どうも！
自分を律する事ができず…
食べてしまった！！
禁断の果実を…
そう、、、それは…
からあげ！！！！
朝から、からあげと納豆ごはん
実家からもらったおかずにから揚げがいました。。
唐揚げはうまいから0カロリーですよね？苦笑
うますぎる…口の中で広がる肉汁🤤
その他の食事を紹介していく
夕飯
ハンバーグ〜きのことトマトのソースとポークソテーを添えて〜とブロッコリー🥦
ハンバーグのソースにポークソテー入ってることって中々ないよね！！笑
運動中にプロテイン飲もうと思ったらシンクにシェーカーがあったせいで、たくさん食べてしまった…
↑いや洗えよ！！！！
ランチ
焼き魚定食〜ブリ照り焼き〜
900円！
ブリが3切れも入っててご満悦！
昨日の歩数
久しぶりに走ったら全然走れなかった…
気合入れんかいって般若さんに言われたい。。
おれの名前は般若！痺れる〜
それでは高評価チャンネル登録よろしく〜
違うか…
アデュー🏃♂️
