筋トレを自粛〜ウーバー実家飯、〜酢豚、自家製焼売、小松菜と油揚げの煮浸し、めかぶ丼〜
どうも！筋トレはしてはいけないと助言をいただいたので当分やめておきます。。
ググったら筋トレすると一時的に免疫が下がるらしい…orz
もう一回見てくれる事を祈って質問させてください！！
抗症状薬とは解熱剤や咳止めのことでしょうか？ググってもよくわからなかったです。。
一応現状は、医師の指示のもと解熱剤は最初の1回目のPCR検査以降は効果がないようなので、服用しなくて良いと言われたのでしてないです。
2回目〜3回目までは処方箋なし、3回目以降は抗生物質と咳止めのみになります。
アレルギー検査というご意見もあったので、月曜日まで治ってなかったら病院に来るように言われてるのでその時に聞いてみようと思います！
何故、PCR検査を受けられたかは保健所や医師の判断なのでわかりません。住んでいる地域の行政力で格差はあると思いますが…
お医者さんはPCR検査の正答率は7割程度って言ってましたが3回外すなんてことはあるのだろうか…
さて、本日も実家より届いた支援物資を食べていく！食欲はあるんですよね、、、
酢豚、自家製焼売、大盛りライス
酢豚は豚肉、ナス、にんじん、エリンギ、ししとう、玉ねぎが入ってました。
酸味がちょうどよく美味でした🙏
さすがに多すぎたので残りは夜に…
自家製焼売はタマネギの甘みがあっておいしかった🤤
デザートはくりまんじゅう
さすが3時のおやつは文明堂だわ…13時だけど（笑）
カステラ食べたくなりますね。
昨日の夕飯
あさり汁、小松菜と油揚げの煮浸し
やっぱりおれの作る味噌汁と違うんだよな〜出汁かな？？
デザートにカラカラオレンジ🍊
朝食
めかぶ丼！！！！
この食感と磯の香りで飯が進む！！
磯の香り嫌いな人はやめた方がいいですよ。。
それにしても早く身体動かしてーな…6畳足らずの部屋にずっといるのってきついわ。。
ところで風邪の時にお風呂はダメっていうけど、今回もお風呂ダメなのかな？
基本的にシャワーにしてるけど、湯船につかりたい、、、
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🙇♂️
