どうも！本日も元気に37.2度です！もう14日目なんですが、、、今日は一段と咳が出るしまだ外出できなそうです😱
恒例の1日1冊、本を読みました！もうこれで私はイチロー だ！笑
父親からもらった本ですが、もっと早く読んでおけば良かったと思いました。
具体的な小さな目標を持つ大切さ、コツコツと地道に努力することの大切さを再認識させられました！！
さて、昨日は埼玉No.1ラーメンとの呼び声高い、中華そば 四つ葉さんのラーメンを作って食べたのでお知らせします！笑
実家から送られてきた食材のみで作るのでチャーシューはなしです、、、😭
いつか低温調理のチャーシュー作ってみたい…
とりあえず朝に半熟煮卵を仕込んで昼にスープの素にお湯入れて、麺を別鍋で茹でたら完成！
簡単！どの辺が本気飯なんだろうか…笑
でん！盛り付けたら完成や！
この澄んだスープよ、、、うまいわ😋
麺はこんな感じ！
半熟煮卵は色はついたけど、味は全然ね。。
デザートに蒟蒻ゼリー！
本当の四つ葉さんはもっともっと美味しかったので見てね↓↓
埼玉No. 1ラーメン〜中華そば四つ葉〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
ふっふっふっこういうラーメンは2食入りなのだ！
今日リベンジしてやったぜ！！
今日の半熟煮卵はしっかり味が染み込んでて完璧だったな！！
苦しゅうない、褒め称えよ！笑
そんな井の中の蛙大海を知らず感を出したところで他の飯を振り返る！
昨日の夕飯
ポッカサッポロさんのじっくりコトコトこんがりパンクリーミークラムチャウダーとシーザーキャベツ！長い！あまりにも長い！笑
しっかりあさりが入ってて美味しかったです！
やばい、、、こそこそ食べていた、たまごパンの存在がバレる（笑）
朝食
桃屋さんの穂先メンマやわらぎとサトウ食品さんのサトウのごはん
よっ！一人暮らしの味方！笑
何故か2瓶も送られてきたので、豪快にやわらぎを乗せていく！残りはラーメンに入れました！
うまい！うますぎるぞ！
今日の筋トレ
プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ20回3セット、リバースサイドクランチ20回3セット、ヒップリフト15回3セット、ランジスクワット10回6セット、カカトを付けない背伸び20回3セット、ストレッチwithプロテイン、コンブチャ
筋肉の悲鳴が聞こえるか？笑
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー☘
