これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

崎陽軒中華食堂!横浜ポルタで名物シウマイを喰らう

どうも!SDガンダムGジェネレーションGenesisを買ってしまった小生です!55%オフだったので…試験勉強?知らん!😱

やはり宇宙世紀は至高✨

 

さて、横浜と言えば〜?

シウマ〜イ!

よくできました〜拍手〜👏

という事で横浜駅付近でランチです!!

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崎陽軒 中華食堂
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崎陽軒のビルではなく横浜ポルタなら地下にあるお店なのです!
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なかなか見つからなくて探しましたよ😂
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メニューはこんな感じ!

Fセットください!!
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やはり崎陽軒と言えばこのシウマイ!!!
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オンザライス!

定食はご飯おかわりできるので気にせずシウマイで白米を楽しめます🤤
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レバニラ炒め
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少しレバーはかためだけど、臭みもなくて美味しかったです!!
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春巻きまで付いています😁
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当然オンザライス😂

パリパリの皮に甘めの餡がカラシ醤油と白米に合いますわ〜😋
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やはりシウマイがうまいね✨

Wシウマイ定食とか欲しいわね(笑)

皆さんも横浜に来たら崎陽軒シウマイなんていかがでしょうか?

崎陽軒 中華食堂 045-453-1351 神奈川県横浜市西区高島2-16-1 横浜ポルタ B1F https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14003596/

 

その他の飯を振り返る!
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納豆ご飯とレタス×シーザードレッシング×アボカドオイル!!

アボカドオイルってちょっとクセがありますね😅

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

エスカベッシュ風アジフライ定食。松のや - チェーン店で晩ごはん。

エスカベッシュ風ってなんだろうって思いませんでしたか?

正解はこちらのブログを見て貰えば解決しますよ?😁

他にも色んなチェーン店を紹介されていて期間限定商品なども紹介しているブロガーさんなのです!

 

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アデュー🐉

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つじ半日本橋本店!日本橋で大人気の海鮮丼を喰らう〜〆が最高すぎる一杯〜

どうも!昨日は9.11…20年前にアメリ同時多発テロがあった日でしたね…まだ10代だったのでワールドトレードセンターに飛行機が突っ込んだ事は知ってましたがペンタゴンにも突っ込んだ事などは知らなかったです…世界から紛争が無くなる事を望みます…🌏🌎🌍

 

さて、この日は仕事で東京駅に来ていたので八重洲口方面でランチをとったので紹介します!!

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日本橋海鮮丼 つじ半 日本橋本店

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メニューはこんな感じ!!
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名店感がありますね✨
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いつも通り食べ方のレクチャーがある時は予習して待つ!!
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贅沢丼 松

そなたは美しい…
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まずはごまだれのかかった刺身を2切れ残して味わう…臭みもなく美味い!!
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黄身醤油をかけてうにをサルベージ😂

松だと梅や竹と違ってうに、いくら、かにが入っているのです✨
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まぐろ等のネタもしっかりしていて危うくこのまま完食したいところでした😋
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鯛だしを入れて貰い鯛茶漬けにする!!f:id:hotaru_spitz:20210904112316j:image

しかもこの時、ご飯を入れて貰えるのです!!

最近、ラーメン屋とかでも〆の鯛茶漬けとかやってるけど、あの透明なちょっと風味を感じるぐらいの出汁じゃないのよ!!!!!!
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先程とっておいた刺身を入れて飲む!!!!f:id:hotaru_spitz:20210904112324j:image

柑橘系の皮、すだちかな?を入れてくれるので爽やかな感じになりつつ、濃厚な鯛の出汁に少し半レアなネタの旨さが加わりやばたにえんです🤤

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永谷園さんのCMのようにかきこんで完食してしまいました😂

今度は最初の刺身は全部とっておいて鯛出汁茶漬けにしたいと思いました!!

皆さんも日本橋に来たら海鮮丼なんていかがでしょうか?

日本橋海鮮丼 つじ半 日本橋本店 03-6262-0823 東京都中央区日本橋3-1-15 久栄ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13146590/

 

その他の飯を振り返る!
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レタスにドレッシング+アボカドオイル🥑
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お菓子…あかん。。

チョコとグミ美味しいんだもん。。
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ネクターが飲みたくなってしまい…甘いものを欲する時ってビタミンがたりてないんでしたっけ?😅

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト30回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット60回4セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

しっかりと鍛えていくぅ!!そろそろ測りますね。。

 

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一晩寝かせて作る「アプリコットジャム」作り方・レシピ。 - こにはめも

普段あんまりパンを食べないので食べる機会は少ないですが…実はめっちゃジャム好きなんですよ😋

しかもアプリコット大好きなんです😁

誰がジャムおじさんですって?笑

他にもハンガリーから色んなレシピを発信されてるブロガーさんなのです🇭🇺

 

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GRILL BURGER CLUB SASA!代官山で人気のおしゃれなハンバーガー屋さん

どうも!

 

さて、この日は仕事で代官山に来ていたのでランチを食べたので紹介しようと思います🙋‍♂️

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GRILL BURGER CLUB SASAf:id:hotaru_spitz:20210904113229j:image

外観はこんな感じ!駅からあんまり人の歩いてない方に行ったらありました!笑
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メニューは豊富なんですが…ビッグバースデーバーガーは食べてみたいと思いました😂
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食べ方を予習して待つ!!
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まずはジンジャーエールで渇いた喉を潤す🥤
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アボカドチーズバーガー
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レギュラーサイズなのでパテは1枚です!!
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少しお値段は高めだけど、肉汁がたっぷりで口の中に濃厚なアボカドチーズというシンプルな味付けなので旨味が広がります🤤

大口開けて食らい尽くしてしまいましたね、はい😁
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ピクルスがついており、ピクルス好きとしては嬉しいです!!!!
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ポテトも塩気が強くないので自分好みの味付けにカスタマイズ可能で良かったです🍟

皆さんも代官山に来たらおしゃれにバーガーなんていかがでしょうか?

GRILL BURGER CLUB SASA 03-3770-1951 東京都渋谷区恵比寿西2-21-15 https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130303/13086561/

 

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【板前レシピ】いか飯(烏賊飯)/作り方 - ちっぴぃクッキング

皆さんイカ飯好きですか?

自分はイカ飯大好きなんですよ🦑

下ごしらえから書いてあってすごく参考になりました✨

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舟和本店!浅草の老舗和菓子店で名物芋ようかんとあんこ玉をテイクアウト

どうも!先日、千葉ロッテが9月の単独首位が51年ぶりとニュースになってましたね🕊

25歳の時に生まれて初めてカープの優勝を見ましたがそれの倍以上…ファンも待ち遠しいですね!!

ちなみにパリーグならロッテが1番好きですね!早く佐々木千隼くんと中村奨吾選手を見に行きたいです📣

戦え千葉ロッテ📯

 

さて、先日の浅草編、後半です!😁

仕事終わりにあの名店で買い物したので紹介します!!

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舟和 本店
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この時はホッピー通りすら人が居なかったですね…
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仲店通りもほら…平日だけど…
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そんな事を考えながら歩いていたら到着!!
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東京浅草と言えば舟和!というより最近ではデパートと言えば舟和の様になってる気がしますけどね…😅

とりあえず渋い緑茶がなかったので青汁と食べました😂
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芋ようかんはさつまいもがあんまり得意ではない小生ですが大好きなのです😋

ねっとりとした自然の甘みが最高っす👍

は本当に至高ですね🤤

小豆が1番好きですが抹茶みかんなど見た目も美しいですよね✨

皆さんも舟和の味を味わってみてはいかがでしょうか?

舟和 本店 03-3842-2781 東京都台東区浅草1-22-10 https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13003683/

 

その他の飯を振り返る!
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いちぢくのどら焼きって珍しいですよね?

酸味があって美味しかったです!
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ストロベリーフラペチーノ🍓

ストロベリーソース多めとかできますか?って聞いてできないと言われた時は心が折れかけました😂f:id:hotaru_spitz:20210904112133j:image

仕事が大変すぎてシーフードヌードルを夜中に食べてました😱

日清さんうますぎるよ〜笑

 

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尾張屋本店!浅草にある大人気なお蕎麦屋さん〜お爺ちゃんとおかんの思い出の店〜

どうも!先日、Netflixでアニメ版のデスノートをみだした小生です📓

映画版は見たことあるのですが、アニメ版も見たくなってしまいました🍎

新世界のネ申になる(笑)

広がる闇の中交わし合った革命の契り〜♪

 

さて、この日は仕事で浅草に来ていたのでランチを食べました🙋‍♂️

暑かったので冷たいお蕎麦が食べたくなってしまいますよね😁

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尾張屋 本店
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駅を降りるとついつい撮影してしまう雷門(笑)
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雷門から少し歩いて到着!!

ちなみに食べた後に次浅草来る時の為におかんに浅草でおすすめのお店を聞いたらここでした😂

お爺ちゃんは日本橋で板前をやっていたのですが、おかんが子供の頃、毎月浅草寺にお参りに行っていたらしく、お参り後にいつもここのお蕎麦を食べていたらしいです!衝撃(笑)
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メニューはこんな感じ!
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天丼も迷うな〜😂
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天せいろ

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暑い日だったので二八そばがするする入っていきます!!
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揚げたての海老天はカッティングされており、プリッとしていてうまいです😋

上にすると車海老になるようです✨
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〆さそば湯で…甘さ控えめなつゆに合います!!

今度は海老天が2本の天丼か天ぷらそばを食べたいと思います🙋‍♂️

皆さんも浅草に来たらお蕎麦なんていかがでしょうか?

尾張屋 本店 03-3845-4500 東京都台東区浅草1-7-1 https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13003714/

 

食後は浅草寺の裏側へ…
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当時は休業中の花やしきがありました!!

ワイは東京生まれ東京育ちですが子供の頃からディズニーや家の近くによみうりランド、今はなき多摩テック、後楽園ゆうえんちがあったので行ったことないのです😅

浅草花やしき

その他の飯を振り返る!
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さんま蒲焼は中性脂肪を低下させるらしい!!!
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白米の上にどーん😂ばかやろう(笑)
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ローソンで買った和溶け抹茶テリーヌ
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めっちゃ美味しかったので定番メニューにして欲しい…多分季節限定品だろうから…笑

 

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sarorunの気ままなぶらり旅

日本の最南端…沖縄の離島…とっても素敵すぎました✨

波照間島行ってみたい…🛥

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カレーショップ初恋!渋谷で人気のクセになる本格スリランカスパイスカレー〜昭和歌謡の流れる中で〜

どうも!広島東洋カープ鈴木誠也選手が6年連続ホームラン20本以上という球団史上5人目の快挙を達成しましたね🎏

過去は山本浩二衣笠祥雄金本知憲江藤智というレジェンド達に並びました✨

来シーズンも宜しくお願い致します🙇‍♂️

 

さて、この日は仕事で渋谷にいたので道玄坂の上の方でランチをとりました!!

スリランカのスパイスカレーと聞いて興味が湧いたのです!!

スリランカに行ったことはないけど…🇱🇰

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カレーショップ初恋
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雑居ビルの地下にあるのですが、最初は本当にここか?と思いました😅
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着席してメニューを…抱きしめたい(笑)

そして店内に流れる昭和歌謡…ワイは詳しくないのですが、初恋という歌等が流れていたようです😂
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レギュラーメニュー…悩む…
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ビリヤニもすこなので悩む…
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注文してカレーの到着を待つ!!

途中で全てを混ぜて食べると良いらしいです🙋‍♂️
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初恋チキンスパイスラムキーマの2種あいがけにしました🙋‍♂️
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モルディブフィッシュという謎の魚の出汁が効いており、ほろほろなチキンが口の中で溶ける…うまい🇲🇻

この上にのってる草はなんだろう…笑
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ラムは少しクセがあるけど、スパイス強めでうまい🤤
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ここでポルサンボルというココナッツで出来た辛いやつを混ぜると更に汗腺が刺激されます😅
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こいつは何か分からなかったけど、辛くなかったです!!
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お豆さんたちも居ました!
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このスパイス卵はもっと食べたかったです😋

家で挑戦してみようかな…
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クミンライスはこのカレーにぴったりで止まりませんでした✨

皆さんも渋谷に来たら初恋気分を味わってみませんか?

カレーショップ初恋 03-6416-9503 東京都渋谷区道玄坂1-17-11 ミナミビル B1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13240190/

 

その他の飯を振り返る!
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ヨーグルトに蜂蜜をイン🍯

ぼくプーだよはちみつ大好き…すいません。
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次に買ったヨーグルトはこちらの恵さん!

昔好きだった人の名前が恵だったな…笑
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そして安定のハチミツ!!

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この天然酵母パンは高校生の頃、学食で売ってたのでたまに買っていたので懐かしくて買いました🙋‍♂️

結構美味しいですよね?
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先日作ったチャンボッタの残り!!
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夏は本当に野菜が美味い😋

こう見えて結構、野菜好きなんですよ…わら

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

香川 讃岐うどん巡り🍲 讃岐うどん がもう/山越うどん/釜あげうどん 長田 in 香の香/本格手打うどん おか泉/手打十段 うどんバカ一代 - erieriのまいにち

香川県と言えばうどんですよね!!

がもうさんと山越うどんさんは前回行きましたが、また食べたいのです😋

しかし次回は必ず釜あげうどん 長田 in 香の香さんを食べたいと思いました✨

その他にも大阪周辺の美味しいお店などを紹介しているブロガーさんなのです!!

 

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本気飯!カチョ・エ・ペペ、チャンボッタ〜ローマ三大パスタとイタリアン夏野菜煮込み〜ベンズクッキーズ

どうも!先日、2回目のワクチンを摂取した小生です!!!!

無敵や!キリッ✨

まじで副反応辛すぎました…あんまりブログ見れてなくてすいません。。

そして昨日パラリンピックで国枝選手が金メダルを取りましたね🥇流石世界の国枝!おめでとうございます㊗️

 

さて、皆さんはローマ三大パスタをご存知だろうか?

今回はそんなローマの人たちに親しまれてるパスタの中から1つ作ってみましたので紹介します🙋‍♂️

以前に作ったローマ三大パスタはこちら↓

本気飯!本場のカルボナーラ〜ローマ三大パスタ〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

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カチョ・エ・ペペ

チャンボッタ
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まずはチャンボッタを作ります!!

チャンボッタとは南イタリアの郷土料理で夏野菜の炒め煮込みの事らしいです!

まぁ若干作り方が違うけど、ラタトゥイユとかカポナータに近い感じの料理みたいですな!

  1. パレルモ2本(パプリカでも可)
  2. ズッキーニ1本
  3. 玉ねぎ1/2個
  4. トマト缶1個
  5. ニンニク1片
  6. 塩適量
  7. 黒胡椒適量
  8. オリーブオイル少々
  9. バジルお好みで
  10. チーズの端っこお好みで

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今回使ったチーズはこちら🧀

本当はペコリーノ・ロマーノが良いんだけどなかったから仕方ないね😱
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イタリアのマンマたちはこのチーズの端っこを煮込み料理にぶち込むと聞いたのでやってみた!笑

本当かどうかは知らない…食べて良いのかも知らない…😅
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オリーブオイルとニンニクを鍋に入れて香りが出たら野菜を入れて炒める🔥

玉ねぎから炒めても良かったですね…

途中でトマト缶、バジル、塩、黒胡椒を入れて煮込みます!!
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盛り付けてバジルを掛けたら完成でーす✌️
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カチョ・エ・ペペ

  1. パルミジャーノ・レッジャーノ100g(ペコリーノ・ロマーノが望ましい)別途ふりかけ用はお好みで
  2. 黒胡椒適量
  3. 塩適量
  4. パスタ2人前

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パスタを茹でたらその茹で汁でチーズをかき混ぜながら溶かします🥣

そして塩胡椒で味をつけます!!
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パスタを入れて混ぜます!!

手際良くやらないとチーズが固まってしまいます😱f:id:hotaru_spitz:20210813140731j:image

盛り付けたらチーズを削り落として更に黒胡椒したら完成でーす✌️
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その他にはレタスブロッコリー、サラダ用の丸いモッツァレラチーズアボカドオイルと塩胡椒で味付けたサラダホワイトアスパラガスに黒胡椒をかけたおかずも用意しました🍽
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シンプルなんですがチーズの旨さを感じられるパスタでローマっ子がハマる訳が分かりますな😋

ちなみにカチョはチーズ、ぺぺは胡椒という意味らしい👨‍🏫
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チャンボッタは何を入れても良いらしいので冷蔵庫の余り物をぶち込んでも良いですね😁

今回はスーパーでパレルモという野菜が売っていたので初めて使ってみました!

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アボカドオイルは身体に良いらしいですが、熱に弱いらしいのでサラダに入れてみました🥗
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ホワイトアスパラガスは胡椒をかけたらより美味しかったです!

皆さんもローマ三大パスタ作ってみませんか?
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デザートはベンズクッキーズ
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オートミールレーズン

しっとりしてる中にオートミールとレーズンの食感がクセになりますね!!
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ホワイトチョコレート

この甘さがたまらないのです😋

1番好みです!!!!
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トリプルチョコレート

外はサク中はしっとりしていめチョコ好きなら好みのはずです😁

都内や横浜にあるので見かけた際は食べてみてください🙋‍♂️

ベンズクッキーズ 自由が丘店 03-5726-9817 東京都目黒区自由が丘1-9-8 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131703/13203447/

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト30回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット60回4セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

最近な、なんで痩せないのか、わからなくなってきました…😅

 

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£1でオイスターが食べられるストークニューイントン(Stoke Newington)のスパニッシュタパス『Escocesa』 - ロンドンのテムズでズンドコレボリューション

オイスター以外もおいしそう過ぎるのです✨

イギリスいやグレートブリテンの街並みって素敵ですよね…行ってみたいです🇬🇧

他にもロンドンの今ついて書かれてるブロガーさんなのです!!

 

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