイキングかな?笑

白桃🍑美味〜👩👆
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朝食バイキング

牛肉とエリンギ炒め、鮭ハラス、かぼちゃのマヨネーズ和え、アジなめろう、オクラ、自家製おかか、卵焼きなど…

どうだい、肥えそうだろ?😂
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ちなみに自家製ルバーブジャムもあったので食パンも食べてます🙋‍♂️

ルバーブってなんでこんなにおいしいのでしょうか…😋

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買い物に行く前にカルピスが出てきました…

夏といえばカルピスが飲みたくなりますよね?

身体にピース✌️
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甘納豆と煎餅も出てきました…

出されたものは食べてしまうのがお◯ブのさがなのよね…😱

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自家製味噌にぎり

遅めのランチは軽めに…震え声f:id:hotaru_spitz:20200805095755j:image

焼きおにぎりもパクリ😋

この後筋トレして風呂入ったし0カロリーみたいなもんだきっと…orz
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夕食バイキング

おかんのから揚げ、ナスとズッキーニのラザニア風、枝豆、カルボナーラ、キャベツなど

カルボナーラは小生が作らされました。。

ほんと、箸の向きやフォークの向きに無頓着な家族ですいません🙇‍♂️

おかんのレシピ〜至高のから揚げ〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

おかんのから揚げのレシピはこちら↑

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ナスとズッキーニのラザニア風

ラザニアの代わりにナスやズッキーニで断層を形成してるようです(笑)

へ、ヘルシーですよね?😂
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朝食バイキング

さばの干物、なすとピーマンの味噌炒め、ゴーヤチャンプルーパッタイ、牛ハラミなど
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とろろ昆布の汁物美味しかったです!感謝🙏

湯気でボヤけてます。。
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とろろご飯

むぎ飯が合いますね🤤

とろろご飯は飲み物!笑
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パッタイ

ビーフンでパッタイを作ったようです!

ナンプラーなどが効いてて、ダイソンのようにすすってしまいました😂

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デザートはヨーグルトにルバーブジャムで実家飯を〆ました😋

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🤤

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