これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

フルーツパーラーゴトー!浅草で旬のフルーツを使ったパフェを喰らう〜アラサー男子1人で食べるのは恥ずかしかった〜

どうも!Netflixワールドトリガーのシーズン3を見出した小生です✨

トリガーオン!!

 

さて、この日はまた仕事で浅草に来ておりランチまで時間があったので、カフェに入ろうと思ったのですが見当たらなかったので開店まで数分だったこのお店に入ったのです😅

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フルーツーラーゴトー
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開店まで3組目ぐらいでしたので待つ!
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店内はこんな感じでおしゃれです✨
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メニューはこんな感じです!

行ったのは初夏なので今とはメニューが異なるのでご注意下さい🙇‍♂️
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頼んだパフェに入ってるフルーツの説明をくれました!!!!
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8種の果実初夏色のパフェ
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上から見るとダイナミックですね😂
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これがきっと山梨県キングデラなのだろう…パクっ…あま〜い😋
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千葉県産すいか宮崎県産完熟マンゴー…あま〜〜い🤤
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すいかのアイスクリーム千葉県産ブルーベリーの酸味もナイスでした!!

また違った季節のパフェを食べたくなりました🍓

皆さんも浅草にきたら旬のフルーツをたっぷり使ったフルーツパフェなんていかがでしょうか?

フルーツパーラーゴトー 03-3844-6988 東京都台東区浅草2-15-4 https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13095672/

 

その他の飯を振り返る!
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納豆腐!!

醤油かけ過ぎではなく、アボカドオイルかけてるだけですならね!😅
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TNTKG

実家から持って帰ってきたとろろを使ってとろろ納豆卵かけご飯に!😁
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スタバで飲んだそんなに甘くないティーだけど名前忘れた😅
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サラダwithバジルチーズドレ+アボカドオイル🥑
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なんか貰った健康に良さそうなチョコ🍫

砂糖や糖類ゼロで甘いってどういう事なんだろう?

本当に身体に良いのかな?
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後日、浅草で見つけた喫茶店で食べたモーニング☕️

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

【積丹】鱗光荘(りんこうそう)今年も漁師直営の宿で海鮮まみれになる① - おいしいもんが好き!

来年の夏は北海道に雲丹を食べに行きたいと思いました😂

東京付近にいると世界の美味しいものが東京で食べられると思ってるのですが、やはり海鮮などは採れたての方が美味しいですよね!!

他にも色んな美味しいものや素敵な宿を紹介しているブロガーさんなのです✨

 

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アデュー🍇🍈🍉🥭🫐

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モンブラン!浅草で食べるチーズたっぷりの激うまハンバーグ〜オランダの人もびっくりや〜

どうも!先日、カープの今村投手や中村恭平投手などが戦力外になりましたね…😭

いまむーは3連覇の立役者ですら…もうそんな歳月が経ちましたね…🎏

試合は同郷の同い年、カピバラ三兄弟の次男の大瀬良投手がいまむーの登場曲を使って見事勝利に導いてくれましたね!!

きょんぺーも最近ブレイクしたと思ったのに…😭

 

さて、この日は仕事で浅草に来ておりましたので少し遅めのランチを食べました🙋‍♂️

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モンブラン 浅草店
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外観はこんな感じで雷門を正面に見て左に行けばあります👘
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ランチメニューはこんな感じで、きっとそれらの国ではハンバーグを食べないんじゃないかなと思いつつ注文しました😂
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オランダ風ハンバーグ🇳🇱

そういえば最近オランダの国名がオランダの元になってるホラント名は廃止して正式にネザーランズに一本化されましたね!!
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若干レアな肉汁が溢れるハンバーグと濃厚なチーズがナイスコンビネーション😋
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濃厚なチーズを纏う!!!!

うっま〜🤤
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濃厚なチーズは付け合わせの野菜にも合います😁
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付け合わせのパスタもチーズパスタに…😂

お味噌汁やこんにゃくが付いていたので、最後はさっぱりして完食っす👍

皆さんも浅草に来たらハンバーグなんていかがでしょうか?

モンブラン 浅草店 050-5869-7202 東京都台東区浅草1-8-6 ファミール浅草ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13009804/

 

その他の飯を振り返る!
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おかんに教わった料理の一部を持って帰って来ておりました!!

おかんのレシピ!アジ寿司〜不恰好な握りだけどそれが良い〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

おかんのから揚げはやはりうまい😋
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おかんのレシピ!なすとピーマンの味噌炒め〜時間が経つほど美味くなる〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
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牛カツも食べました!!

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ランチの安い奴は薄かったけど、美味しかったからOKグーグル🙆‍♂️
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信玄餅

皆さんは綺麗に食べられますか?笑
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フィルムの上で調理するらしい!

本当は箱の中でやるんだけど、面倒だから全部ひっくり返しました😂
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子供の頃はきなこが好きじゃなかったけど、今は結構好きになりました😋

 

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【神楽坂】絶品うなぎを堪能すべく「志満金」へ!価格別うな重メニューなどを詳しくご紹介 - kimama日誌

神楽坂って美味しそうなお店が多いですよね!

中々行く機会はないですが、次回行ったら鰻を食べたいと思いました🤤

他にも色んな美味しそうなお店などを紹介されているブロガーさんなのです!

 

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アデュー🇳🇱

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適当飯!ふるさと納税で礼文町から届いた生うにを喰らう〜ラーメンのスープは捨てずに…〜

どうも!最近いきなり寒くなったからか…眠いです…そろそろ年の瀬も近くなり今年の年収が去年より結構上がっていそうなので、追加のふるさと納税を検討したいと思います🙋‍♂️

 

さて、皆さんはふるさと納税やってますか?

ひとつの意見としては自身の住む行政が貧しくなるという意見もありますが、お国の作った制度なので利用させて貰います!!

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うに丼
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北海道の礼文町から届いた生うになのです✨

塩水に入っているのでミョウバン不使用なのが嬉しいですね!!

ミョウバンの匂いでうにが嫌いな人っていると思います!
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塩水に使ってたからしょっぱいかと思いきやそんな事なくて雲丹本来の甘さがあります🤤
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わさび醤油をちょびっと垂らして食べるのが1番好きなんですが…箸の上下運動が止まりませんでした🥢

 

その他の飯を振り返る!

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また道端で配っていたモンスターエナジーを飲んでから前に先輩から貰ったとんこつラーメンのあまりを作りました!

本気飯!とんこつラーメン〜これは博多なの?長浜なの?久留米なの?〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
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とんこつラーメン、キクラゲ、キムチTP

キクラゲはお湯で戻し過ぎました😂
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高菜の代わりにキムチいれたけど意外に合いますね😋
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そして替え玉!!!!!

とんこつラーメンの替え玉は文化です😁
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〆の雑炊…絶対にアカンやつ…orz

ついスープ捨てるのもったいなくてやってしまいます。。

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NTK
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納豆腐キムチとサラダ!!

この時はまだ袋詰めの野菜が薬品で洗われてるとは知らずに食べてました…😱
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たらみのゼリーはやめられまへん!笑

みかんみかんみかん!!
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また別の場所で配っていたモンスターエナジーを飲みながら、先輩から貰ったとんこつラーメンの余りを作った…デジャブかな?😅
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今回は多少健康を意識してブロッコリーをTPしてみた🥦
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バリカタが1番好きですが、今回は粉落としで!!
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ブロッコリーが見えない(笑)
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粉落としはやっぱり少しもっさりしてますね…
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そして替え玉からの〜
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〆の雑炊…Death…💀

お店だとスープ全部飲むことは少ないんだけど、家は排水管詰まるのやだからという言い訳のもと…orz

 

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ちゃんぽんリベンジと出島のいま(佐賀県、長崎県の旅パート5) - すきーやの休日

まだ長崎県は未経験ですが、絶対行ったらこちらのお店でちゃんぽんと皿うどんを食べたいです😋

ちゃんぽん麺の皿うどんも迷ってしまいそうです🤔

カステラも食べたいと食べたいものばかりです😂

 

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アデュー🗾

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おかんのレシピ!バーニャカウダ〜美味しい野菜はスティックにして食らえ〜

どうも!Netflix鬼滅の刃、無限列車編を見出した小生です!新シリーズ前に予習しておかないと…😂

 

さて、今回のおかんのレシピはこちらで最後です!

皆さん、夏って本当に野菜が美味しいですよね!

もう夏は終わりましたが紹介します😂

本来この料理はイタリア🇮🇹ピエモンテ州を代表する冬の鍋料理らしいです🫕

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バーニャカウダ

ちなみにバーニャはソース、カウダは熱いって意味らしいです🙋‍♂️

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  1. オリーブオイル適量
  2. にんにく3片
  3. アンチョビ4枚
  4. 牛乳半カップ
  5. お好みの野菜適量

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まずは鍋ににんにくをすり下ろします🧄
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オリーブオイルをにんにくが完全に被るぐらい入れて弱火にかけます🔥
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アンチョビを4枚入れます!

お好みで切っても良いですが、これぐらいの大きさなら切らなくても自然に溶けるようです!!
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こんな感じになってきます🙋‍♂️
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牛乳を入れて混ぜます!
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更に混ぜて乳化させまーす!

この時、使ったアンチョビの塩加減次第では塩を入れた方が良いそうです✨
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ソースが固くなって一旦火を止めてソースを冷まします!
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こんな感じになります!!!!
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今回使った野菜はこちら!

アスパラガス、きゅうり、アーリーレッド、にんじん、コリンキー!!
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スティック状に切ってコップやビーカーに挿して雰囲気を出しておきます😂

ソースは分離してしまっているので、再度火を入れて熱々にしたら完成でーす🔥
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アンチョビの塩気とにんにくの風味が堪らないです😋
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アスパラも合いますね!!
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この中でアーリーレッドが1番好きでした🤤
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コリンキーはちとかたいので顎が強化されます😁
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にんじんはうさちゃんのようにポリポリ食べてしまいましたね😋

皆さんもバーニャカウダなんていかがでしょうか?

 

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飛瀬温泉 天河山荘(2021.1)②特別室「瑠璃 RURI」その1 - 思い出に残る温泉旅館〜おこもり滞在記〜

別荘みたいな感じでとっても素敵なのです✨

お風呂も最高そうで、全裸でデッキに出たくなりました😂

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アデュー🇮🇹

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おかんのレシピ!なすとピーマンの味噌炒め〜時間が経つほど美味くなる〜

どうも!昨日はお好み焼きの日でしたね!自分もお好み焼きを作りました!いつか公開します😂

 

さて、今回もまたおかんのレシピです!

今回のレシピは我が家でよく出てくる料理なのです!

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なすピーマン味噌炒め

  1. 茄子5本
  2. ピーマン5個
  3. しょうが少々
  4. 味噌大さじ2.5
  5. 酒大さじ3
  6. 砂糖大さじ3
  7. 醤油大さじ1
  8. みりん大さじ2
  9. サラダ油大さじ1

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茄子を乱切りにして10分ぐらい水につけてアクを取ります🍆
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ピーマンは半分にしてヘタとタネを取ったら三角になる様に切ります🫑
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フライパンにサラダ油とすりおろしたしょうがを入れたら強火にして、茄子と酒を入れる🔥
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茄子がしな〜ってなる前にピーマンを入れる!

感覚(笑)

軽く火が通ったら砂糖を入れる!!
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ここで中火にして醤油、みりん、味噌入れて混ぜながら混ぜる🔥
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汁が無くなるまで炒めたら完成でーす✨
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ご飯が進み過ぎるので要注意が必要ですよ😋

実は作った次の日ぐらいに野菜からまた汁が出てきたぐらいが1番美味しい説もあります✨

 

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傑作だよ、ブルーベリーの「餅ベリー」 - 週刊あんこ

もう、大福にブルーベリーなんて凄く美味しそうじゃないですか?🫐

他にもブログ名通り、凄くおいしそうなあんこを使ったお菓子を紹介されているブロガーさんなのです✨

 

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アデュー🍆🫑

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おかんのレシピ!お稲荷さん〜おかんのいなり寿司には表と裏がある〜

どうも!先日、Netflix範馬刃牙を見出した小生です!

ビスケット・オリバがきましたね!ゲバルの方が好きですか…まぁ1番は最大トーナメント編が好きですけどね…💪

 

さて、皆さんいなり寿司の事をなんで呼びますか?

我が家は…

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お稲荷さん

  1. 油揚げ14枚
  2. 砂糖半カップ
  3. 酒半カップ
  4. 水半カップ
  5. 醤油1/4カップ
  6. 塩小さじ4
  7. 酢飯適量
  8. いりごま10つまみ
  9. 紅しょうが2つかみ

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沸騰させたお湯に油揚げを潜らせて油抜きをします!

臭いが気にならない、もしくはしない奴はしなくて大丈夫です🙆‍♂️
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麺棒等の棒で油揚げを伸ばします!
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半分に切って広げておきます!

破れないように気をつけてやる必要があります…orz
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5枚ずつぐらいを両手で圧縮して水分を絞ったらザルに置いておきます👏

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2〜6の調味料などを入れて中火にかけます🔥
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弱火にしたら油揚げを投入します!

この時くっつかない様に3枚ずつぐらいにしておきましょう🙋‍♂️
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落とし蓋をして15分ぐらい煮ます!

途中で1度油揚げをひっくり返します!
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そして冷ましておきます🌬

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酢飯は昨日も紹介したけど、アジ寿司とまとめて作ったので分量はアテにならないかもしれないです🙇‍♂️

  1. 白米3合
  2. 砂糖大さじ2.5
  3. 塩小さじ1/4
  4. 米酢半カップ

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2〜4の調味料を入れたら混ぜます🥣
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米粒がくっつかない様に飯台に混ぜた米酢を塗ります✨
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白米を投入したら残りの米酢を入れます!
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お米が冷める前にお米を切るように混ぜます⚡️
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混ぜたらうちわで扇いで冷まします🎐
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紅しょうがを刻みます🔪
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酢飯の半分に刻んだ紅しょうがといりごまを手で潰しながら入れます!
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そして混ぜる🥣
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油揚げを裏返しにします👍
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酢飯で小さなお団子を作ります◯
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そして油揚げの中に入れてます!

この時少ない時は足して大丈夫っす🙆‍♂️
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重ねる様に折ったら折り目を下にして盛り付けます!!
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油揚げが表なのは普通の酢飯、裏なのはごまと紅しょうが入りの酢飯になってますので、お好みで交互になる様に盛り付けたら完成でーす🦊f:id:hotaru_spitz:20210904235821j:image

まずはから実食!笑

普段なら一口ですが…
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ジュワッと染み込んだ油揚げに酢飯が合いますね😋
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続いてバージョンを!
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裏返しの方がジュワと味が溢れてくる気がします😂

ごまの風味に紅しょうがの酸味…たまらないです🤤

表裏一体…表があるから裏が輝き…裏があるから表が輝く…⚪︎⚫︎

皆さんはどんなversionのお稲荷さんが好きですか?

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト50回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット60回4セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

ワイは痩せるんや…痩せるんやーーーーー🏋️‍♀️

少し回数増やしました!!!

 

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無印良品レトルトカレーランキング 人気投票結果【2021年】 - LIFE

無印良品さんのレトルトカレーって美味しいですよね!たまに買ってしまいます😋

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おかんのレシピ!アジ寿司〜不恰好な握りだけどそれが良い〜

どうも!砂糖の奴隷です😂

砂糖の中毒性…大の甘党の小生は砂糖に囚われています。。

辞められないんだな〜これが…

ちなみにほりえもんさんが発案したパン屋さんの名前は小麦の奴隷(笑)

 

さて、今日もおかんのレシピです!!!!

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アジ寿司

  1. 鯵3尾
  2. 大葉18枚
  3. みょうが1個
  4. 塩適量
  5. お酢適量
  6. しょうが少々
  7. 酢飯適量

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鯵を3枚に下ろしたら両面に塩をたっぷり振ります🧂

3枚下ろしのやり方は去年公開してます!

おかんのレシピ!アジなめろう〜初めて魚を捌いた29年目の秋〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

実家では鯵しか食べてないのかと思われそう😂
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30分経ったら水で流したらひたひたぐらいのお酢に漬けて〆ます!

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酢飯を作る!今回他の用途に酢飯を使ってるので量が多いのですが、ご了承ください。

  1. 白米3合
  2. 米酢半カップ
  3. 砂糖大さじ2.5
  4. 塩小さじ1/4

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かき混ぜる🥣
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白米がくっつかない様に飯台に塗ります✨
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白米に混ぜた米酢をかけます!!
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白米が冷める前に米を切るように混ぜます🥄
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混ざったらうちわで扇いで冷ましたら酢飯の完成でーす🍚
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次は鯵の皮を剥いで骨を取ります!
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全部やると一苦労ですが、食べた時に悲劇を起こさない為に必要なのです🙋‍♂️

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みょうがを刻んで大さじ1のお酢に漬けておきます!

この時、大葉は水に漬けておきましょう!
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みょうがの酢がこんな感じになります!

この時しょうがもすっておきましょう👍
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鯵に切れ込みを入れて3等分にしておきます🔪
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しょうがの酢を手につけて握ります!

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む、難しい…😱

寿司職人さんってすごいと改めて理解しました🙇‍♂️
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握ったシャリにみょうが!
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大葉!
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鯵の順番に載せたら軽く握ります🍣

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最後にしょうがをひとつまみ乗せて完成でーす✨
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この不恰好なアジ寿司がおかんの味って感じ😋

鯵だけに味は美味しいのでバクバク食べてしまいます(笑)

ちなみにおかんが作ると更にシャリがデカいです😁

 

先日の筋トレ

プランクヒップリフトツイスト30回3セット、サイドプランクツイスト30回2セット、プッシュアップバー60回3セット、ナロープッシュアップ30回3セット、オルタネイトレッグレイズ30回3セット、レッグレイズツイスト30回3セット、ランジスクワット60回4セット、ストレッチ、筋膜ローラwithプロテイン

しっかりやりました!!!!

 

本日紹介するブログはこちら💁‍♂️

発酵むらさき芋餡 の 折り込みパン - パンとフクロウ*自家製天然酵母*

いつも凄く素敵で美味しそうなパンを紹介されているブロガーさんなのです✨

そしてアイドル梟のぴい子さんが美しい…🦉

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🍣

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