これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

今日の夕飯

昨日は飲み会で更新できず…🍶

 

さて今日の夕飯はこれ↓

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一人暮らしの味方千切りのキャベツ!!

一人暮らし始めたばかりの頃は自分で切ってました…そんな時期もありましたわ。。

 

そしてイタリアンドレッシング+ブラックペッパー+アマニオイル

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すっぱいイタリアンドレッシングが良い感じになります…笑

 

もちろん走りに行く前にプロテイン飲んでるのでお腹はいっぱいになります🙋‍♂️

そして朝お腹空きすぎるので、朝ごはんがうまくなる!

つまり

WIN-WIN

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく!

違うか…

 

アデュー👍