これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…

新宿で大人気チャーシュー麺〜らあめん満来〜

どうも!暑い時はつけ麺、寒い時はラーメンが食べたくなる小生です!

 

さて、そんな話題を出したところで先日、数億年ぶり(大嘘)に新宿に降り立ったので大好きなチャーシュー麺が食べられるお店に行きました!!

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らあめん 満来
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チャーシューざる

チャーシューらあめんとめちゃくちゃ迷ったのは伝えたい!笑

なんとも懐かしいフォルムしてるだろ?最近はスタイリッシュなラーメン店に駆逐されつつある昔ながらのラーメンって感じ!総じて生き残った店に外れは少ない気がする…

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えーと満来さん、つけ汁に麺を入れるスペースが見当たりませんね。。

まずはチャーシューを喰らう!!

口に入れるとトロける訳ではなく、しっかりと肉食べてる気分になります🤤
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絶望的に下手な麺リフトがこちら😂

つるつる入っていくので気分は吸引力の変わらないただ一つの掃除機ですね、はい。

↑ダイソンかよ!そしてボケが長い🕺

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食べても食べても減らないチャーシュー!永久機関かよ(笑)

つけ汁はほんのりと酸味がありますが、ざるには七味が入ってるのでパンチが聞いてます!!

濃い味が苦手な人にはおすすめしませんが、新宿に来たら昔ながらのチャーシューらあめんなんていかがでしょうか🙋‍♂️

らあめん 満来 03-3340-2727 東京都新宿区西新宿1-4-10 https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13000808/

 

その他の飯を振り返るよ〜

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キャベツ、サラダチキンスモーク、納豆、サンキストオレンジエードサワー🍊

サンキストさんのサワーをまた買ってしまった…うまい。。
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サッポロ1番みそラーメン
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水入れすぎて失敗しました…まずい。。

バター🧈入れて卍解!!

できるわけなかった。。

いつから美味しくなると錯覚していた?笑

わからなかった人は久保帯人さんのBLEACHというオサレ漫画を見てください!💀
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ハラミステーキ定食

アフターコロナなのか…肉の量とご飯の量、きしめんの量が少なくなった代わりにふりかけとドリンクに牛乳が選べるようになってた。。

武州うどんあかねandみどりダイニング 050-5890-6124 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6 DOMショッピングセンター パートⅡ グルメプラザ 1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11001576/

 

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

もうすぐ健康診断だ…やばいぞ!がんばらナイト!

 

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アデュー🍜

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おかんのレシピ〜至高のから揚げ〜

どうも!先日カープの新人、森下くんがプロ初登板しましたね!🎏

内容は素晴らしかったけど、抑えが打たれてサヨナラ負け…

この悔しさをバネに新人王獲得を期待しましょう!

 

さて、久しぶりの新企画!!

おかんのレシピ!!

これは小生が見返すための企画です(笑)

折角、たま〜に実家に帰るのならレシピを教えて貰おうとの思ったのである!

おかんには料理の基本は教わった事あるけど、ちゃんとレシピを教えてもらったのことないので…

第一弾は至高のから揚げ!!

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※至高と書いてますがあくまで小生はおふくろの味だからなので不味そうとかそういうのは母が傷つくので許してください!笑

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  1. 鶏むね肉4枚!!
  2. にんにく 多め
  3. 生姜 多め
  4. 醤油 適量
  5. 酒 適量
  6. 塩 適量
  7. 胡椒 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. サラダ油 適量

鶏肉を1口大に切ってにんにくと生姜をすり下ろしたら1〜7の材料を揉み込んでから一晩冷蔵庫で漬け込みます!😪

おかんに分量聞いたら、ドバーッと擬音が返って来た時にダメだこりゃと思ったよあたしゃ…つまり私のレシピが適量連打なのは遺伝です😂

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サラダ油は肉が半分浸かるぐらいみたいでーす!

顔面が映らないように撮るの大変でした😂

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油を熱してる間にこの白い粉じゃなくてマジックパウ…おっと間違えた!片栗粉をボールに入れます!
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鶏肉にしっかりとつけて油にポイしまーす🙋‍♂️f:id:hotaru_spitz:20200621212726j:image

ジュー🔥
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色がついてきたらひっくり返します!

ジュー🔥
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こんな感じになったら油を少し切ります!!

その間にきっと余熱が入るんだなきっと(笑)
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そうするとこんな感じになります🤤

ちなみに鶏むね肉4枚なのでこの5倍の量です!笑

さすがに食べきれないので一部は持ち帰り用、おかんたちの夕飯用になってます。。

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まずは何もつけずに口に放り込む!!

ジュンジュワー!!!!!!

外はサクッと中はジューシーというエデンの園(笑)

揚げたては正義!
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食いかけで申し訳ないですが、中はこんな感じです🙇‍♂️
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次はレモン🍋を絞って喰らう!!

優勝!!

ハイボールください!笑
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最後は変わり種でバジルソースを付ける!

ありだね!脂っこさを感じなくなる!!

※人と会う前には食べない方がいいですよ🤫

明日の夕飯はから揚げなんていかがでしょーか。

 

その他の実家飯を振り返る!

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夕飯に炭水化物いらないからねって伝えてたのでヘルシーな感じかなと思いました!

刺身こんにゃく、茄子の揚げ浸し、本マグロ中トロ、はちみつ!
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生の本マグロうますぎる、、、

酒もってこーい!笑
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食べていたら冷奴が出てきた!

ごま油が入っているようだ。。
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この圧倒的にお洒落なカマルグの塩をかけて食べるようです😂

美味い!!

まぁまだヘルシーだなと油断したら…

その時歴史が動いた…笑
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チキンソテー〜バジルソースを添えて〜

が出てきました!全然添えてねーけど。。

旨すぎたのでペロリ😋と食べてしまいました事をここにざんげちゃんします。。

ちなみに旅する氷結シリーズすきなんですよね〜中でもカリビアンモヒートがすこです!
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締めはこのお洒落なマヌカハニー🍯

結構クセ強めでした😂

 

翌朝はお待ちかね!

朝食バイキング!笑
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牛肉とトマトの冷しゃぶ、コーンご飯、自家製味噌の味噌汁、焼き鮭etc.

書ききれないよ!笑
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コーンと米を炊いて、炊き上がったらバターと混ぜるんだって!デブ飯ですな😂
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牛肉とトマトの冷しゃぶはあっさりしててバクバクいけちゃいますね…orz
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焼き鮭!!実家に居た時はよく食べてたけどかなり久しぶりに食べたけど焼きたては正義ですわ、、、🤤

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

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ふりかえり旅、愛媛編〜道後温泉、松山城、坂の上の雲

どうも!先日プロ野球が開幕しましたね!!カープは大瀬良くんの自援護もあり!開幕戦は勝利!2014年以来の開幕スタメンだった堂林くんにも頑張って欲しいと思ってたら2戦目は4安打でしたね🎏

こいほーです!ひろぎんのカープ支店で優勝したら金利上がる定期預金やろうかな(笑)

前は松山坊ちゃんスタジアムとかでやってたし、四国の人はカープファン多いのかな?

 

さて、本日は過去の旅を振り返っていくぅ!

エクストリームふりかえり旅、愛媛へーん!!

梅雨の時期に1泊2日の1人旅です!途中から寂しかった😂

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そうだよ!蛇口からポンジュースだよ!笑
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松山空港でレンタカーを借りてまず向かったのは、、、

因島水軍城🏯

広島県尾道市です(笑)
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皆さんは村上水軍を知ってますか?
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あの有名な瀬戸内海の海賊ですよね!!

厳島の戦いの時はお世話になりました。

↑何様だよ!😂

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本当ははっさく大福を食べたかったけど、もう売り切れと聞いたので因島はっさくゼリーを食べました!うまい!

ラベルのくせ!笑
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その後はしまなみ海道をUターンして、来島海峡SAで今治B級グルメ焼豚玉子飯を食べました!

ちなみに来島海峡SAはリニューアルされたみたいです!

来島海峡SAリニューアルオープン | 来島海峡SA情報 | SA・PA | JB本四高速f:id:hotaru_spitz:20200404151153j:image

今治と言えばタオル、、、いや今治城だ!!
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かっこいい、、、

語彙力…orz
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藤堂高虎公が築城したお城ですよね!
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宇和島産岩かきがうまかったでーす🙆‍♂️
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こんな贅沢な定食も食べました😂

伊豫水軍 0898-32-2000 愛媛県今治市湊町2-6-37 https://tabelog.com/ehime/A3802/A380201/38000011/

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夜は道後温泉付近で宇和島鯛めしを食べました!

自分は松山鯛めしより宇和島鯛めしの方が好きです!!

かどや 道後店 089-931-5400 愛媛県松山市道後湯之町20-24 https://tabelog.com/ehime/A3801/A380101/38011316/

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翌朝向かったのはここ!

松山城🏯

一国一城令を破棄してすいません(笑)

松山や秋より高き天守閣by正岡子規
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かっこいい、、、安定の雨男発動。。
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曇りすぎて白い、、、だがそれがいい

ちなみにあの賤ヶ岳の七本槍加藤嘉明公が築城したお城です!
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晴れてたらもっと絶景だったろう…

気分は加藤嘉明公!笑
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知ってますか?鍋焼きうどん発祥は松山らしいですよ!自分は知りませんでした!!

伊予の手造りうどん 名代 つるちゃん 089-947-1414 愛媛県松山市二番町3丁目7-16 サンタビル 1F https://tabelog.com/ehime/A3801/A380101/38006256/

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坂の上の雲ミュージアム
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夏目漱石先生の下宿跡がありました。
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あの有名な秋山好古秋山真之正岡子規が出てきますよね〜
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確か秋山真之村上水軍の戦法でバルチック艦隊を倒したんですよね🤔
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最後は道後温泉です!ちなみに前日夜にも来てます(笑)
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やはり道後温泉最高でした!!!!!

2回も入浴してしまいました😂
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松山といえば坊ちゃん、、、

 

今回は紹介しきれなかった所もたくさんあります!

松山坊ちゃんスタジアム🏟とか!笑

 

愛媛県めちゃくちゃおすすめです!!

自分のリピートしたい都道府県ランキングベスト5に入ります!!!!!

柑橘系大好きなのでまた柑橘系の飲むゼリー買いたいし、今度は宇和島の方にも行ってみたいでーす!

そして今度はパートナーと、、、orz

 

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さいたま市大人気パンケーキ〜プランピーマニア〜

どうも!先日、中田敦彦YouTube大学でいつも拝見してるブロガーのたぱぞうさんとバフェット太郎さんが取り上げられてびっくりした小生です!

最近は米国株ETFのSPYDかインド株ETFのEPIを買うか迷ってる小生です。

もっと元本があれば、、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

さて、先日は埼玉県さいたま市にある有名なパンケーキ屋さんに行きました!!

パンケーキ食べたいパンケーキ食べ…おっと

プランピーマニア

はじめて宮原駅に降り立ったぜよ。。

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パンケーキ上から見るか👁

期間限定のマンゴーのパンケーキにしました!

静止画だと伝わらないけど、皿を譲るとぷるぷるしてまーす🙆‍♂️
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パンケーキ横から見るか👀

何という立体構造!!

パンケーキの二郎化が止まらない!笑

食べ応えありまくりながらもぷるぷるのパンケーキと濃厚なマンゴーソース、マンゴーが相まって美味しかったです🙋‍♂️

オムライスも有名らしいですよ!パンケーキは14時からなので要注意❌

プランピーマニア 宮原店 048-716-9792 埼玉県さいたま市北区宮原町3-232-2 1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110103/11050360/

 

プランピーパンケーキス 048-717-7475 埼玉県北足立郡伊奈町学園2-195-1 1F https://tabelog.com/saitama/A1104/A110402/11040932/

ちなみに伊奈町にあったのですが、現在伊奈町の店舗は休業中らしくテイクアウトのみやっているそうです。

それでは他の飯を振り返る!
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無印良品さんのバターチキンカレー

良品計画株主優待あったら買うんだけどな…

日本株は優待目的以外買わないので。。
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じゃーん!

おいしそう!!
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ナンではなくライス🍚です!

味はもう少し辛くてもいいかも…😭
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納豆ご飯、冷奴

安定のうまさ!!
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熊谷市に行ったので田舎っぺうどんを食べました!冷やしきのこ汁も美味しかったでーす!!

埼玉県をうどん県へ!😂

熊谷は群馬なんだよ!ぐんま!〜埼玉をうどん県に〜 - 100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

 

埼玉県に来たら是非うどんを!!f:id:hotaru_spitz:20200619204720j:image

数億年ぶりに柳瀬川のサイゼリヤミラノ風ドリアを食べました!😂

ランチだとドリンクバー付きで700円以下で安い!

学生の頃はミラノ風ドリアとペペロンチーノとか食べてたな(笑)

ちなみにドリアは日本の料理です!!
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サラダチキンスモーク、キャベツ

ドレッシングはチョレギサラダで美味しいです!
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納豆ご飯、冷奴

ねぎの摂取量な!笑
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海鮮丼と蕎麦の定食!

ここはよくでてきますよね。。

昨晩の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト30回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

早く痩せた〜い🐽

とりあえず急用で実家に帰ります!🏃‍♂️

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鴻巣No.1ラーメン次念序〜六厘舎 特選焙煎七味 黒〜

どうも!先日の写真は黒いTシャツと角度が良かったからです(笑)身長も175〜177ぐらいなので横から見たら更に…orz

肌の綺麗さに自信はありましたが、最近顔にシミができて落ち込んでる小生です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

それにしても読者の方々が優しい😭

 

さて、先日は埼玉県鴻巣市で大人気のラーメン店の次念序さんに行きましたので紹介していくぅ!!

鴻巣市と言えば免許センターですよね😂

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特製つけ麺

※並盛りです!!
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麺はこの極太麺!!!!

食べ応えが尋常じゃないです!!

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チャーシューはこんな感じです!

とってもジューシーです🤤

特製だとスープの中にもチャーシュー入ってるのでオヌヌメでーす🙋‍♂️
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半熟卵はこんな感じの少しかため!f:id:hotaru_spitz:20200617071921j:image

実はこのお店あの六厘舎さんの系列店らしいです!

特選焙煎七味 黒を途中でスープに入れました!!
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こんな感じの変化が!←わかり辛れーよ!😂

辛味が追加されてパンチの効いた味にアジヘンカンフージェネレーション!!

鴻巣の近くに来たら是非、次念序さんに行ってみてはいかがでしょーか🤔

ちなみに読み方はじねんじょです。

次念序 048-543-8858 埼玉県鴻巣市滝馬室214-1 https://tabelog.com/saitama/A1104/A110401/11001881/

 

その他の最近食べた飯を振り返る!
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サラダ、ちょっと贅沢白桃ゼリー

ちょっと贅沢シリーズのゼリーおいしいのでおすすめです👍
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紅鮭がゆ
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ねぎをトッピング!

小生はあんまりお粥ってすきくないのである。。
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油淋鶏定食!

食べ応え🙆‍♂️

ここの油淋鶏って東南アジア感があって好きなのよね、、、かなり前に揚げたやつにタレをかけて蘇らせてるから少し固い感じが、、、笑
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サラダ、サラダチキンスモーク

以外にサラダチキン美味しかったのでこれからは定番にしたいと思いました!
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デザートにちょっと贅沢ぶどうゼリー🍇f:id:hotaru_spitz:20200617071955j:image

冷奴、悪魔のおにぎり、漆黒炒飯風おにぎり

炭治郎、いつから闇落ちしたんや…笑

悪魔のおにぎり好きなんですよね〜天かすが好きからかな?

 

今日は休筋日でーす。。

 

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第15回測定日〜私は帰ってきた!〜

どうも!先日髪を切りました!29年間髪型模索中だった私めに終止符を打ってもらいました😂

かおりさんには頭皮の相談やワックスの付け方など色々おしえてもらえてオススメです🙆‍♂️

まだ2回目ですがw

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サロンドウィズ市川店はしっかりと例のアレ対策していて、マスクしたままカットでーす!!

もちろん最後に新しいマスクをくれます!

それにしても顔面隠しても恥ずかしいっすね(笑)

かおりさんに切ってもらいたい人は↓まで!

サロン ド ウィズ 市川店(Salon de With)|ホットペッパービューティー

さて、久しぶりに体重を測っていくぅ!😱

第15回測定日

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前回より-0.2キロ

スタートより-7.5キロ

んーあんまり食べてない気がするのに痩せないな〜😅

しかし再び2桁に私は帰ってきた!

筋トレしてからランニングが良いんだろうけど時間が、、、

落ち着いたら筋トレしてからランニングもします。。

 

最近食べたものを一挙にお見せしよう!

高速スクロール推奨です(笑)

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中華スープ!

鶏肉、しめじ、玉ねぎ、ねぎをぶち込んで煮込んだら創味シャンタンをぶち込むだけの手抜きスープ😂
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熊本県ヒノヒカリという米を買いました!

無洗米ってあんまり買わないけど楽ね。。
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納豆ご飯

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マグロ三昧丼とそば

煉 大宮店 050-5868-0285 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-15 シーノ大宮センタープラザ 1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11002217/

 

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中華スープ、チーズ、ゼリー
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納豆ご飯
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チー坦、ライス付き

TENHO餃子酒場 050-5456-7067 東京都中野区中央1-33-7 https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131903/13183484/

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宇治抹茶ラテ!

新宿駅埼京線下りのホームが変わってたせいで電車に乗り遅れたから、外で待つのが怠くて飲んでしまいました!反省してまーす。
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納豆ご飯
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鯛の姿焼き定食

焼き魚うますぎる、、、

煉 大宮店 050-5868-0285 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-15 シーノ大宮センタープラザ 1F https://tabelog.com/saitama/A1101/A110101/11002217/

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中華スープにカビが生えてしまったので渋々ローソンでから揚げ、白たい焼き、サンキストのレモネードサワーを買っちゃいました!笑

これからの時期はスープはダメっすね。。

 

今日の筋トレ

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト20回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

痩せて見返すんだろ!がんばれ!おれ!

 

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本気飯〜濃厚ペンネゴルゴンゾーラ〜

どうも!お久しぶり?でーす🙆‍♂️

 

さて、本日は朝からクッキング!!

いつかクッキングパパになりたいですね、、、

日曜日の9時から独身巨漢アラサー男性は何をやってるのか…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

さぁ気を取り直して世界三大ブルーチーズの1つイタリア🇮🇹のゴルゴンゾーラを使って本気飯を作りやす!!

ちなみに後2つはフランス🇫🇷のロックフォール、イギリス🇬🇧のスティルトンらしいです。

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ペンネゴルゴンゾーラ
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  1. ペンネ2人前
  2. ゴルゴンゾーラ80gぐらい
  3. 生クリーム200ml
  4. 玉ねぎ1個
  5. ニンニク1つ
  6. バター1個
  7. 塩少々
  8. 黒胡椒少々
  9. オリーブオイル適量

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はい!小生が1番苦手なみじん切りです!笑

正直、玉ねぎとニンニクはなくても良いと思います!

自分は結構前に買ったので、腐る前に使いたかったからなので、、、
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色が付くまで、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニクを炒めます!
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そして生クリームとゴルゴンゾーラチーズを投入!!

ちなみにペンネも茹でておきましょう!

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少し煮込めばこんな感じです!
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ペンネが茹で上がったらバターを入れてペンネを投入しましょーう!!
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茹で汁を少し入れるとほーらこんな感じになるんやで〜🙆‍♂️

最後にお好みで黒胡椒をふれば完成!!!!!
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ペンネゴルゴンゾーラを食べていくぅ!🍽

Buono!
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濃厚!濃厚すぎる!!

止まらないフォーク!口への上下運動!!

まさにフォークリフトと呼べばいいのか…笑
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会社の後輩ちゃんからもらったこいつで足りない野菜の成分を追加していく!
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そう青汁でやんす!

結構飲みやすかったので、あの有名な台詞は言いません!

まず、、、笑

 

今日やる予定の筋トレ😂

プランクツイスト20回3セット、プランクヒップリフト20回3セット、プッシュアップバー30回3セット、ナロープッシュアップ30回、バイシクルクランチ30秒3セット、数字レッグレイズ1〜9、ヒップリフト20回3セット、ランジスクワット20回6セット、ストレッチwithプロテイン

メラムッキーン!

どうやらシャーマンキングがまたアニメ化されるようですね!楽しみです!!

メラムッキーンは木刀の竜が言ってた?セリフだった気がします(笑)

シャーマンキングは名言も多いですからね!!

「なんとかなる」by麻倉葉

「自分の進むべき道は心で決めなさい」byマタムネ

 

それでは高評価チャンネル登録よろしく〜

違うか…

 

アデュー🧀

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