これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

インデアンカレー!丸の内で急いでる時はここ〜後から押し寄せてくる辛さに発汗した話〜

どうも!懺悔します…先日作った納豆パスタの納豆はあづま食品さんのごはんによく合う納豆を使ってしまったことをここに懺悔します😂

 

さて、先日丸の内に行った際に食べたランチを紹介しようと思う!!

インデアンカレー 丸の内店

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時間がない時は非常に助かるお店なのです!!

注文して会計して席に着いたらもう置いてあることも😂

一口食べるとフルーティな甘みからのスパイスの辛さが、、、普通でも結構辛いので好きな人は辛いやつ食べてください🙋‍♂️

甘酸っぱいキャベツの漬物があって良かった…

ラーメンや立ち食い蕎麦より回転早い気がします、、、難点は食べた後に汗が止まらなくなるということです(個人差あり)笑

インデアンカレー 丸の内店 03-3216-2336 東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビルTOKIA B1F https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13020091/

 

その他の飯を振り返る

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夕食はサラダチキンスモーク
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ランチはたらこおにぎりと焼きしゃけおにぎり、ミニストップのチキン!!

危うくマンゴーのパフェも行くところでした…食べたかった😭
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夕食もサラダチキンスモーク…スモークは朝だけにしたいわね。。

 

そういえば昨日筋トレの後、半身浴したんですよ〜

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このクナイプのバスソルトを使ってね😏

 

さぁ今日はこのぐらいでさっと終わりましょう!

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

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アデュー👳‍♂️

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適当飯!魚粉香る納豆パスタ〜新居で作る初料理〜

おはようございます!秋ってどこいってしまったん?連日寒いんですけど、、、

 

さて、先日は引っ越してから初めて料理を作りましたので紹介したいと思いまーす!はい拍手👏

実はこれまで使ってた調味料たちは実家に寄贈してしまったので、ほとんど調味料がないのです。。

栄ある最初の一品はこちら!

それは日本人の魂…

魚粉香る納豆パスタ

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  1. パスタ1.5人前
  2. 納豆2パック
  3. 大葉5枚
  4. 小ネギ1/3パック
  5. 魚粉大さじ1
  6. 醤油大さじ1
  7. オリーブオイル小さじ1

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ガスコンロとか数億年ぶりなんですけど!!

沸騰するのが早い!!!!

少し火を弱めてアルデンテに仕上げていく!!

今回は塩茹でしないです。

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今回は近くのスーパーで超絶安く売ってたのでこちらの魚粉を使います😂
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久しぶり過ぎて野菜を切る工程は撮り忘れました😱

刻んだ大葉と小ねぎを少しだけ残して入れたら、納豆1パックと魚粉、醤油、オリーブオイルを入れて混ぜます!
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盛り付けたら上に納豆1パックをかけて大葉を添えて小ねぎを散らして完成だ!!

めっちゃ簡単😂
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魚粉と醤油に納豆が合わないわけないよね✨

これこそJapanese soba noodleではないだろうか…笑
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見てこのネバネバを!!!!

魚粉を入れたので納豆の臭いが嫌いな人も平気さ!!

作る時間>食べる時間になり過ぎました😱

 

その他の飯を振り返る!!

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夕食はミックスサラダwith黒酢たまねぎドレッシングとサラダチキンハーブ🌿

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朝食はサラダチキンスモーク
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ランチは牛すじ煮込み定食

煮込みがうまい季節になりましたね🍃

 

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

しつかりと鍛えていくう!!!!

 

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またお会いしましょう🇯🇵

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野菜を食べるカレーcampで掘削する!OTTIMO VITAでラーメンのようなパスタをすするの巻き

どうも!Netflixヴァイオレット・エヴァーガーデン観ました!映画も見たくなるぐらい…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

↑勉強しろ!😂

 

さて、渋谷に行く機会が何度かあり食べた渋谷ランチを紹介する!!

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野菜を食べるカレーcamp 渋谷道玄坂

ちなみに品川で辛いもの好きな当時の彼女とアクアパーク品川行った時にも行ったな、、、元気かな?🤔

そんなことよりこのスコップ型のスプーン欲しいでーす🙋‍♂️
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飯盒にスプーンなどが入っていたり、水は水筒で出てきたりおしゃれで女性客も多いです!!
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1日分の野菜カレーポークトッピング!!

溢れてますやん😂
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スパイスの効いたルーに野菜の甘み…白米の掘削作業が捗ります😋
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ポークはこの肉塊が3つぐらい入ってて嬉しみが深い(笑)
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1番好きな野菜レンコンと1番嫌いな野菜ミニトマトを同時に食べてるので0カロリーです😂

皆さんもご飯を掘削しにきませんか👷‍♂️

野菜を食べるカレー camp 渋谷道玄坂店 050-5457-6874 東京都渋谷区道玄坂2-11-1 GSQUARE 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13246206/

 

ここからはOTTIMO VITA東急プラザ渋谷店を紹介します!!

ランチコース

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サラダ🥗
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ボンゴレビアンコ

ん?麺が変わってる!!

この麺はラーメンでは?😂

紙エプロンがないとワイシャツ👔が逝きます。。
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デザートはオレンジソースがかかったアイス🍨

新しくなった東急プラザでデートはこちらで!

ピッツァの方が有名みたいです!

一個下の階のペッパーくんだらけのカフェも気になりました😂

ピッツェリア&肉イタリアン OTTIMO VITA 東急プラザ渋谷店 050-5456-3708 東京都渋谷区道玄坂1-2-3 東急プラザ 6F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13241504/

 

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

ちゃんとできた!辛く無くなってきたのでそろそろ先生のところに行かなくては、、、

 

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九段下寿司政!文久元年創業!?九段下駅の老舗で食べる贅沢江戸前寿司ランチ〜江戸城北の丸を攻略せよ〜

出陣!休日出勤です😂

昨日はミラノダービー、イタリア語ではミラノデルビー観戦からのホテルで仮眠でした…

イブラカタブラ!!勝ったぜ!!

ACMilanこそ最高のチームだ🔴⚫️

 

さて、先日は九段下駅で贅沢にランチをとったので紹介しよう!!

九段下 寿司政

平日限定ランチ寿司を注文しました🙋‍♂️

ここからは職人の仕事、もはや言葉などいるまい…

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さわら
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これが赤酢の酢飯ってやつか…
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づけまぐろ
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ほたて
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ぶり
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こはだ
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中トロ
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あなご
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かんぴょう巻き

本当はもう1本あったのですが、食べてしまってから写真撮ってない事に気づいたのでござる。
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見事なり!

ごちそうさまでした!!

廻らないお寿司って大人って感じですよね😂

醤油は塗るもの!

おすすめなので九段下に来たら是非!

九段下 寿司政 03-3261-0621 東京都千代田区九段南1-4-4 https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130906/13000407/

 

食後は九段下を散策(笑)
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皇居の中に歩いて入るのは初めてでござるよ!
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右手には武道館が!!
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ぶおぉぉぉ〜螺貝の音を再現してます😂🐚
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門が開いておる!!

もしや空城の計かもしれぬ。。
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清水門という門らしい。

初めて知りました。
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鉄砲や矢で射掛けられる前にそそくさと通過🏃‍♂️
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石垣は江戸時代の徳川家康が改修した時だろうか?

太田道灌が築城した時の遺構ってあるのかしら?
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北の丸へ攻めるも目の前に強そうな御仁が…

ただならぬオーラを感じる…

吉田茂元首相です。

大きい人だったのかな?

 

ぶおぉぉぉ〜仕事の時間だ!

そそくさと敗走するのであった。

 

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これにて御免🍣

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陳建一麻婆豆腐店!料理の鉄人の本格麻婆豆腐専門店で唸る!!

どうも!少しずつ街の風も冷たくなってきたから〜

風邪を引きやすい僕のことを思い出して下さ〜い〜

まぁ元気なんですけどね!!

新しい仕事覚えるのって大変ね😂

 

さて、先日はみなとみらいに買い物に行って食べたランチを紹介します!!

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陳建一 麻婆豆腐店 みなとみらい店

まだ葛西にいた頃はよく木場店に食べに行ってました🙋‍♂️

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料理の鉄人にも出ていた中華の達人、陳建一さんを知らない人はあんまり居ないですよね?

あの四川料理の父、陳健民さんのご子息であの赤坂四川飯店グループのオーナーでしたね✨

赤坂四川飯店にも行ったことあります!ランチですが…😂

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到着までどっちの山椒を使うか迷う。

本場四川省から取り寄せてるんだとか…
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到着!!

ご飯が少ないと思ったそこのばなーた!

ご飯とスープおかわり自由です✨

フリーダム!!
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まずはシンプルに一口

辛さは選べるんですが自分は普通にしました!
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山椒の香りとこのしびれ!!

麻婆豆腐は白米を食べるためにあるのか〜〜〜と甲子園の名実況のような言葉を心の中で叫び食す⚾️
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そして青山椒をかけて食う!

香りが口の中にハジける!!!

思い出すだけでよだれが…🤤
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そして次は赤山椒をかけて…

からっ!!舌のしびれが快感に変わる…

ダメだスプーン🥄の上下運動が止められねぇ

せいめいせーん🙋‍♂️

ご飯ください!

あっ大盛りで😂
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青山椒と赤山椒を振りかけて〜
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口に運ぶ!!

シビれる!あこがれるゥ!

もう誰にも止められない…

ご飯とスープください😱

あー美味かった😋

杏仁豆腐ください!
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やっぱり杏仁豆腐にはクコの実ないとね✨
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濃厚です!!

杏仁豆腐は飲み物(笑)

大満足でした!

陳建一 麻婆豆腐店 みなとみらい店 050-5593-9974 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ 1F https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140103/14010899/

 

その他の飯を振り返る!

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朝食はサラダチキンスモーク!

片手で食べやすい!笑
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夕飯はサラダチキン瀬戸内レモンとキャベツwith黒酢たまねぎドレッシング🧅

安定のうまさ!

黒酢って響きずるいやん!健康に良さそうやん😂

 

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ピアッティカステリーナ!神楽坂駅周辺の大人気イタリアンでフォアグラのフランマルサラソースの食べ方に困惑する…

どうも!また

連続投稿が途切れてしまいました。。

これからは不定期で更新していきたいと思います!

あと、今度から自分も誰かの記事を参考にしたらリンクを貼りたいと思います!

辞めて欲しい方が居たら教えてほしいです。。

チョンマゲfitさんとりんごさんに取り上げてもらいました✨

見えますかね?

減量末期のチョンマゲfitの頭の中🙄❔ - 35kg減量した男のブログ

好きだ!むね肉 - 料理好き人間が書くブログ

枠のやつのやり方がわからない。。

 

さて、先日は神楽坂に行ったのときに食べたイタリアンが美味しかったので紹介しまーす🍽

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ピアッティ カステリーナ

平日限定パスタランチ
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まずは色鮮やかなサラダ🥗

バーニャカウダがかかっていて美味しいのです!
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自家製チーズのフォカッチャ🧀

一口で食べてしまったらもう一個もらえました😂

その理由は、、、
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フォアグラのフラン マルサラソース

濃厚なフォアグラにマルサラソースの甘味がうまい!

マルサラってなに?笑
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隣の席の女性たちを見るとフォカッチャにつけていたので、これが正しい食べ方なのかもしれない。。

美味しかったです😋

ワイン飲みたかったです…仕事中だけど!笑
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本日のパスタはボロネーゼを選びました!

コーンが入ると急にお子様ランチ感がでる不思議(笑)
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アルデンテ具合が最高でした✨

肉を感じられるソースがやみつきですね!

神楽坂駅から少し離れてるけど、デートなどにもぴったりなので是非🙋‍♂️

ピアッティ カステリーナ 050-5869-4047 東京都新宿区天神町68-3 橋本ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13130769/

 

その後は少し時間があったので神楽坂をぶらり🚶‍♂️
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赤城神社

牛込の総鎮守みたいです!
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神社の横に大手デベのマンションが…流石に怖くないのかな?笑
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狛犬が特徴的でした!!

十分ご縁がありますように👏

牛込総鎮守 赤城神社 - 東京都新宿区神楽坂

その他の飯を振り返る!

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夕飯はサラダチキンスモーク

さくっと食べてシャワーへ🚿
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朝食はサラダチキンハーブとキャベツwith黒酢たまねぎドレッシング🧅

毎日同じようなもの食べてるんでランチはうまいもん食わしてくれ😂

昨日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、サイドプランク20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、ヒールタッチクランチ30回3セット、ナンバーズレッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット30回6セット、ストレッチwithプロテイン

早く帰れた日はしっかりとこなそうな!な!自分に言い聞かせてます!!

 

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中華そば堀川!自由が丘駅No.1ラーメン〜関西からやってきた浪速の怪物〜

まいど!非常に難しい問題に直面した、、、どっちの選択が正しいのか…神のみぞ知る。。

 

さて、先日は自由が丘駅周辺でランチをとりました!!

大阪の服部天神にあったらしいですが、数年前に自由が丘に移転されたそうです!

タイトルの浪速がどのエリアまでさすのか僕たちはまだ知らない💐

中華そば 堀川

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油そば
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ちなみにお店に入る前にTwitterを見たらB玉という形の崩れた味玉は100円ということで注文しました!

形が崩れてるからなのか別皿でした🙋‍♂️
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入店前に時を戻す!

外観はこんな感じ!
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素材へのこだわりを見て期待をしながら到着を待つ!

え?ほんまはよ紹介してやーって声が聞こえてきた気がするので食べていくぅ😋
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少し濃い目のスープを一口、、、

まじで!?この時イントネーションはじを強くして思い浮かべて欲しい。。

鶏ガラに煮干の香りが口に広がる!!

醤油も濃すぎまろやかなスープ止まらん!

めっちゃええ!!!!
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麺を持ち上げる!!

パツパツの細麺を豪快にすする!!

思わず笑みが溢れるのであった。
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メンマはかたい訳ではなく噛みごたえがあり好き!
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チャーシューは低温調理で肉の旨味を感じれるタイプ🤤

ほんまあかんは…チャーシュー増しにしなかったのか。。
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味玉はしっかり味がついてる系!!

白米がほしくなるさかい、、、
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頼んでもうたわ!!

TKG!!

これは飲み物です😂

なんでやねん!!

エセ関西弁失礼しました。。

すごく美味しいので自由が丘に来たら是非!!

中華そば 堀川 東京都目黒区自由が丘3-7-1 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131703/13243173/

 

その他の飯を振り返る!

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夕飯はミックスサラダwith黒酢たまねぎドレッシング、サラダチキンスモーク!!
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朝食はミックスサラダwith黒酢たまねぎドレッシング、サラダチキン!!
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ランチは薄皮パンシリーズのレアチーズケーキ風味クリーム&ブルーベリージャムパン!

↑長い😂
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普通に美味しくてパクパクいってしまったわね!

夜は飲みに行きましたとさ🌉

 

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ほなね🍜

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